Sinun 1-viikon vanha vauva: kehitys ja etapit
Sisällysluettelo:
- Kasvava vauva
- Kehitysnäkymät
- Päivä elämässä
- Vauvanhoito-perusteet
- Ruokinta ja ravitsemus
- Nukkua
- Terveys
- Täytyy tietää
Ping Pong Stereotypes (Tammikuu 2025)
Ensimmäisen viikon vauvan elämä voi olla erityinen ja ylivoimainen aika. Sinusta tuntuu siltä, ettet voisi kuvitella elämää ilman pienintäsi, ja myös hämmästyttää, että elämäsi voi muuttua niin voimakkaasti yön yli. Vaikka vauva on vain viikon ikäinen, kasvua ja kehitystä voi tapahtua paljon tänä aikana.
Kasvava vauva
Synnytysvaiheessa vastasyntynyt vauva luokitellaan jollakin kolmesta tavasta: pieni raskausikä (SGA), keskimääräinen odotettu ikä tai laaja raskausikä (LGA). Vauvaesi tarkka korkeus ja paino vaihtelevat riippuen siitä, ovatko ne syntyneet täysipäiväisesti tai ennenaikaisesti, joten lääkärin arvioi vauvaa keski-ikärajan perusteella.
American Academy of Pediatricsin mukaan suurin osa vaaleista, jotka ovat syntyneet täysipäiväisesti, painavat 5,11 - 8,5 kiloa, joten mitä tahansa välinettä pidetään terveellisenä keskiarvona. Kokoaikaisen lapsen (syntynyt 37 viikon raskauden aikana tai sen jälkeen) alhainen syntymäpaino luokitellaan alle 5,8 kiloa, kun taas korkea syntymäpaino on yli 8,8 kiloa. Tietyt biologisen äidin riskitekijät, kuten tupakointi tai raskausdiabetes, voivat vaikuttaa myös vauvan painoon. Muista, että vauvan koko syntymähetkellä sekä pituudella että painolla ei ole tarkka heijastus siitä, mitä he voivat olla aikuisten tapaan.
Vauvasi todella laihtuu (ylimääräinen neste raskaudesta ja synnytyksestä) ensimmäisen elämänsä aikana. Itse asiassa useimmat vauvat ovat huomattavasti kevyempiä, kun vapautat sairaalasta. Tämä on normaalia, joten ei tarvitse häiritä. AAP sanoo, että useimmat vauvat menettävät noin kymmenesosan alkuperäisestä syntymäpainostaan viiden ensimmäisen elämänsä aikana, ja palaavat hitaasti se ensi viikolla. Tyypillisesti päivä 10, vauva tulee takaisin alkuperäiseen syntymäpainoonsa. Voit melkein ajatella, että ensimmäinen paino "uudelleen voitto", kun vauva lämpenee todellisen toiminnan. Kun ne saavuttavat syntymäpainonsa uudelleen, 1 viikon ikäiset vauvat painostavat hyvin nopeasti - noin 20-30 grammaa (tai kaksi kolmasosaa unssista) joka päivä.
Sinulla on myös ensimmäinen lääkärisi nimittäminen - yleensä muutaman päivän kuluttua sairaalasta. Lääkärissä mitataan imettäessä vauvan pään kehä. Miksi? Kuten käy ilmi, se on erittäin tärkeä mittaus, joka auttaa lääkäriä tiedosta, mitä tapahtuu vauvan aivojen kasvulla. Yhden viikon ikäisenä vauvan kallo kasvaa edelleen ja yhdistää. Keskimäärin 1 viikon ikäisen vauvan pään kehä on noin 13,75 tuumaa tai 35 senttiä vauvojen tytöille ja hieman suurempi vauvojen pojille.
Kehitysnäkymät
Yhden viikon ikäisillä lapsilla on tarkoitus hienosäätää kykyjä selviytyä kohtuun. Ensisijaiset prioriteetit? Imettää, pilkkoo ja kehittää immuunijärjestelmänsä ja ruoansulatusjärjestelmänsä hyvän kasviston avulla kehittää erillinen mikrobiomi äidistään. Tällä hetkellä vauva tukeutuu voimakkaasti tuoksun tunteeseen ja kosketukseen, joten on tärkeää, että tällä viikolla on mahdollisimman paljon ihon ja ihon välistä kosketusta. Saatat myös huomata paljon reflekseja aikaisin, kuten ilmestyvät hämmentyneenä tai näyttävät kuin he värisevät - molemmat ovat normaaleja refleksejä.
