6 parasta kalaöljypakkausta ostaa vuonna 2018

Toimittajat tekevät itsenäisesti tutkimuksia, testauksia ja suosituksia parhaista tuotteista. saat lisätietoja tästä tarkistusprosessista täältä.Voimme saada provisioita valitsemistasi linkistä tehdyistä ostoista.

Yhä useammat ihmiset kääntyvät kalaöljyksi monien terveyshyötyjensa vuoksi, mukaan lukien sydämen sairauksien ennaltaehkäisy, parantunut nivelkipu ja parantunut mielenterveys. Kalaöljy on runsaasti omega-3-rasvahapossa DHA ja EPA, jonka tutkimukset voivat auttaa alentamaan verenpainetta, vähentämään triglyseridejä ja vähentämään sydänkohtauksen riskiä. Muut tutkimukset viittaavat siihen, että omega-3-rasvahapot saattavat edistää yhteisen terveyttä vähentämällä inflammatorisia reaktioita ja myös parantamaan henkistä ja kognitiivista terveyttä.

American Heart Association suosittelee lihavien, kylmän veden kaloja, kuten lohta tai tonnikalaa, vähintään kahdesti viikossa, jotta saat omega-3: ista. Niille, jotka eivät pidä kalaa tai eivät vain halua syödä sitä, että usein kalaöljy lisäravinteet ovat ehdottomasti harkitsemisen arvoinen vaihtoehto.

Ennen kuin aloitat kalaöljypohjaisten lisäravintojen ottamisen, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa sopivasta annostuksesta tarpeidesi mukaan. Varmista, että lääkärisi on tietoinen kaikista lääkkeistäsi ja terveydentilasi, sillä kalaöljy voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin muiden kanssa. Esimerkiksi ihmiset, joilla on kalojen tai äyriäisten allergioita tai jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä tai beetasalpaajia, eivät saa käyttää kalaöljyjä. Lisäksi, jos tarvitset kalaöljyä korkeiden triglyseridien vuoksi, lääkärisi voi suositella reseptiä kalaöljyä, joka sisältää suuremman annoksen omega-3-rasvahappoja verrattuna useimpiin yli-the-counter-kalaöljypakkauksiin.

Kun valitset kalaöljy-lisäosan, muista valita laadukas hyvämaineinen lähde. Ota myös suositeltava annostus lääkäriltäsi ennen ostoa, joten voit tarkistaa omega-3: n määrän täydennysmerkinnän yhdestä annoksesta ja kuinka monta pilleria tarvitset. Jotkut kalaöljypakkaukset vaativat enintään kuutta pilleria yhden annoksen, kun taas toiset ovat vain yksi tai kaksi.

Joitakin yleisiä valituksia kalaöljypohjaisista lisäravinteista ovat hämärä haju ja maku, samoin kuin kaloja, joita monet ihmiset kokevat ottamisen jälkeen. Kaikki tässä luetellut tuotteet ovat tunnettuja siitä, että niillä ei ole hämärää hajua eikä makua ja jotka eivät tuota kaloja.

Vaikka on tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa ja teet oman tutkimuksen, tämä luettelo parhaista kalaöljyjen lisäaineista on hyvä paikka aloittaa, kun rajoitat vaihtoehtoja.

Meidän Top Picks

Paras yleismaailmallinen: Viva Naturals Omega-3 -öljy

Osta Amazonista

Viva Naturals Omega-3 Kalaöljy Lisäys saa huippuluokan sen yleisestä laadusta, arvosta, tehokkuudesta ja haittavaikutusten puutteesta. Labdoor, itsenäinen yritys, joka testaa lisäravintoja, arvioi niiden väitteet ja määrittää, sisältävätkö ne haitallisia ainesosia, luokittelee Viva Naturalsin yhdeksi parhaimmista kokonaisista kalaöljyistä. Jokainen päivittäinen annos antaa sinulle 2 200 mg kalaöljyä, jossa on 1880 mg omega-3: ää (1400 mg EPA, 480 mg DHA), mikä on kolminkertainen annoksiin verrattuna verrattuna muihin johtaviin kalaöljyravinteisiin.

Kalaöljy on muuntogeenisiä organismeja ja se on valmistettu luonnonvaraisista, ei maatiloista kasvatetuista kaloista, joita pyydetään käyttämällä kestäviä kalastusmenetelmiä. Viva Naturals käyttää pienen kylmän veden kaloja, kuten sardiineja ja makrillia, joiden tiedetään olevan vähemmän toksiineja kuin isompia kaloja, kuten lohta.

