Miten vanhempien taistelu vaikuttaa lapsen mielenterveyttä kohtaan?

Ei ole väliä kuinka terveellinen pari suhde on, siellä on varmasti muutamia röyhkeitä täällä ja siellä. Ja muutamia satunnaisia ​​erimielisyyksiä ei yleensä ole paljon.

Aikuiset keskustelut, pitämällä se yleensä poissa lasten näkökulmasta ja kieltäytymällä nimeä kutsumasta kaikki osoittavat lapselle, miten ratkaista erimielisyydet terveellisellä tavalla.

Vakavampi konflikti kuitenkin tappaa lapsille. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että vanhemmat taistelevat vaikuttavat lasten mielenterveyteen useilla tavoilla. Fyysiset muutokset, loukkaukset ja taktiikat, kuten "hiljainen hoito", ovat vain muutamia myrkyllisistä yhteisvaikutuksista, jotka todennäköisesti aiheuttavat lapsen tunne-elämän vaurioita pitkällä aikavälillä.

Miksi vanhempien taistelu on ongelma

Tutkimuksessa ehdotetaan, että alle 6 kuukauden ikäinen lapsi voi kärsiä voimakkaista vanhempien perusteluista. Mutta ei ole vain nuoria lapsia, joihin vanhemmat taistelevat - muut tutkimukset osoittavat, että nuoret aikuiset, jopa 19-vuotiaina, voivat olla herkkiä vanhempiensa avioliittojen konflikteille.

Se osoittaa, että kaiken ikäisiä lapsia, lähes varhaiselta aikuiselta aikuisuuteen asti, vaikuttavat siihen, miten heidän vanhempansa haluavat käsitellä erojaan.

Tutkijat uskovat, että korkean konfliktin avioliitot aiheuttavat maksua lapselle mielenterveydelle useista syistä:

• Lapset ovat emotionaalisesti epävarmoja. Taistelu heikentää lasten turvallisuuden tunteita perheen vakaudesta. Lapset, jotka altistuvat paljon taistelulle, voivat huolestua avioeroista tai ihmeen, kun yhden vanhemman hiljainen hoito päättyy. Se voi vaikeuttaa heille perinnöllisyyttä, koska taistelut voivat olla arvaamattomia.
• Vanhempien ja lasten väliseen suhteeseen saattaa vaikuttaa. Myös konfliktitilanteet ovat stressaavia myös vanhemmille. Ja stressaantunut vanhempi ei ehkä viettää paljon aikaa lasten kanssa. Lisäksi suhteen laatu voi vaikuttaa, koska vanhempien on vaikeaa osoittaa lämpöä ja kiintymystä, kun he ovat vihaisia ​​ja järkyttyneitä toisten vanhempien kanssa.
• Taistelu luo stressaavaa ympäristöä. Ylimääräisten tai voimakkaiden taistelujen kuunteleminen on lapsille stressaavaa. Stressi voi viedä paljon fyysistä ja psyykkistä hyvinvointiaan ja häiritä normaalia, terveellistä kehitystä.

Pitkäaikainen mielenterveysvaikutus

Vuonna 2012 julkaistiin tutkimus lehdessä Lapsen kehitys joka tarkasteli vanhempien konfliktin vaikutusta lastentarhojen lapsiin seitsemännen asteen luokse. He olivat osa Keski-Luoteis- ja Koillis-Yhdysvalloissa keskiluokan 235 perheestä, joiden keskimääräinen tulot olivat 40 000 - 60 000 dollaria.

Kun heidän lapsensa olivat päiväkodeissa, vanhempia kysyttiin siitä, kuinka paljon heidän avioliittonsa kokenut ristiriita. Heitä pyydettiin myös puhumaan vaikeasta aiheesta, kuten rahoituksesta, ja tutkijat tutkivat, kuinka kriittiset kumppanit olivat toisistaan.

Seitsemän vuotta myöhemmin tutkijat seurasivat perheitä. Sekä lapsia että vanhempia kysyttiin taisteluista vanhempien avioliitossa ja lasten tunne- ja käyttäytymisterveydessä.

Aikuiset, joilla oli vanhempia, jotka taistelivat keskenään ja usein, todennäköisemmin kokivat masennusta, ahdistusta ja käyttäytymisongelmia, kun he saavuttivat seitsemännen asteen.