Yksi tärkeä tapahtuma vastasyntyneissä on heidän hengitysmalli. Yhden viikon ikäisillä vauvasi hengitys on epäsäännöllistä, normaaleilla apneo-epidemioilla (kun he lopettavat hengityksen kokonaan). Tämä voi olla pelottavaa todistamaan, milloin se tapahtuu ensin, mutta epäsäännöllinen hengitys vastasyntyneillä on tosiasiallisesti normaalia, varsinkin nukkuessaan.Tietenkin sinun on aina seurattava ongelmaa ja noudatettava turvallisia nukkumisohjeita.
Vauvan ensimmäisellä viikolla voit yleensä odottaa niitä:
- Onko spontaani tai melkein reflexive hymy, joka voi ilmetä jo vauvan ensimmäisten elämäkertojen aikana ja tulee olla läsnä 10 viikon ikäisenä. Tämä on erilainen kuin sosiaalinen hymy, joka esiintyy vasteena jotain, kuten silloin, kun puhut tai laulaa lapsellesi. Vauvat kehittävät sosiaalisen hymyn hieman myöhemmin, kun he ovat 1-2 kuukautta vanhoja.
- Nosta käsivarsien ja jalkojen yhtäläiset liikkeet molemmin puolin kehoa. Esimerkiksi 1 viikon ikäiset vauvat eivät saa liikuttaa yhtä kättä tai jalkaa paljon enemmän kuin toinen, mikä voi olla merkki loukkaantumisesta tai heikkoudesta.
- Nosta päänsä hetkeksi, kun heidän vatsaansa. Muista kuitenkin, että vastasyntyneillä on huono pääohjaus ja heidän päänsä on aina tuettava.
- Tarkastele lyhyesti esineitä, jotka ovat lähellä kasvoja ja jopa noin 12-15 tuumaa, joka koskee imettävän vauvan etäisyyttä äitinsä kasvoihin. Vauvat voivat myös nähdä yksinkertaisia, suurikontrastisia kuvioita tällä hetkellä, mutta heidän näkemänsä kypsyy nopeasti lähikuukausina. Vauva voi myös pystyä vastaamaan ääneen kuuluville ääniä ja katsomaan ja seuraamaan kohteita kohti kasvojen keskiviivaa.
Kun ollaan huolissaan
Vaikka 1 viikon ikäiset vauvat nukkuvat paljon, jos he eivät herätä ruokailua tai muutu aktiivisuustasolla, jos he näyttävät paljon tavalliselta letargilta, haluat puhua vauvan lääkärin kanssa. Varmista myös, että soitat lääkärille, jos havaitset muita oireita, kuten kellastumista tai kuumetta. 1 viikon ikäiset kuumot voivat olla merkki erittäin vakavasta infektiosta, joten älä epäröi ottaa vauvaasi lääkärin vastaanotolle tai ER: lle.
Opi uudestaan vastasyntyneistä ja testaa itsesiPäivä elämässä
Yhden viikon ikäinen vauva viettää suurimman osan päivästä nukkumassa. Itse asiassa ensimmäisen viikon aikana tyypillinen vastasyntynyt nukkuu 16-18 tuntia 24 tunnin välein. Kuitenkin, koska vauvan keho ei ole aloittanut omaa vuorokausirytmiään säännöllisellä melatoniinituotannolla, heillä ei ole vielä samanlaisia nukkumalleja kuin vanhempi lapsi, joten aikataulu voi olla melko olematon. Tästä syystä on parasta mennä virtaamaan, kun kyseessä on vauvan nukkuminen ja jäädä stressitöntä. Lopulta he kehittävät rytmin ja voit luottaa jonkinlaiseen aikatauluun.
