Olutaineksen humala voi auttaa vähentämään vatsa-rasvaa

Liikalihavuus on edelleen kasvava epidemia, joka vaikuttaa aikuisiin ja lapsiin. Mukaan Kansalliset terveyslaitokset, viimeisten 20 vuoden aikana ylipainoisia tai liikalihavia henkilöitä on kasvanut nopeasti. Metabolinen oireyhtymä on myös yleistynyt ylipainoisilla tai lihavilla. Metabolinen oireyhtymä on ryhmä riskitekijöitä, jotka lisäävät henkilön sydänsairauksien ja sairauden mahdollisuutta.

Apua lihavuuteen

Liikalihavuus on maailmanlaajuinen terveyskysymys, joka stimuloi kroonista tutkimusta paljastamaan rasvaa ja siihen liittyviä sairauksia vähentäviä menetelmiä. Ylipaino ja ylipaino on osoitettu olevan pääasiallisia syitä metaboliseen oireyhtymään. EU: ssa julkaistu tutkimus Kansalliset terveyslaitokset on osoittanut isomeroidun humalan uutteen (IHE), joka on oluen katkera ainesosa ruokavalion aiheuttaman lihavuuden estämiseksi. Jatkuvien humalan happojen tutkimukset on tehty jyrsijöillä ja ihmisillä näiden havaintojen vahvistamiseksi.

Humala ja rasvaa

Humala on oluen tärkein ainesosa ja naaraskasvin epäkypsä osa (humulus lupulus L.). Humalan iso-hapot antavat oluelle katkera maun. Panimo- ja varastointiprosessi luo vähemmän katkeraa yhdistettä, jota kutsutaan kypsytetyiksi humalan karvasiksi happoiksi (MHBA). MHBA on tarkoitettu vähentämään kehon rasvaa sekä ihmisillä että jyrsijöillä.

Kypsytettyjen humalan karvasien happojen (MHBA) sanotaan lisäävän kehon termogeneesiä (lämmöntuotantoa). Termogeneesistä tuotetun lämmön on osoitettu lisäävän rasvanpolttoa ja laihtumista. MHBA: n on myös ehdotettu lisäävän lipidien (rasvan) hapettumista maksassa ja estävän rasvan imeytymistä suolistosta. Toisin sanoen humala näyttää polttavan pois joitakin maksasta kerättyjä rasvoja ja estää sen pääsemästä verisuoniin.

Humala ja ruskea rasva

EU: ssa julkaistu tutkimus Kansalliset terveyslaitokset testattuja kypsyneitä humalan karvashappoja (MHBA) jyrsijöillä. Tutkimuksen tarkoituksena oli osoittaa, että MHBA vähentää näiden rottien ja hiirien ruokavalion aiheuttamia rasvavarastoja. Tutkijat keskittyivät tiettyyn rasvaan, jota kutsutaan ruskeaksi rasvakudokseksi (BAT) tutkimuksen aikana.

Ruskean rasvakudoksen (BAT) ensisijainen tehtävä on tuottaa kehon lämpöä. BAT: lla on enemmän kapillaareja ja lipidejä verrattuna valkoisiin rasvasoluihin. Koska parasta käytettävissä olevaa tekniikkaa on enemmän verisuonitaitoa, se vaatii enemmän happea. Ruskeassa rasvassa on myös unyyelinoitumattomia hermoja, jotka stimuloivat rasvasoluja. Parhaan käytettävissä olevan tekniikan yksi toiminnoista on se, että voimme ravistella lisäämään kehon lämpötilaa, kun olemme kylmiä. Ruskean rasvan sanotaan myös olevan metabolisesti aktiivinen elin, joka pystyy vähentämään kehon rasvaa.

Tutkimus ja jyrsijät

Kypsytetyt humalan karvat hapot (MHBA) testattiin jyrsijöillä, joille annettiin runsaasti rasvaa sisältävä ruokavalio lihavuuden aikaansaamiseksi. MBHA on osoittautunut suotuisaksi ainesosaksi, joka auttaa vähentämään huonoja ruokailutottumuksia.

Sekä rotilla että hiirillä tutkittiin tiukkoja kliinisiä testausmenetelmiä. Jyrsijät jaettiin kahteen ryhmään, jotka molemmat saivat runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota. Yksi ryhmä sai HFD: n lisäksi kontrollin kypsien humalan karvojen happojen (MHBA tai MHB) suhteen. MHB: tä lisättiin vähitellen kontrolliryhmässä yhdeksän viikon jakson aikana. Testin aikana kehon paino mitattiin kaksi kertaa viikossa. Veren ja kudosten näytteet otettiin tutkimuksen päätteeksi.

Tutkimustulokset hiirille, jotka saivat kypsytettyjä humalan karvoja happoja (MHBA tai MHB) yhdessä runsaasti rasvaa sisältävän ruokavalion (HFD) kanssa, osoittivat, että painonnousu supistui merkittävästi. Osoitettiin myös valkoisen rasvakudoksen (rasvan) vähenemiseen ja vapaisiin rasvahappoihin verenkierrossa. Muita havaintoja olivat lisääntyneet messenger ribonukleiinihapon (mRNA) tasot, jotka ovat templaatti proteiinisynteesille (kasvu). Nämä tulokset osoittavat, että MHB stimuloi ruskean rasvan termogeneesiin (polttamiseen) liittyvän mRNA: n lisääntymistä.

