ECU Tendon ongelmat ja ulnar puolinen ranne kipu
Sisällysluettelo:
Extensor Carpi Ulnaris Subluxation - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim (Joulukuu 2024)
ECU - jänne tai extensor carpi ulnaris, on yksi tärkeimmistä ranteen jänteistä. Se on ranteen ulnar-puolella, sama puoli kuin pieni sormi. Jänne alkaa alkukeväästä, mutta ranteenivelen tasolla se on suoraan nivelen sivussa. On olemassa useita syitä ulnar-puolinen ranne kipu, ja yksi niistä on ongelmia ECU jänne. Kaksi yleisintä ECU-jänneongelmia ovat jännetulehdus ja jänteen subluksointi.
ECU-tendonitis
ECU-jännetulehdus on seurausta ECU-jänteen tulehduksesta. Tämä tila on yleisimpiä ei-urheilijoissa ja yleensä tapahtuu ilman ilmeistä syytä. Joskus ECU-jännetulehduspotilailla on traumaattisen vamman, kuten ranteen murtuman, jälkeen ilmeneviä oireita, mutta yleisin skenaario ei ole ilmeinen lähde.
ECU-jännetulehduksen merkkejä ovat:
- Hidastuminen suoraan ECU-jänteen yli
- Jäntytukin turvotus tai täyteys
- Crepitus ranteen liikkeen kanssa
- Kipu, jolla on vastustettu ulnar-poikkeama (osoittaa ranteen vaaleanpuoleiselle puolelle)
Testit suoritetaan yleensä arvioitaessa muita ranteen kipua. Röntgenkuvat olisivat normaaleja useimmille jännetulehduspotilaille, ja MRI saattaa näyttää jonkin verran nestettä jänteen ympärillä. Joskus lääkäri suorittaa testin pistämällä jänteen ympärille puutuvaa lääkettä (lidokaiinia) nähdäksesi, kipu ratkaistaan.
Tyypillisiä hoitoja ovat lepo, jään käyttö, tulehduskipulääkkeet ja ranteen lenkkien käyttö. Jos oireet jatkuvat yksinkertaisten hoitojen jälkeen, kortisoni-injektio voi olla hyödyllinen. Harvoin on kirurginen menettely, jota tarvitaan ECU-jännetulehduksen hoidossa, mutta jos oireet jatkuvat asianmukaisesta hoidosta huolimatta, voidaan harkita jänteen leikkausta.
ECU-koukistus tai subluksointi
ECU-oireyhtymän kouristus on ehto, joka johtuu siitä, että ECU-jänne liukuu sisään ja ulos sen ranteen reunasta. Snapping ECU on yleisempää urheilijoissa, ja se yleensä seuraa ranteen traumaattista vahinkoa. Vahinko vahingoittaa normaalia jännepeitettä ja sallii jänteen liukumisen normaalista paikasta.
ECU: n subluxation merkkejä ovat:
- Ristin kivulias napautus kiertyneillä liikkeillä
- Tendon irtoaa urastaan kääntämällä käsi kämmenten asentoon
- Tendon napsahtaa takaisin paikalleen, kun käsi käännetään kämmenelle
Normaalisti ECU-jänne kulkee tasaisen vaipan sisäpuolella uraan ranteenivelen puolella. Se pidetään tässä asennossa nivelsiteellä. Joskus vahinkoa, kuten ranteen murtuma, tämä jännevaippa voi muuttua epävakaaksi. Jos ECU-jänteitä ei pidetä paikoillaan, ne voivat purkaa luun yli, kun ranne pyörii. Hoito voi olla onnistunut rullalla kiinnittämällä jänne oikeaan asentoon. Jos tämä ei ole tehokasta, hoito voi vaatia kirurgisen rekonstruoinnin jänteen tuppiin niin, että jänne pysyy oikeassa asennossaan.
ECU Tendon -ongelmat ja Ulnar Sided Wrist Pain
Rannan ECU-jänne on yleinen ulnar-puolen ranne- kipu. Ongelmia ovat jänne subluxaatio ja jännetulehdus.
Niskakipu ja Yläpuolinen selkäkipu Pilatesissa
Lue, miksi joillakin ihmisillä on ylemmän selän kipua ja kaulan kipua, kun he tekevät Pilatesia, ja saat vinkkejä sen voittamiseksi.
Joogan sopeutumiset ja ranne- kipu
Monet jooga aiheuttaa paineita ranteisiin, mikä ei ole hyvä, jos käsittelet ranne- kipua. Tutustu tapojen mukauttamiseen tekniikoilla ja rekvisiitta.