Siihen asti päivät ja yöt saattavat tuntua hieman sekaantuneena tämän ensimmäisen viikon aikana. Päivittäinen rutiini koostuu syöttämästä vauvaa, nukkumista, lepoa, vaipanvaihtoa ja toistumista. Tämä ensimmäinen viikko, kaikki on hieman haaste, ja se on täysin normaalia. Anna itsellesi runsaasti aikaa oppia, millaista on olla uusi vanhempi! Jos sinulla ei vielä ole vauvansuihkua tai tarvinnut vastasyntyneitä tarvikkeita, varmista, että noudat peruslaitetta. Jotkut olennaisimmista tällä hetkellä ovat:
- Puhaltimen tai muun tyyppinen vauvanistuin
- Vauva-monitorin pitää silmäsi pieneen, kun olet poissa huoneesta
- Vauva keinu auttaa rauhoittamaan ja antamaan heille uusia maisemia
- Imetyksen tyyny, jos imetät, auttaa sinua pysymään mukavana ja pitämään vauva oikeassa asennossa
Vauvanhoito-perusteet
Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää huolehtimaan 1 viikon ikäisestä vauvasta - vaippaista ja kylpytuotteista hyödylliseen rauhoittavaan tekniikkaan.
Umbilical Cord Care
Vanhemmille kerrottiin usein laittaa alkoholi vauvan napanuoraan, kunnes se putoaa pois, mutta se ei ole enää suositeltavaa. Sen sijaan AAP suosittelee, että vanhemmat eivät tee mitään! Vauvan napatilanne putoaa itsestään noin viikossa.
Sieni kylpyammeet
Jotta vältetään napanuoran liian märkä (ja auttaa sitä kuivumaan), on yleensä parasta antaa lapselle sienellä oleva kylpyamme tänä aikana. Voit käyttää vauvan kylpyamme, joka ei upota vatsa-painike-aluetta tai yksinkertaisesti aseta pyyhe lattialle ja käytä lämpimää rätyä. Pese ensin saippuavedellä, jonka jälkeen kuumaa vettä puhdistaa vauvan iho. Saatat huomata paljon "cheesy" valkoista ainetta. Se on vernix, joka suojeli vauvan ihoa kohdussa ja on täysin normaalia. Voit pyyhkiä sen pois, jos haluat, mutta se myös imeytyy vauvan ihoon. Vauvasi iho saattaa näyttää kuivalta ja särkyneeltä tällä hetkellä, mikä on toinen äidin jälkivaikutus, eikä se ole ollenkaan vaaraa lapsellesi.
Vaippamuutokset
Elämän ensimmäisinä päivinä 1 viikon ikäinen vauva läpäisee edelleen meconiumia (ihosolujen, limaa ja muita aineita, joita lapsesi nauttii toimituksen aikana), mikä tekee suolen liikkeistä pimeänä, tahmeana ja melkein tar-like ulkonäkö. Nämä vaipan muutokset voivat olla haastavia puhdas, mutta ne ovat normaaleja.
Kun vauva on 5-7 päivää vanha, vauva tarvitsee paljon vaippamuutoksia, ja siinä on oltava kuusi tai useampia märkiä vaippoja ja kolmesta neljään löysää keltaista ulosteesta joka päivä. Vauvat, joilla on yksinomaan rintaruokailu, saavat ulosteita, jotka voivat vaihdella väriltään kirkkaasta keltaisesta vihertävään.
Tällä viikolla vauvan uloste muuttuu suuresta, mustasta, kestosta olevasta mekonista, vihreäksi / keltaiseksi siirtymäkauden ulosteeksi vanhemman vauvan säännöllisempään keltaiseen suolenliikkeeseen.
