10 Yllättäviä merkkejä uniapneasta lapsilla

Kun ajattelet uniapneaa, et ehkä ajattele lapsen olevan tyypillisin henkilö, jolla on ehto. Itse asiassa et ehkä ajattele lapsia uniapneaa lainkaan. Kuorsaus ja uniapnea ovat yhä yleisempiä olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa lapsiin. Tämä voi vaikuttaa merkittävästi kasvuun ja käyttäytymiseen. Harkitse 10 yllättävää uniapnean merkkiä lapsilla.

1

unissakävely

Sleepwalking voi vaikuttaa noin 10%: iin lapsista ainakin kerran 3 - 10-vuotiaiden välillä. Huippu on noin 5-vuotiaana ja se tulee harvemmin nuorten kautta. Sleepwalking voi liittyä sekavuuteen. Kun näin tapahtuu, lapsi näyttää heräävän, mutta pysyy alitajuntaan, sekavassa tilassa. Nämä jaksot esiintyvät useimmiten yön ensimmäisessä kolmanneksessa, usein hitaassa aallossa. Vaikka unihäiriön syy ei välttämättä ole ilmeinen, näyttää siltä, ​​että se voi joskus esiintyä uniapnean seurauksena. Uniapnea voi johtaa lyhyen heräämisen aloittamiseen hengityksen jatkamiseksi, ja tämä unen pirstoutuminen voi johtaa tajunnan tilaan, joka voi tehdä untuvakävelystä todennäköisemmän. (Muuten levottomat jalat -oireyhtymä ja jaksoittainen raajojen liikkeen häiriö voivat myös aiheuttaa tätä käyttäytymistä.)

2

Hampaiden hionta

On jotain häiritsevää, kun kuulet jonkun hammastuksen. Se voi lähettää selkärangan alas, mutta voiko se olla merkki uniapneasta? Hampaiden jauhaminen tai bruksismi voi itse asiassa esiintyä tässä yhteydessä. Uniapnea esiintyy usein, kun kurkun takana olevat pehmytkudokset (nielurisat, adenoidit, pehmeä kitalaki ja kieli) tukevat hengitystietä. Hampaiden puristaminen, kiristäminen tai hionta voi olla tapa, jolla keho alitajuisesti ylläpitää avointa hengitystietä. Se kiristää leuan, kielen ja vähemmässä määrin myös hengitysteiden lihaksia. Tämä voi estää hengitystien romahtamisen tai tukkeutumisen, joka niin usein kuvaa uniapneaa. Jos tätä ajoittaisesti lisääntynyttä lihassävyä nähdään yhdessä hengitystapahtumien kanssa unen tutkimuksessa, yhdistys on vahvempi. Vaikka suu suojukset voivat auttaa estämään hampaiden vahingoittumista, syyn käsittely on edullista.

3

Yökastelu

Lapset kastelevat sängyn usein yöllä, mutta sitä pidetään ongelmana, jos se esiintyy kahdesti viikossa yli 5-vuotiaiden iässä. Sleep-enureesi, kuten sitä kutsutaan, vaikuttaa tyypillisesti pojiin enemmän ja se voi esiintyä 3-30%: lla 4-12-vuotiaista lapsista. Se esiintyy hitaassa aallon aikana, kun virtsarakon täyttyminen on epäonnistunut. Vaikka se voi johtua infektiosta, stressistä, kofeiinista tai muista sairauksista, se voi myös olla merkki uniapneasta. Onneksi niille lapsille, joilla on uniapnea, on usein apua hoitoon.

4

hikoilu

Ellei kuumetta kuolemaan sairauden asettamisessa, ei ole normaalia, että lapset heräävät säännöllisesti hikoilemaan. Jos pyjamat, lakanat tai peitot imetään läpi, tämä voi olla todiste siitä, että lapsesi kamppailee hengittää unen aikana. Tämä voi olla samanlainen kuin intensiivinen aerobinen liikunta, ja on vaikeaa työskennellä, kun lepoaikaa pitäisi saada. Uniapnea liittyy usein pienentyneeseen happipitoisuuteen, verenpaineen ja sydämen lyöntitiheyden piikkeihin ja stressihormonin puhkeamiseen. Kun tämä tapahtuu usein lasten lepotilassa, voi esiintyä myös liiallista hikoilua, ja saatat löytää todisteita aamun taistelusta.

5

Levoton uni

Se voi olla jonkin verran perheen vitsi: kuinka levoton pieni nukkuja voi olla! Valitettavasti erittäin levoton nukkuminen lapsessa voi olla toinen merkki taisteluista yön aikana. Kun hengitys tulee vaikeaksi, kuten uniapneassa, se voi ilmetä liiallisissa unen liikkeissä. Jos kannet kierretään sängyn pohjassa olevaan palloon tai aamulla lattialle, tämä voi olla merkki ahdistuksesta. Uniapnea voi ilmetä myös epätavallisissa nukkumisasennoissa. Lapsesi voi usein vaihtaa lepotiloja yrittäessään löytää tavan nukkua - ja hengittää - samanaikaisesti. Lapset voivat olla ylösalaisin sängyssä tai rinnakkain päätypään kanssa. He saattavat jopa saada itsensä epätavallisilla tavoilla yrittää avata hengitystiet auki. Lisäksi levoton uni ei usein ole optimaalista laatua, ja se viittaa todennäköisesti siihen, että nukkumisasiantuntija arvioi sen asianmukaisesti.