Nämä eivät ole ainoita asioita, joita lapset todennäköisesti kohtaavat, kun heidän vanhempansa taistelevat usein. Tässä on havaintoja, jotka ovat löytäneet muita tutkimuksia, kun tarkastellaan vaikutuksia, joita lapsilla voi olla lapsille:

• Vähentynyt kognitiivinen suorituskyky - Julkaisu vuonna 2013 Lapsen kehitys todettiin, että stressi, joka liittyy eläimelliseen konfliktirakentamiseen, saattaa heikentää lapsen kognitiivista suorituskykyä. Tutkijat havaitsivat, että kun vanhemmat taistelivat usein, lapset joutuivat vaikeuksiin sääntelemään heidän huomionsa ja tunteitaan. Heidän kykynsä nopeasti ratkaista ongelmat ja nähdä nopeasti uusia tietomalleja vaarantui.
• Lisääntynyt suhde ongelmia - Kun he ovat alttiina vanhemmille taistelulle, lisää mahdollisuuksia, että lapset kohtelevat muita vihamielisesti. On tavallista, että lapsesi alkavat ratkaista sisarusten röyhkeitä samoilla taktiikalla, joita he ovat todenneet käyttäessäsi. Ja he voivat kamppailla säilyttää terveet suhteet, kun he ovat vanhempia, jos he ovat tottuneet perheen ristiriitaan tai he voivat kamppailla tunnistaa, kuka he voivat todella luottaa elämään.
• Korkeammat käyttäytymisongelmat - Vanhempien välinen konflikti on liitetty lisääntyneeseen aggressiivisuuteen, rikollisuuteen ja lasten ongelmien hoitamiseen. Lisäksi lapsilla on todennäköisemmin yhteiskunnallisia ongelmia ja vaikeuksia sopeutua kouluun.
• Lisääntynyt syömishäiriöiden riski - Useat tutkimukset ovat liittäneet syömishäiriöitä, kuten ruokahaluttomuutta ja bulimiaa, korkeaan vanhempien ristiriitaan.
• Korkeampi määrä nuoren aineen väärinkäyttö - Tutkijat ovat huomanneet, että asuminen kotona, jossa on paljon konflikteja, lisää tupakoinnin, juomisen ja marihuanan käytön todennäköisyyttä suhteessa matalan konfliktin avioliiton perheeseen.
• Fyysiset vaikutukset - Lapsella saattaa olla jopa fyysisiä vaikutuksia taisteluista, kuten unihäiriöistä, vatsakipuista tai päänsärkyä.
• Korkeampi akateemisten ongelmien riski– Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että korkean konfliktin perheessä asuminen kasvattaa todennäköisyyttä, että lukio poistuu lukiosta ja huonot arvosanat.
• Kielteisempi näkemys elämästä– Korkean konfliktitilanteissa kasvatetuilla lapsilla on todennäköisemmin kielteisiä näkemyksiä perhesuhteistaan. He näkevät myös todennäköisemmin negatiivisesti. Vuonna 2012 julkaistu tutkimus julkaistiin Nuorten ja nuorten lehti että vanhempien taisteluun alttiilla lapsilla on todennäköisesti vähäinen itsetunto.

Milloin taistelu tulee ongelmalliseksi?

Riippumatta lapsenne iästä tai siitä, että näette aviovaikutuksen vaikutuksia, tutustu tarkkaan siihen, miten väität. Juuri siksi, että taistelut eivät ole fyysisiä, ei tarkoita, etteivät ne ole haitallisia lapsillesi.

Ristiriitaisia ​​erimielisyyksiä, joilla voi olla kielteisiä vaikutuksia lapsiin, ovat:

• Nimen huuto
• loukkaukset
• Luopumisriskit (kuten uhkaavat lähteä talosta tai avioero)
• Minkä tahansa fyysisen aggressiotyypin (mukaan lukien asioiden heittäminen tai asioiden räjäyttäminen vihoina)
• Kävely ulos tai vetäytyminen väitteestä
• Capitulation (antaa toiselle vanhemmalle, kun ei ole oikeastaan ​​ratkaisua)

Joten vaikka saatat ajatella, että poistuisit argumentista ja antaisit kumppaniksesi hiljaisen hoidon kolmella päivällä, se ei ole iso juttu - se on iso juttu lapsillesi. Lapsesi näkevät, miten käsittelette erimielisyyksiä ja he oppivat ongelmanratkaisutaitoja, tunteiden säätelytaitoja ja konfliktien ratkaisemistaitoja sinulta.