Vauvan suolen liikkeiden väri, yhtenäisyys ja taajuusKynsien leikkaaminen
Leikkaaminen vauvan kynnet, kun ne näyttävät pitkäksi, on tärkeä ja voi estää satunnaista naarmuuntumista kasvot, tai vakavammin, silmä. Voit käyttää vauvan kynsileikkuria tai kynsitiedostoa antamaan heille leikata. Saatat tarvita ylimääräistä käsijoukkoa, tai voit tehdä sen vauvan nukkumisen tai syömisen aikana ylimääräisen liikkumisen välttämiseksi.
röyhtäily
Sinun pitäisi yleensä kuopata vauva jokaisen ruokinnan jälkeen estääkseen kaasun ja herkkyyden. Jos vauvasi sylkee paljon, jos syöksyt niitä ruokinnan aikana, he voivat tehdä paremmin, jos odotat loppua. Breastfed-lapsia ei välttämättä tarvitse kuopata niin usein kuin pulloista syötetyt vauvat, koska ne eivät niele yhtä paljon ilmaa ruokinnan aikana. Mutta jokainen vauva on erilainen, joten huomioi erityisesti, kuinka vauva toimii syötän jälkeen. Jos ne näyttävät vaivalloisilta tai epämiellyttäviltä heti, saattaa olla aika syödä.
Jos sinulla on vaikeuksia saada vauva räjähtää, kokeile uutta pidätysasentoa. Yritä esimerkiksi tuijottaa lapsi vatsasi vasten. Jos et saa röyhtäystä, siirry pystysuoraan asentoon ja räjähtää, kun he istuvat.
Ruokinta ja ravitsemus
Yhden viikon ikäiselle lapselle voi silti valita ensisijaisen ruokintatekniikan, ja se voi muuttua vauvan kasvaessa. Voit valita syöttämällä vauvan rintamaidon rintamaitoon, ilmoittamalla rintamaidon pulloista, pulloista saadusta kaavasta tai äidinmaidon ja kaavan sekoituksesta. Ensimmäisten 24 tunnin ajan vauvan syntymisen jälkeen saatat huomata, että ne näyttävät erityisen uneliailta ja syyttömyydiltä. Tämä voi olla normaalia, kun vauvat toipuvat synnytyksen jälkeen (ne ovat myös läpäisseet paljon), joten tarkista, että vauva saa tarpeeksi syötävää, kuinka monta kosteaa ja likainen vaipaa heillä on.
Rintamaito
Rintamaito tarjoaa lapselle optimaalisen ravitsemuksen, mutta jokaisen perheen tilanne on erilainen, joten on olemassa monia tekijöitä, jotka päättävät parhaiten sinulle ja lapsellesi. Muista, että imetyksen ei tarvitse olla "kaikki tai ei mitään". Jos olet kiinnostunut antamaan vauvalle äidille maitoa, voit valita monista vaihtoehdoista - imettää vauvaa rintamaidesi kokopäiväisesti, ruokitella rintojen osa-aikaisesti, sekoittamalla rypytettyä äidinmaitoa ja kaavaa, tai käyttämällä luovuttajan rintamaitoa, jos se on saatavilla.
Jos olet kiinnostunut toimittamaan äidinmaitoa itse, on erittäin tärkeää yrittää saada äidinmaidon tarjonta tämän ensimmäisen viikon aikana. Voit saada tarjonneesi menemällä laittamalla vauva rintaan usein aloittamaan äidinmaidon tuottamisen, hoitamalla tilauksesta ja saattamalla runsaasti nesteitä ja lepoa. Rintamaito alkaa tyypillisesti noin neljän tai viiden päivän aikana, ja se muodostetaan yleensä päivällä 11.
Jos tarvitset imetystä, älä epäröi soittaa imetysohjaajaan, sairaanhoitajaan tai lääkäriin, kun olet sairaalassa tai sen jälkeen, kun olet vapautunut, jotta voit saada toimituksesi ja korjata ongelmat heti. Imetys saattaa olla epämiellyttävä alussa, varsinkin kun maitosi tulee ja rinnat täyttyvät, mutta se ei saa koskaan aiheuttaa tuskallista kipua tai verenvuotoa. Jos kehittyy kuumetta tai jos sinulla on punoitettuja, kovettuneita täpliä rintasi kohdalla, se voi aiheuttaa tartunnan, joten soita lääkärillesi heti.
Voit myös harkita näitä hyödyllisiä imetysaikoja:
- Suunnittele imettää vastasyntyneesi 8-12 kertaa päivässä ensimmäisten viikkojen aikana.
