5 tapaa, joilla ahdistuneisuus voi vaikuttaa vanhemmuuteen

Huolet ja vanhemmuudet voivat käydä käsi kädessä. On normaalia huolehtia lapsesi tulevaisuudesta ja huolehtia lapsesi loukkaantumisesta. Mutta jotkut vanhemmat taistelevat käsitellä tätä ahdistusta. Joten sen sijaan, että selviytyisivät epämukavuudesta, heistä tulee liian suojaava. Valitettavasti tämä voi estää lapsen kehittymisen ja estää häntä hankkimasta taitoja, joita hän tarvitsee olla vastuullinen aikuinen.

Olitpa vähän huolissasi syöstä, tai sinulla on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö, muistakaa nämä viisi tapaa, joilla ahdistuneisuutesi voisi saada vastuullisen lapsen tavoin:

1. Teet kaiken itsesi

Ahdistetut vanhemmat usein ennustavat, että heidän lapsensa rikkovat jotain tai sotkuttaa jotain. Sen sijaan, että sallittaisiin hänen pakata oma matkalaukku tai ladata astianpesukone omillaan, ahdistunut vanhempi voi yksinkertaisesti tehdä sen hänelle.

Vaikka kaiken itsensä tekeminen voi olla helpompaa, lapset oppivat elämän taitoja tekemällä asioita itsenäisesti. Vaikka hekin sekaisin, virheet ovat, kuinka he oppivat. Hyväksy, että on olemassa aikoja, jolloin lapsesi lähtee juomaan tai murtamaan hänen lelut, mutta tiedä, että se on osa oppimisprosessia.

2. Sinä puutat pian kuin lapsesi taistelee

Kukaan ei halua nähdä lapsen kärsimystä, mutta vanhempien katsomassa lapsen kokemuksia epämukavuutta voi olla erityisen ahdistusta herättävä.Lapsi, joka antaa äänekkäästi huokausta tehdessään kotiläksyään tai joka sanoo: "En voi tehdä sitä", kun hänen lohkonsa putoavat, voi johtaa ahdistuneeseen vanhempiin pääsemään välittömään pelastukseen.

Lapset tarvitsevat oppia käsittelemään epämiellyttäviä tunteita, kuten turhautumista. He tarvitsevat myös mahdollisuuksia ongelmanratkaisutaitoja omin käsittein. Pelastaminen taistelun ensimmäisellä merkillä voi estää heitä oppimasta omien haasteidensa ratkaisemista.

3. Sinä Micromanage lapsesi toimintaa

Lapsen katselu tekee asioita omalla tavallaan, ja hänen omien ehtojensa mukaan voi nousta esiin jonkin vanhempien ahdistusta. He kamppailevat antamaan lapsen tekemään jotain itsenäisesti pelkäämättä, ettei hän voi "tehdä sen oikein." Jotta vanhemmat voisivat ylläpitää ahdistusta, jotkut vanhemmat ovat lapsen yläpuolella ja vaativat, että hän tekee asiat asianmukaisesti.

Vanhempi, joka mikroaaltoilee lapsen päivittäistä toimintaa, saa lapsen yhä riippuvaisemmaksi. Lapset tarvitsevat mahdollisuuksia osoittaa, että he voivat toimia vastuullisesti ja ottaa vanhemman seurata kaikkea, mikä estää heitä oppimasta tekemään asioita omasta.

4. Et anna lapsi tehdä ikä sopivia toimintoja

Lapsen jättäminen yksin kotiin tai kadun ylittäminen ensimmäistä kertaa voi olla ahdistusta herättäväksi melkein kaikille vanhemmille. Mutta sen sijaan, että selviytyisivät epämukavuudesta, jotkut vanhemmat vähentävät ahdistustaan ​​kieltäytymällä sallimasta heidän lastensa osallistumista ikään sopivaan toimintaan.

Lapset tekevät joskus virheitä, satuttavat ja joutuvat vaaraan heidän ei pitäisi. Mutta luonnolliset seuraukset voivat olla hyvä opettaja. Lapset tarvitsevat usein enemmän ohjausta ja vähemmän rajoituksia, jotta he voivat oppia tekemään terveellisiä valintoja yksin.

5. Pidä kovia ja nopeita sääntöjä

Joskus vanhemmat tuntevat olonsa helpommin, kun heillä on vaikeita ja nopeita sääntöjä, vaikka heillä ei ole mitään todellista syytä. Haluatko vaatia lounasta tarjoamaan puolenpäivän pisteen vai et koskaan anna lapsesi pysyä minuutin kuluttua ennen nukkumaanmenoa, militanttiset säännöt saattavat palvella vain yhtä tarkoitusta - pitäen ahdistusta laumassa.

Vaikka on tärkeää saada selkeät säännöt, se on liian jäykkä ja autoritäärinen voi olla haitallista. Lapset tarvitsevat ymmärtää, että sääntöön on poikkeuksia - kuten on OK keskeyttää, jos talo on tulessa. Opeta lapsellesi kriittistä ajattelua ja joustavuutta osoittamalla halukkuutta taipua sääntöjä joskus.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?