Viburnumin terveyshyödyt (Cramp Bark)

Viburnum opulus on kasvi, jota käytetään pitkään kasviperäisessä lääkinnässä. Tunnetaan myös krampikuorena, ja herkullisen kuoren ote on saatavilla ravintolisänä. Viburnum-kasvien marjoja kulutetaan joskus ruokana.

Viburnum-kuori sisältää useita yhdisteitä, joiden on todettu parantavan terveyttä, mukaan lukien ellagic-happo (kemikaali, jolla on antioksidanttihyötyjä). Viburnum-kasvien marjat sisältävät myös useita antioksidantteja, kuten C-vitamiinia.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä viburnum-kuori on kehitetty luonnolliseksi lääkkeeksi seuraavia terveysongelmia varten:

• Niveltulehdus
• Krooninen kipu
• Korkea verenpaine
• Tulehdus
• Alaselän kipu
• Menopausaaliset oireet
• Kuukautiskrampit
• Levottomien jalkojen syndrooma
• Jännitys päänsärkyä

Lisäksi viburnum-kuoren sanotaan vähentävän nesteen kertymistä ja parantavan silmien terveyttä.

hyötyjä

1960- ja 1970-luvuilla tehdyissä tutkimuksissa tutkijat totesivat, että tietyt viburnum-kuoressa olevat yhdisteet voivat auttaa vähentämään lihaskouristuksia ja vähentämään lihasjännitystä. Vaikka viburnum-kuorta käytetään yleisesti lihasten kouristuksiin ja lihasjännitykseen (kuten kuukautiskouristuksiin ja alaselän kipuun), ei ole viimeisimpiä tutkimuksia viburnum-kuoren tehokkuudesta näihin olosuhteisiin nähden.

Vaikka äskettäin tehtyjä tutkimuksia viburnum-kuoresta puuttuu, on joitakin todisteita siitä, että viburnum-kasvien hedelmät voivat tarjota tiettyjä terveyshyötyjä. Esimerkiksi vuonna 2007 julkaistu alustava tutkimus. T Toksikologia ja teollinen terveys vuonna 2012 todettiin, että mehu viburnum hedelmät voivat auttaa taistelemaan paksusuolen syövän.

Tutkimuksessa tutkijat aiheuttivat paksusuolen kasvaimia hiirillä injektoimalla eläimiä syöpää aiheuttavalla aineella, jota kutsutaan 1,2-dimetyylihydratsiiniksi. Verrattuna DMH-injisoituun kontrolliryhmään, jolle annettiin vain juomavettä, DMH-injisoiduilla eläimillä, joilla oli viburnumimehua, oli huomattavasti alhaisempi paksusuolen syöpä. Vaikka tutkimuksen tekijät totesivat, että viburnum-mehu "voi olla hyödyllinen paksusuolen syövän ehkäisemiseksi aloitusvaiheessa", tarvitaan lisää tutkimusta ennen kuin viburnum voidaan suositella paksusuolen syövän ehkäisyyn.

Lisäksi julkaistiin vuoden 2006 tutkimus rotilla (julkaistu vuonna 2006). T Journal of Physiology and Pharmacology) määriteltiin, että viburnum-hedelmissä havaitut antioksidantit voivat auttaa suojaamaan mahahaavan kehittymiseen liittyvää ruoansulatuskanavan vaurioita.

varoitukset

Tällä hetkellä ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, joilla testataan viburnumin terveysvaikutuksia, joten ei tiedetä, ovatko hämärän lisäaineet turvallisia pitkäaikaiseen käyttöön. On kuitenkin joitakin huolenaiheita siitä, että viburnumin ottaminen yhdessä verenpaineen lääkkeiden tai antibioottien kanssa voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.

Muista, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat määritetystä määrästä kullekin yrtille. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myöskään raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole osoitettu. Saat lisää vinkkejä täydennysten käyttämiseen täällä.

vaihtoehtoja

Jos etsit luonnollista helpotusta lihasjännitykseen tai lihaskouristukseen liittyvästä tilasta, useisiin korjaustoimenpiteisiin voidaan käyttää vaihtoehtoa viburnumille.

Apua selkäkipujen lievittämisessä on harkittava kapsaisiinikerman, valkoisen pajun kuoren ja / tai paholaisen kynsien käyttöä.

Rauhoittavat kuukautiskouristukset voivat olla hyödyllisiä, kuten vadelmanlehden teetä ja inkivääriä.

Lisäksi monet mielen-kehon hoidot voivat auttaa hillitsemään kroonista kipua. Näihin hoitoihin kuuluvat ohjattavat kuvat, hieronta, akupunktio ja jooga.

Mistä se löytyy

Viburnumia myydään täydentävässä muodossa monissa luonnontuotteiden myymälöissä, apteekeissa ja ravintolisiin erikoistuneissa myymälöissä. Lisäksi viburnum-lisäravinteet ovat laajalti saatavilla verkossa.

Sana DipHealthistä

Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella viburnumia minkä tahansa tilan hoitoon. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttämistä mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.