- Yritä varmistaa, että lapsesi hoitajat molemmista rintoista ovat jokaisen ruokinnan ja tyhjenevät täysin jokaisen rintojen, jos mahdollista. Sen lisäksi, että tämä auttaa kannustamaan toimitustasi, se varmistaa myös, että vauva saa täysiä ravintoaineitaan. Rehun, keskeltä ja loppupuolelta vapautuu eri tyyppisiä maitoja. Lopussa on erityisesti runsaasti terveitä rasvoja, joita vauva tarvitsee kasvaa.
- Hanki apua, jos sinulla on ongelmia, mukaan lukien heikko salpa, työntyminen, kipeät nänni tai parantamaan äidinmaidonsiirtoa. Tämä apu voi olla peräisin muista äideistä, jotka ovat imettäneet lapsiaan, lapsipotilaita, jotka tukevat imetystä ja / tai imetyksen konsulttia.
- Vältä kaavan täydennyksiä, kun määrität toimitustasi, ellei lapsesi mielestäsi ole lääketieteellisesti välttämätöntä.
- Useimmat asiantuntijat suosittelevat, ettet tuo pulloja tai maitojuomia kunnes imetys on vakiintunut.
Äidinmaidonkorvike
Jos et imetä, 1 viikon ikäinen vauva todennäköisesti juo maitopohjaista, rautapitoista vauvan kaavaa. Vauvasi todennäköisesti vain juo noin 1-2 unssia kerrallaan, kahden tai kolmen tunnin välein, ensimmäisten päivien aikana. Tämä määrä nousee hitaasti kahdesta neljään unssiksi ensimmäisen viikon loppuun mennessä.
Syöttöaikataulu
Varsinkin ensimmäisten viikkojen aikana on tavallisesti parasta ruokkia vauvaa kysyntänä joka puolitoista tuntia, eikä tiukassa aikataulussa. Lisää vinkkejä 1 viikon ikäisten ruokintaan ovat:
- Opi vauvasi nälkävihjeet ja mene heidän kanssaan! Älä odota, kunnes vauva itkee alkamaan ruokkia niitä.
- Varmista, että syöt vähintään 8-12 kertaa 24 tunnin aikana.
- Jos vauva ei herätä itsestään 3 tunnin tunnissa, on aika astua ja auttaa heitä pitkin.
- Jos vauva on liian uninen ravinnoksi, voit auttaa herättämään heidät poistamalla heidät alas vaippaan pitämään heidät hereillä ruokinnan aikana ja varmistamaan, että he imevät oikein.
Nukkua
Kuten yllä, 1 viikon ikäinen vauva nukkuu paljon - mutta ei välttämättä yöllä, jolloin haluaisit heidät. Vaikka saatat kokeilla nukkumiskoulutusta myöhemmin, 1 viikon ikäinen vauva on yhä oppimassa sopeutumaan elämään kohtuun, joten tällä viikolla on kyse virtauksesta. Nukuta, kun voit ja anna pienen nukkua, kun he ovat uninen. Varmista, että noudatat AAP: n asettamia turvallisia nukkumisohjeita, jotka sisältävät seuraavat:
- Ei yhtään mitään nukkumista
- Huoneen jakaminen vauvasi elämästä kuuden ensimmäisen kuukauden ajan bassinet, kehto tai pinnasänky, joka on lähellä äiti sänkyä, mutta ei sängyssä
- Aseta aina vauva nukkumaan selkänsä päälle (ei koskaan kyljelleen tai vatsalle) vankalla nukkumispinnalla, kuten vankalla pehmustepatjalla, joka on peitetty hyvin varustetulla arkilla
- Pinnasängyssä ei pitäisi olla mitään, mukaan lukien pehmeät esineet, kuten tyynyt ja lelut tai löysät vuodevaatteet. AAP suosittelee myös, ettet käytä minkäänlaisia penkkejä, mukaan lukien "hengittävät" versiot, koska ne eivät ole osoittautuneet turvallisiksi nukkumaan.