Voit tuntea olonsa hyvältä öljyn turvallisuudesta ja puhtaudesta, sillä kehittynyt uuttomenetelmä poistaa kaikki raskasmetallit, PCB: t ja muut toksiinit käyttämättä lämpöä tai kovia kemikaaleja. Jokainen erä testataan tiukasti puhtauden suhteen, ja se on IFOS (International Fish Oil Standards Program) 5-Star Certified, joka on korkein rangaistus kalaöljy. Käyttäjät rakastavat, että pehmeät hiutaleet ovat helposti niellä ja eivät maistu kaloihin tai tuottavat kaloja.

Paras kokonaissuperi: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3

Osta Amazonista

Toinen korkealaatuinen ja tehokas kalaöljy lisäosa, OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3 tarjoaa kaikki päivittäiset omega-3-vitamiinit yhdelle pillerille. Kalaöljy on kestävästi peräisin luonnonvaraisesta pyydetystä, pienemmästä kalasta. Se on myös 5-tähden sertifioima IFOS, joten sinulla on mielenrauha, että se on turvallinen, puhdas ja tuore. Kaikkien luonnollisen kasviperäisen enteerisen päällysteen ansiosta nämä pillerit liukenevat varovasti ohutsuolessa, ei vatsaan, joten ne eivät aiheuta ruoansulatuskanavia tai kaloja.

Paras budjetti: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 -pitoinen kalaöljy

Osta Amazon Osta Walmartista

Alunperin Labretin paras arvo kalaöljytuotteille, InnovixLabs Triple Strength Omega-3 -pitoinen kalaöljy on korkealaatuinen tuote ilman suurta hintalappua. Konsentroitu kaava tuottaa enemmän omega-3 per pilleri kuin muut kalaöljypakalvot, jotta saat etuja harvemmin pillereitä.

Pillerin luonnollisen enteerisen päällysteen ansiosta ei ole hajua, hämmentävää jälkimakuista tai kaloja. InnovixLabs käyttää kaloja, joita pyydetään luonnonvaraisesti käyttäen kestäviä kalastusmenetelmiä. Tunnettu puhtaudestaan, kalaöljy tarkistetaan useilla kolmannen osapuolen testeillä ja IFOS 5-tähden sertifioitu parhaan puhtauden, tehon ja tuoreuden mukaan.

Paras, paras budjetti: NYT Ultra Omega-3 kalaöljy

Osta Amazon Osta Walmartilta

Kaksitoista numerolla Labdoorin paras arvo kalaöljyn rankingissa, NOW Ultra Omega 3 Fish Oil on toinen kalaöljy, joka tarjoaa sinulle runsaasti bangia. Se on valmistettu tiukkojen laadunvalvontastandardien mukaisesti ja testattu olemasta haitallista elohopeaa, PCB: tä ja muita epäpuhtauksia.

Pehmeä geeli on enteerisesti päällystetty ja haju-kontrolloitu, joten on epätodennäköistä, että se tuottaa kaloja tai aiheuttaa pahoinvointia tai refluksiota. Vaikka se on suuri pilleri verrattuna muihin kalaöljy pillereihin, käyttäjät sanovat, että se laskee helposti.

Best Liquid: Carlsonin hienoimpia kalaöljyjä

Osta Amazonista

Jos sinulla on vaikeuksia niellä pillereitä, voit kokeilla Carlsonin The Finest Fish Oil. Jokainen tl on 1,600 mg omega-3: ää. Miellyttävän, lempeän makun, on helppo niellä, ei huono jälkimaku tai kaloja.

Monien palkintojen maun ja laadun vastaanottajana tämä kalaöljy valmistetaan korkealaatuisimmilla, syvällä, kylmällä vedellä perinteisten ja kestävien menetelmien avulla. Carlson seuraa tiiviisti kalaöljyn tuotantoa merestä varastoon ja takaa tuotteen tuoreuden, tehokkuuden ja puhtauden.

Parasta lapsille: Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil

Osta Amazon Osta Jet

Vaikka monet vanhemmat haluavat, että heidän lapsensa saavat hyödyllisiä omega-3-kaloja kalaöljyyn, pakottaa heidät tekemään kalaöljyjä, ei ole hauskaa. Siellä tulee Barleanin Kids Omega Swirl Fish Oil -tuote. Omega Swirl maistuu luonnollisella limonadimakuvalla, ilman keinotekoisia makuja, värejä tai makeutusaineita.

Olipa lapsesi ottanut sen yksin tai mieluummin se sekoittaa veteen, mehuun tai muuhun juomaan, se menee helposti alas ja ei tuota mitään hämähäkkejä. Omega Swirl on valmistettu korkealaatuisimmalla, erittäin puhdistetulla luonnollisella triglyseridikalaöljyllä eikä sisällä elohopeaa tai muita raskasmetalleja. Tämä ei-muuntogeeninen ja gluteeniton kalaöljy on emulgoidut, joten se on kolme kertaa suurempi kuin säännöllisen kalaöljyn tai höyhenpeitteiden imeytymisnopeus.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi?