Yleiskatsaus tupakoitsijan yskään

Tupakoitsijan yskän krooninen hakkerointi on jotain, mitä useimmat meistä tuntevat, olipa he kokeneet henkilökohtaisesti ihmisiä, jotka tupakoivat tai kuuntelivat niitä, jotka eivät. Mikä aiheuttaa tämän yskän ja miten sitä hoidetaan? Ja mikä tärkeintä, miten voit kertoa, onko yskäsi "vain" tupakoinnin yhteydessä eikä jokin vakavampi, kuten keuhkosyöpä?

Määritelmä

Tupakoitsijan yskä on pitkäkestoista tupakoitsijaa kehittävä jatkuva yskä - "pysyvää", mikä tarkoittaa sitä, että se on läsnä yli kaksi tai kolme viikkoa. Aluksi se voi olla kuiva (tupakoitsijoissa, jotka eivät ole tupakoineet kovin pitkään), mutta ajan myötä se yleensä tuottaa vatsan. Tämä karva tai yskö voi olla kirkas, valkoinen, keltainen tai jopa vihreä tai ruskea. Tupakointiin liittyvä yskä on yleensä huonompi heräämisen jälkeen ja se paranee loppupäivällä. Tietenkin on monia poikkeuksia, ja et koskaan halua hylätä aamukahvaa.

syyt

Ilmatreiät on vuorattu silavilla, pienet hiusmuotoiset solut, jotka tarttuvat toksiinien sisään hengitettynä ja liikuttavat niitä ylöspäin suuhun. Tupakointi lamauttaa nämä solut, jotta he eivät pysty tekemään työtä. (Savukkeiden savussa on useita kemikaaleja, jotka tekevät niin myös formaldehydin.) Niiden sijaan, että niitä pyydetään kauttakulkumaan, myrkkyjen annetaan päästä keuhkoihin, jolloin ne asettuvat ja aiheuttavat tulehdusta. Tämä puolestaan ​​johtaa yskimiseen, kun keho yrittää poistaa nämä aineet keuhkoilta. Yöllä nämä silvat alkavat korjata itsensä, koska ne eivät enää altistu savun aiheuttaville toksiineille. Koska kyliä pyydetään saamaan ja poistamaan kertyneet toksiinit, seurauksena on yskän lisääntyminen aamulla syntyessä. Toisin sanoen, aamu yskä tupakoivilla ihmisillä voi olla hyvä asia.

On tärkeää huomata, että yksi tapa, jolla tupakointi voi johtaa keuhkosyöpään, on tämän halvaantumisen kautta.Koska tupakansavussa olevat toksiinit ja kemikaalit jäävät paikoilleen (koska halvaantunut silmä ei poista niitä keuhkoilta), heillä on enemmän aikaa vahingoittaa herkkiä keuhkokudoksia, mukaan lukien DNA-vauriot, jotka voivat johtaa keuhkosyöpään.

Eri tyyppejä

Koska yskä on niin yleistä tupakoivilla ihmisillä, mutta se on yleisimpi keuhkosyöpätapahtuman ihmisille, joiden on kerrottava, miten voit selvittää, onko yskäsi vain tupakoinnin vai sen sijaan jotain muuta?

Valitettavasti vastaus on, että et todellakaan voi erottaa tupakoitsijan yskää keuhkosyövän yskä. Joskus vain merkki, että sinulla voi olla keuhkosyöpä (tai muu vakava keuhkojen tila, kuten COPD) on jatkuva tupakoitsija-yskä-ääni-yskä.

Jos sinulla on krooninen tupakointiin liittyvä yskä, on tärkeää nähdä lääkäri, jos se muuttuu millään tavalla.

Jos esimerkiksi yrtteesi tulee yleistyneemmältä, on epämiellyttävää tai jos kuulet itseltäsi erilaiselta, sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi. On olemassa muita merkkejä ja oireita, jotka saattavat merkitä, että yskäsi voi johtua toisesta lääketieteellisestä tilasta, jota on arvioitava.

Taajuus

Ei ole paljon tietoa siitä, kuinka usein tupakoitsijat kehittävät tupakoitsijan yskää. Yhdessä nuoren sotilashenkilöstön tutkimuksessa 40 prosenttia koki kroonisen yskän, jossa oli ysköksen tuotanto (12 prosenttia ei-tupakoitsijoilla). Koska tupakoitsijan yskä on yleisempi pitkäaikaisissa tupakoitsijoissa, todellinen prosenttiosuus on todennäköisesti paljon suurempi kuin tämä.

Vakavat merkit ja oireet

Joskus yskä on ainoa oire, että henkilöllä on keuhkosyöpä, mutta toisinaan se on oireiden yhdistelmä, joka herättää huolta. Muut "varoitus" oireet, joita yskäsi voi olla vakavampia, ovat:

• Veren yskiminen: Jos veressäsi on verenvuoto - edes pieni määrä vain yhdellä kerralla - on tärkeää, että tapaat lääkärisi. Veren yskiminen on ensimmäinen syy keuhkosyöpään 7 prosentille tautia sairastaville. Lisäksi veren yskiminen voi olla hyvin vakava. Yskättäen niin vähän kuin tl tai kaksi verta pidetään lääketieteellisenä hätätilanteena (se voi aiheuttaa toiveita).
• Käheys: Jos sinulla on kuraattinen ääni, joka kestää enemmän kuin muutaman päivän, tai johon ei liity muita tyypillisiä kylmä-oireita, ota yhteys lääkäriisi. Hölmöileminen ihmisissä, jotka tupakoivat, voi johtua monista ehdoista, ei pelkästään keuhkojen ongelmista.
• vinkuminen: Jos yskäsi seuraa hengityksen vinkuminen, se voi viitata astmaan; mutta yhteinen sanonta lääketieteessä on, että "ei kaikki, mikä vinkuminen on astma". Jos huomaat uutta hengityksen vinkumista, odota sitä.

Lue lisää vinkumista

• Hengenahdistus: Näyttää siltä, ​​että on vaikeampi saada kiinni hengityksesi? Onko vaikeampaa kiivetä portaita? Ota yhteys lääkäriisi, jos ilmenee hengitysvaikeuksia. Monet ihmiset huomaavat, että heidän ensimmäinen keuhkosyöpään liittyvä oireensa on yksinkertaisesti epämääräinen tunne, jolla on vaikeuksia saada henkeään aktivoitumaan. Joskus ihmiset eivät edes huomaa, että heillä ei ole hengitystä, vaan huomaavat, että he eivät enää osallistu sellaiseen toimintaan (kuten pitkin kävelyä), joka saattaa aiheuttaa hengenahdistusta.
• Selittämätön laihtuminen:Useimmat ihmiset ovat iloisia, jos he menettävät muutaman kiloa, mutta jos et yritä, se on usein merkki vakavasta. On ajateltu, että noin kolmasosa ihmisistä, jotka laihtivat ilman syytä, ovat taustalla olevan syövän. Koska tupakointi liittyy useisiin syöpiin, ei pelkästään keuhkosyöpään, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa.
• Hengitysvaikeudet: Kipu hengitettynä, jota kutsutaan myös keuhkopussiksi tai pleurisyövän kipu, usein viittaa siihen, että keuhkosi vuoraus (pleura) voi vaikuttaa. Koska tupakointi ei yksinään vaurioittaa näitä membraaneja, lääkärisi käynti on välttämätöntä.
• Kipu keuhkoissa, hartioissa tai selässä:Ei ole harvinaista oireita kuten olkapään kipu, selkäkipu, olkapäiden kipu tai kipu välillä olkapäät ovat ainoa oire (yskän lisäksi), kun joku kehittää keuhkosyövän.

Edellä mainittujen oireiden lisäksi on tärkeää huomata, että naisten keuhkosyöpään liittyvät oireet eroavat usein miehistä löydetyistä syistä. Nämä oireet ovat usein epämääräisiä ja epätyypillisiä, ja siksi diagnoosi on useimmiten menettänyt varhaisessa vaiheessa naisilla.

Sukupuolten väliset erot keuhkosyöpissä

Sosiaalinen vaikutus

Meillä on taipumus keskittyä oireiden fyysisiin vaikutuksiin lääketieteessä, mutta krooninen yskä voi myös olla merkittäviä emotionaalisia ja sosiaalisia vaikutuksia. Kuvittele osallistua leikkiin tai lapsenlapsen pianokaiutukseen tai jopa cocktail-puolueeseen. Niiden lisäksi, jotka ärsyttävät toisia, jotka yrittävät nauttia itseään, yskäsi - jos se kestää aamuisin - voi häiritä aktiviteetteja. Tietenkään vapaa-aika ei ole ainoa huoli: ellei yksin työskentele, työtovereitasi saattaa vaikuttaa niin paljon kuin, jos ei enempää, kuin yskäsi. Jos sinulla on jo pitkään ollut yskä, saatat olla tottunut ääniin ja häiriöihin. Sama ei voi olla totta pommi ja kollegoillesi.

hoito

Tietenkin paras tupakoijan yskän hoito on tupakoinnin lopettaminen kokonaan. Vaikka yskä voi pahentua muutaman viikon kuluttua lopettamisesta, se lähes aina paranee ajoissa.

Yskä Tupakoinnin lopettamisen jälkeen

On myös tärkeää pitää mielessä, että yskä on toiminto: se on suunniteltu puhdistamaan hengitysteitä poistamalla vieraita materiaaleja, jotka hengittävät sisään. Savukkeiden ja savusuihkun ärsyttävien aineiden lisäksi ympäristössä on muita materiaaleja, jotka voivat vaikuttaa oireesi.Olipa muotia märästä kellarista, pakoputkesta tai takasta tai kemikaaleja työpaikoilla, tarkista, onko ympäristössäsi ärsyttäviä aineita, yritä välttää yskän parantamista.

Yskällä on toiminto, joten yskän reflexin vaimentaminen ei aina ole hyvä idea.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät reseptilääkkeitä tai yli-the-counter-yskänlääkkeitä.

Tyypit yskä ja yskä korjaustoimenpiteitä

Käytäntöjä, jotka voivat auttaa yskääsi ovat:

• Pysy hyvin hydratoituna. Juominen kahdeksan 8 oz. lasit vettä päivässä voivat auttaa ohuita eritteitä hengitysteissä.
• Ruohoa suolavedellä.
• Käytä yskänlaskuja tai imeskelytabletteja, jotka rauhoittavat kurkkuasi.
• Hunaja. Eräässä tutkimuksessa tee-hunajan hunaja todettiin olevan tehokkaampaa kuin monet yli-the-counter yskänvalmisteet vähentää yskä oireita. Voit nauttia pienestä hunajasta yksin tai lisätä sen kuumaan lämmin teetä. Parempi vielä, kuppi vihreää teetä. Useissa tutkimuksissa on todettu, että vihreää teetä liittyy keuhkosyöpään pienempään riskiin.
• Kiehumisvesi, minttu tai eukalyptus, lähtee ja hengittää sitten höyryt. Voit tehdä tämän, jotkut ihmiset aseta pyyhe yli potin veden auttaa hengittää höyryt. Varo palovammojen välttämistä pitämällä turvallinen etäisyys höyrystä ja pitämään potin tasaisella pinnalla lasten ulottumattomissa.
• Nosta päänsi nukkumassa. Kun valehtelee likaa, lima voi upottaa kurkkusi, jolloin yskäsi pahenee, kun heräät.
• Liikunta. Liikunta voi auttaa poistamaan limaa muiden etujen lisäksi.
• Syöminen terveelliseen ruokavalioon. Vaikka sitä ei ole todistettu, jotkut tutkijat uskovat, että runsaasti hedelmiä ja ristikukkaisia ​​vihanneksia, kuten parsakaalia ja kukkakaalia, voivat auttaa kehoa detoksifioimalla joitakin tupakansavun hengittämiä kemikaaleja. Tarkista nämä superfoodit, jotka voivat vähentää keuhkosyövän riskiä.

komplikaatiot

Varmasti on monia tupakoinnin komplikaatioita, mutta on olemassa muutamia komplikaatioita, jotka liittyvät erityisesti yskään. Yskä voi aiheuttaa lihasten kantoja rinnassa ja johtaa jopa rikkoutuneisiin kylkiin. Naisilla yskän aiheuttama vatsanpaine voi aiheuttaa stressitontinuuttia. Kuten edellä on todettu, tupakoitsijan yskä voi vaikeuttaa sosiaalista elämääsi ja siten emotionaalinen terveys.

Yskä yllätyksen jälkeen

Yskä yleensä alkaa vähentyä kolmen kuukauden kuluessa tupakoinnin lopettamisesta. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että välittömästi lopettamisen jälkeen heidän yskänsä kasvaa - mitä kutsutaan "tupakoinnin lopettamisesta yskäksi".

Tämä on normaalia ja vahingoittuneiden silmien takia, jotka on nyt korjattu ja jotka tekevät työnsä estääkseen vieraita materiaaleja kurkusta, henkitorvesta ja hengitysteistä.

On tärkeää ymmärtää, että tämä yskän paheneminen on tilapäistä, ja vaikka se voi kestää muutaman kuukauden, lopetus voi todella auttaa yskääsi pitkällä aikavälillä. Jos haluat lyödä kaksi lintua yhdellä kullalla lopettamisen jälkeen, harkitse harjoitteluohjelman lisäämistä. Sen lisäksi, että voit auttaa selvittämään yskänne nopeammin, se voi helpottaa myös lopettamisen mukana tulevia himoja ja tunteita.

Sana DipHealthista

Lopullisena muistutuksena: Jos sinulla on yskä, joka jatkuu - vaikka uskot, että se on vain tupakoitsijan yskänlääkärin keskustelu. Pysyvä yskä on yksi keuhkosyövän yleisimmistä oireista ja keuhkosyöpä, sitä aikaisemmin se on kiinni, sitä suuremmat mahdollisuudet on parantunut. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että tupakoimattomat ihmiset ovat vähemmän todennäköisiä kuin tupakoimattomat hakeutumaan lääketieteelliseen huomiota keuhkosyöpään liittyvien hälytysten oireisiin, kuten yskän tai kohuun. Älä odota.

Joillekin ihmisille, etenkin 55-74-vuotiaille, joilla on vähintään 30 vuotta kestänyt tupakoinnin historia, CT-seulonta keuhkosyöpään saattaa olla jotain, mitä haluat harkita.