Jos sinulla on vaikeuksia saada vauva nukkumaan pinnasängyssä, harkitse sen sijaan bassinetin tai kehdon käyttöä. Täysikokoinen pinnasänky on joskus liian suuri vastasyntyneelle. Vauhtelu usein auttaa vauvoja nukkua, nukkua ja saada lohdutusta nopeasti, varsinkin kun he ovat vastasyntyneitä.
Jotta perheesi kaikki saisivat tarpeeksi nukkua, vanhemmat voivat yrittää vuorotellen huolehtia vauvoistaan yöllä, ottaa päiviä päivällä, jolloin vauva nukkuu ja saada apua perheeltä ja ystäviä, kun mahdollista. Kumppanisi voi auttaa yöllä vaihtamalla vauvan vaippaa, asettamalla vauva ylös ruokintaan ja asettamalla ne takaisin sänkyyn.
Miksi vastasyntynyt lepotila on niin arvaamaton (ja miten sen paras)Terveys
Ihannetapauksessa koti ja ympäristö ovat hyvin vauvojen kestäviä ennen vauvan syntymää. Itse asiassa useimpien sairaaloiden käytäntö on, että näytät, että sinulla on oikein asennettu autopaikka ennen kuin saatat tuoda vauvan kotiin. Selkänojan takaistuimen istuimen lisäksi voit tehdä kotisi turvallisemmaksi vauvallesi näillä tavoilla:
- Varmista, että vauvan sänky on turvallinen. Osta aina uusi pinnasänky varmistaaksesi, että se on ajan tasalla turvallisuussuosituksista. Aseta seimi pois ikkunoista, johdot, lämmittimet ja huonekalut, jotka voivat pudota.
- Älä käytä kädessä pidettäviä laitteita, kuten autonistuimia, rattaita ja pinnasänkyjä.
- Jos sinulla on käytettyjä tuotteita, soita valmistajan tai kuluttajatuotteiden turvallisuuskomission ajantasalla olevaan luetteloon palautetuista tuotteista.
- Aseta lämminvesivaraajan lämpötila 120 astetta Fahrenheit-arvoon, jotta palovammat eivät pääse syttymään.
- Asenna savu- ja hiilimonoksidien ilmaisimet ja käytä palonsuojaa.
- Tee kotisi savuttomaksi, jotta vauva ei altistu käytetyn savun. Yksinkertaisesti tupakointi ulkona ei riitä vähentämään vauvan riskiä SIDS, korvan infektiot, astma ja muut olosuhteet.
- Tarkasta kotiisi riski aiheuttaa lyijymyrkytyksen, varsinkin jos se on rakennettu ennen vuotta 1978.
immunizations
1 viikon ikäisenä lapsesi saa hepatiitti B -rokotteen (ensimmäinen rokotus), jota joskus annetaan sairaalaan ennen kuin teet vapaana. Tämä rokote annetaan niin varhain, koska se voi auttaa suojaamaan vastasyntyneeltä saamasta infektiota perheenjäseneltä, joka ei ehkä tiedä, että he ovat saaneet tartunnan. Hepatiitti B -rokote on turvallinen vastasyntyneille vastaanottamaan.
Yleiset huolenaiheet
Yksi yleisimmistä huolenaiheista yhden viikon ikäisen vauvan vanhemmille on kynsi. Keltaisuus on ehto, jota voi esiintyä vastasyntyneillä, kun heillä on korkea bilirubiini. Koska 1 viikkoa vanha vauva vielä säätyy elämään kohdun ulkopuolella, heillä saattaa olla viivästys eräiden ylimääräisten punasolujen puhdistamisesta raskaudesta ja synnytyksestä. Kun nämä punasolut hajoavat, ne vapauttavat bilirubiinin, jota normaalisti hoidetaan maksassa ja poistetaan suoliston liikkeistä. Jos vauva ei pysty pysymään täysin, bilirubiini voi kasvaa, mikä johtaa siihen klassiseen merkkiin "kellastuneesta" ihosta ja silmistä.
Jos lapsellesi on todettu keltaisuutta, on erittäin tärkeää jatkaa lapsesi ruokkimista, jotta hän voi poistaa bilirubiiniä järjestelmästä ja tarkistaa usein lapsesi kahden viikon ajan vauvan elämästä. He opastavat, kun vauva tarvitsee nähdä.