On myös tärkeää miettiä viestiä, jonka lähetät lapsillesi rakkaavista suhteista. Jos sinä ja kumppanisi kohtelevat toisiaan tyytymättömyyden vuoksi, lapset kasvavat, ajattelevat, että on hyvä tehdä sama - ja ehkä he uskovat, että on hyvä antaa muiden kohtelemaan heitä huonosti.

Siviilisäädyn vaikutusten väheneminen

Joskus erimielisyys katoaa. Yksi henkilö sanoo jotain, mitä he eivät tarkoita, toinen vanhempi ei ymmärrä, että heidän lapsensa kuuntelevat seinän toisella puolella.

Yhden tai kahden pistemäärä ei tarkoita, että olet vahingoittanut lupaa peruuttamattomasti. Haluat kuitenkin ehkä tehdä muutaman askeleen vähentääkseen niiden vaikutuksia, joita he näkivät ja kuulivat. Jos erimielisyytesi kasvaa epäkunnioittavasti, voit toteuttaa nämä toimet lapsesi tilanteeseen vastaamiseksi:

• Keskustele taistelusta. Vaikka sinun ei tarvitse päästä yksityiskohtiin siitä, mitä puolisosi ja puolisosi olivat eri mieltä, pidä perhekokous sanoessasi jotain, "isä ja minulla oli argumentti toisena yönä, joka tuli ulos käsistä. Meillä ei ollut samaa mielipidettä siitä, mikä oli meille molemmille tärkeä asia, mutta oli väärin, että taistelimme sellaisenaan. "
• Vauhtia lapsia, että se oli vain argumentti eikä osoitus suuremmista ongelmista. Varmista heille, että rakastatte edelleen toisiamme ja ettet aio erota (olettaen tietenkin, että se on todellinen lausunto).
• Suorita se varmistamalla lapset ymmärtävät, että olet edelleen vahva perhe. Selitä, että väitteet tapahtuvat joskus ja ihmiset voivat menettää hermostuneisuutensa. Kaikki kuitenkin rakastavat toisiamme, huolimatta erimielisyydestänne.

Jos uskot, että taistelut puolison tai kumppanin kanssa vahingoittavat lapsensa henkistä hyvinvointia, katsokaa terapeutin näkemistä. Terapeutti voi selvittää, voiko joku teistä hyötyä yksittäisestä hoidosta oppimaan taitoja, kuten vihan hallinnan tai tunteiden säätelyä, vai pitäisikö osallistua pariskunnanneuvoitteeseen työskennellä suhteellasi.

Ovatko lapset parempia kahdessa vanhemmassa perheessä?

Lapset tekevät parhaiten kahdesta vanhemmasta perheestä. Mutta vanhempien on tärkeää päästä mukaan. Jos on paljon taistelua, lapset saattavat paremmin paremmin, jos heidän vanhempansa ovat erossa.

Monet vanhemmat kysyvät, ovatko he parempia pysymään yhdessä lasten hyväksi tai vain eroon. On selvää, että avioero voi saada lapsille psykologisen maksun.

Lisäksi lapset, jotka kasvavat yksinhuoltajien kanssa, kokevat usein muita ongelmia - kuten taloudellisia kysymyksiä - ja he eivät saa tehdä samoja kuin lapsia, jotka kasvaa kahdessa vanhemmuudessa. Ja selkeästi, että uudestisyntyminen ja perheen yhdistäminen voivat olla monimutkaisia ​​myös lapsille.

Mutta korkean konfliktin kotona asuminen on todennäköisesti yhtä stressaavaa tai ehkä jopa stressaavaa lapsille kuin jos heidän vanhempansa erosivat. Kun vanhemmat pääsevät mukaan avioeron aikana ja sen jälkeen, lapset eivät yleensä tunne pitkäaikaisia ​​tunnepaloja.

Joten jos löydät itsesi ristiriitainen suhde, lapset voivat olla yhdessä tekemättä lapsiaan. On tärkeää hakea apua konfliktin vähentämiseen tai muutosten tekemiseen, jotta lapset voivat kasvaa onnellisemmiksi ja terveellisemmiksi.