6

kuorsaus

Kuorsaus lasten keskuudessa on suuri punainen lippu. Tietenkin satunnainen kuorsaus voi esiintyä ylemmän hengitystieinfektion yhteydessä, kuten kylmä, mutta jos se tapahtuu muuten, tämä on ongelma. Nyrkkisääntönä lapset eivät koskaan saisi kuorata. Ei koskaan. Tämä on merkki epänormaalista ilmavirrasta ylemmän hengitystien kautta, joka ulottuu nenästä ja suusta keuhkoihin. Tässä kappaleessa on turbulenssia, joka tuottaa äänen. Se voi johtua allergioista, suurentuneista mandeleista tai adenoideista ja muista ongelmista, jotka voidaan korjata.Kuorsaus usein kävelee käsi kädessä uniapnean kanssa, ja jos lapsesi kuorsaa, on tärkeää etsiä uniapneaa.

7

Kasvuongelmat

Joka kerta, kun lapsi tuodaan lastenlääkäriin, paino ja korkeus mitataan, tallennetaan ja piirretään usein sivulle, jota kutsutaan kasvukäyräksi. Tämä käyrä näyttää näiden toimenpiteiden prosenttiosuudet, mikä tekee vertailuista suurempaan populaatioon iän ja sukupuolen perusteella. Korkea ja ohut lapsi voi esimerkiksi olla 90. prosenttipisteessä korkeuden ja 40 prosentin painon suhteen. Uskotaan, että nämä ennalta ohjelmoidut ominaisuudet ovat geneettisesti perustuvia, perittyjä äidiltä ja isältä. Kun otetaan huomioon asianmukainen ravitsemus ja yleinen terveys, nämä prosenttiosuudet pysyvät usein vakaina koko kehityksen ajan. Kuitenkin, kun lapsi putoaa kasvukäyrästä, tämä voi olla merkki ongelmasta. Se on usein vaikeuksia ruokkia lapsilla, mutta se voi esiintyä myös uniapnean vuoksi vanhemmilla lapsilla. Hidas aalto (usein mainittu ja lapsille tärkeä) on kasvuhormonin vapautuminen. Tämä auttaa normaalissa kasvussa ja kehityksessä. Kun tämä nukkuminen häiriintyy, kuten uniapneassa, vapautuu vähemmän kasvuhormonia. Tämän seurauksena lapset eivät saavuta täyttä potentiaaliaan ja ovat lyhyempiä kuin muuten olisivat. Onneksi uniapnean hoito voi olla erittäin tehokas tämän häviön kääntämiseksi, ja lapset tulevat usein liittymään aikaisempaan kasvutrendiinsä kaaviossa.

8

naps

Jossain vaiheessa on normaalia, että lapset lopettavat lepotilan käytön. Jos näin ei ole, se saattaa aiheuttaa ongelmia unen määrän tai laadun suhteen. 12 kuukauden kuluttua monet imevät vain kerran tai kahdesti päivässä, usein myöhään aamulla tai aikaisin iltapäivällä. Nämä lepotilat voivat kestää 1 tai 2 tuntia. 6 kuukauden kuluessa päiväsaikaa voi vähentää vain kerran päivässä. Mennessä lapset alkavat koulua, unet ovat taipuvaisia ​​menemään pois. Jos he eivät, tai jos he hiipuvat takaisin, tämä voi olla merkki uniapneasta. On hyvin epätavallista, että vanhemmat lapset tarvitsevat päiväsaikoja, ja tämän päivän liiallinen uneliaisuus vaatii lisäarviointia.

9

ADHD

Havaintavajauksen hyperaktiivisuuden häiriö (ADHD) on melko yleinen diagnoosi lapsilla, ja uniapnea voi olla yksi yleisimmistä sairauden syistä. ADHD-lapsilla on vaikeuksia kiinnittää huomiota, hyperaktiivista käyttäytymistä, unohtamista, huonoa impulssia tai impulsiivisuutta ja häiriötä. Tämä voi vaikuttaa koulun suorituskykyyn. Mielenkiintoista on, että unihäiriöillä on paradoksaalinen vastaus. Sen sijaan, että olisit unelias, kuten aikuiset, he ovat usein sen sijaan hyperaktiivisia. Tämä voi auttaa heitä pysymään hereillä. Keskittymiseen ja huomioimiseen liittyvät ongelmat ovat yleisesti ilmenneitä unen häiriöitä. Noin 1 kolmesta lapsesta, jolla on ADHD, kuorsaa verrattuna vain 10 prosenttiin niistä, joilla ei ole diagnoosia. Siksi ADHD: een viittaavien oireiden pitäisi myös saada huolellinen unen arviointi.

10

Suun hengitys

Lopuksi suun hengitys voi olla merkki uniapnean olemassaolosta lapsilla. Ihmiset ovat velvollisia nenän hengityslaitteita, mikä tarkoittaa sitä, että meidän on tarkoitus hengittää nenän kautta. Jos nenä on tukkeutunut kroonisesti allergioiden tai poikkeavan nenän väliseinän takia, voi seurauksena olla suun hengitys. Hengittämällä suun kautta leuan lihakset ovat rentoasennossa. Tämä johtaa kasvojen pidentymiseen ajan myötä. Se voi myös vaikuttaa kielen ja muiden orofarynxin (lihaksen ja kurkun) lihasten heikkouteen. Tämän seurauksena kuorsaus ja uniapnea voivat esiintyä todennäköisemmin suuhengittäjissä.

Sana DipHealthistä

Jos olet huolissasi siitä, että lapsellasi voi olla yllättäviä merkkejä uniapneasta, aloita puhumalla lastenlääkäriisi. Tarvittaessa voidaan järjestää viittaus nukkumisasiantuntijaan näiden huolenaiheiden arvioimiseksi ja sen varmistamiseksi, että parhaan unen ja elämänlaadun saavutetaan.