Tutkimukset rotille, jotka nauttivat kypsytettyjä humalan karvoja happoja (MHBA tai MHB), joissa oli runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota, osoittivat ruskean rasvakudoksen (BAT) ja sympaattisen hermoston aktiivisuuden (SNA) merkittävää kohoamista. On osoitettu, että MHB stimuloi hermopäätteitä, jotka edistävät ruskean rasvan termogeneesiä (polttamista).

Kokonaistulokset osoittivat kypsyneitä humalan karvoja happoja (MHBA tai MHB) tehokkaana apuna ruskean rasvan polttamiseksi jyrsijöissä.MHB osoitettiin myös auttamaan ruokavalion aiheuttamaa rasvakertymistä. Vaikka tarvitaan enemmän tutkimuksia, näyttää siltä, ​​että MHB voisi olla hyödyllinen lisäaine elintarvikkeissa ja juomissa “Vähentää ruokavalion aiheuttamaa rasvakertymistä ja siihen liittyviä aineenvaihduntahäiriöitä”.

Human Studies

Tutkimus julkaistiin Ravitsemuslehti tutkitaan, miten kypsytetyt humaliuutteet vähentävät rasvaa terveillä ylipainoisilla ihmisillä. Tutkimukseen sisältyi kaksisataa mies- ja naispuolista osallistujaa. Yksilöt olivat 20–64-vuotiaita, joiden ruumiinpainoindeksi (BMI) oli 25-30 kg / m² ja jotka satunnaisesti jaettiin kahteen ryhmään. Jokainen henkilö joutui vatsaonteloon, jossa mitattiin vatsan rasva-, veri- ja virtsakokeet osana tutkimusprotokollaa.

Kahdentoista viikon testausjakson aikana potilaat joko joivat 350 ml: n juomaa, joka sisälsi kypsän humalan uutteen (MHE) yhdistettynä kypsien humalan karvasiin happoihin (MHBA) tai lumelääkkeeseen. Aktiiviset ja ei-aktiiviset juomat näyttivät ja maistivat samaa. Koko tutkimuksen ajan säilytettiin tarkat tiedot ruoan saannista, liikunnasta ja MHE: n nauttimisesta. Myös haitalliset terveysvaikutukset todettiin.

Ensisijaiset havainnot kypsän humalan uutteita (MHE) juomavalmisteelle osoittivat vatsan rasvan merkittävää vähenemistä viikkoilla kahdeksan ja kahdentoista vuoden aikana verrattuna lumelääkkeeseen osallistuviin. MHE: tä käyttävän ryhmän toissijaiset tulokset olivat suurempi painonpudotus ja parannetun kehon massaindeksi (BMI). Myös kehon rasvaprosentin suhde oli parempi MHE: tä nauttiville. Neljän viikon kuluttua MHE: tä täydentävä ryhmä saavutti alemman vyötärön ja lonkan mittauksen verrattuna lumelääkkeen osallistujiin. Tutkimusajanjaksolla yksilöillä ei ollut testijuomaan liittyviä haitallisia vaikutuksia.

Tutkimustuloksiin perustuvat kypsät humalanuutteet (MHE) eivät sisällä tarpeeksi isoasideja, joilla on vaikutusta liikalihavuuteen. Tutkijat päättelivät kypsän humalan katkerahappoja (MHBA) testijuomassa rasvan häviämistä edistävänä yhdisteenä. Tutkimus osoitti MHE: n yhdistettynä 35 mg: n MHBA: han tehokkaasti vähentääkseen kehon rasvaa. Käynnissä olevat tutkimukset ovat tarpeen, mutta näyttää siltä, ​​että MHE voisi olla a ”Hyödyllinen ja turvallinen väline liikalihavuuden ja siihen liittyvien metabolisten häiriöiden ehkäisemiseksi”.

Onko juomatilalla sama etu?

Vaikka olut sisältää kypsiä humaloita ja isohappoyhdisteitä, se ei sisällä pitoisuuksia, jotka ovat tehokkaita vähentämään vatsa-rasvaa. Siksi vastaus tähän kysymykseen on, ei. Tämän kaloreiden aikuisten juomien ylikulutus liittyy painonnousuun ja muihin terveysongelmiin. Tässä artikkelissa tarkastellut tutkimukset tarkastelivat myös oluen sisältämää eristettyä humalayhdistettä.

Onko se saatavilla täydentävässä lomakkeessa?

Aikuisia humalahappoja (MHA) on käytetty lääketieteellisesti vuosia. Tutkimus osoittaa, että MHA on hyödyllinen rauhoittavana aineena ja käytetään antibakteerisena aineena. Vuonna 2008 julkaistun tutkimuksen mukaan Molekyylien ravitsemus ja elintarviketutkimus, kypsät humalahapot estävät tehokkaasti akuuttia paikallista tulehdusta. MHA voidaan hankkia sääntelemättömänä lisänä lääkinnällisiin tarkoituksiin. Kliiniset tutkimukset ovat edelleen käynnissä kypsien humalan happojen osalta, joita käytetään rasvanpolttajana tai suppressorina. Tutkimustulokset ovat positiivisia, ja humalan aktiiviset yhdisteet tulevat pian harkitsemaan ”Lääketieteellinen ravitsemusterapia” metabolisen oireyhtymään liittyvien kroonisten sairauksien auttaminen.