Milloin soittaa lastentarhaan
- Jos vauva ei ruokaa 8-12 kertaa 24 tunnin aikana
- Jos vauva ei kastu tai sinulla on suoliston liikkeitä. Päivästä kaksi tulee nähdä ainakin kaksi märkä vaippaa ja kolme mustaa rintalohkoa (meconium). Kolmas päivä, vähintään kolme märkiä vaippoja ja kolme vihertävänruskeaa suolenliikettä. Päivä neljä, vähintään kuusi märkiä vaippoja ja kolme sinappi-keltaista suolenliikettä. Muista, että nämä ohjeet ovat päiviä, ei koko syntymää.
- Jos vauva on liian uninen tai liian särkynyt
- Jos vauvan ihon tai silmien väri muuttuu keltaisemmaksi (oranssinvärisellä reunalla) tai jos väri on vatsa-painikkeen alapuolella
Täytyy tietää
Tämä ensimmäinen viikko on valtava muutos uusille vanhemmille, joten yritä pitää nämä vinkit mielessä:
- Ota se askel kerrallaan. Sinulla on koko eliniän käsitellä tätä vanhemmuuteen liittyvää asiaa - sinun ei tarvitse oppia kaikkea ensimmäisinä päivinä!
- Keskity tärkeimpiin. Juuri nyt tärkein asia, jota sekä sinun että vauvasi tarvitsevat, on lepo ja toipuminen. Saa mahdollisimman paljon lepoa. Emme kerro sinulle nukkumaan, kun vauva nukkuu, koska se on väsyneitä neuvoja, mutta suosittelemme sinua nukkumaan aina, kun saat mahdollisuuden.
- Ravista kehoasi. Jos syntyi joko vaginaalisesti tai C-osan kautta, kehosi on ollut valtava fyysinen voima. Se tarvitsee aikaa levätä ja toipua, ja on tärkeää tarjota sille hyvä ravitsemus. Juo runsaasti vettä ja keskittyä paljon terveitä rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja, jotka auttavat kehoa parantamaan. Jos olet tervetullut vauvaa kotiisi muilla tavoilla, on tärkeää säilyttää kehosi hyvin ravitsevana läpi kaikki nukkumisviikot.
- Liota se sisään. Elämässäsi ei ole muuta aikaa kuin ensimmäisellä viikolla vauvan kanssa, joten yritä nauttia jokaisesta hetkestä näistä vastasyntyneistä naamiaisista ja tuoksuista - paitsi ehkä ne mekonion vaippat.
-
Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. (2017, heinäkuu). Hepatiitti B ja rokote (shot) estääkseen sen.
-
Daniel, K. & Chung-Hong, C. (2013, huhtikuu). Katsaus normaaliin lapsen nukkumispolysomnografiaan. Pediatrics & Neonatology, 54 (2): 82-87. DOI: 10.1016 / j.pedneo.2012.11.011
-
Terve Children.org. (2009). Vauvasi painon ja mittausten seuranta. American Academy of Pediatrics.
-
Lääketieteen instituutti (US) Ravitsemustilan komitea raskauden ja imetyksen aikana. Ravitsemus imetyksen aikana. Washington (DC): National Academies Press (Yhdysvallat); 1991. 5, maidon tilavuus.
-
Kent, J.C., Gardner, H., & Geddes, D. T. (2016). Breastmilk-tuotanto ensimmäisten 4 viikon aikana synnytyksen jälkeen. ravinteet, 8 (12), 756. DOI: 10,3390 / nu8120756.
-
MedLine Plus. (2018, 20. huhtikuuta). Syntymäpaino. Yhdysvaltain Kansalliskirjasto.
-
Stewart, D. & Benitz, W. (2016, syyskuu). Umbiliksen hoito vastasyntyneellä. Pediatrics, 138 (3): e 20162149. DOI: 10.1542 / peds. 2016 - 2149.
2 viikkoa vanha vauva: Kehitys ja etapit
Tärkeimmät välitavoitteet ja arjen vinkit lapsellesi 2 viikon ikäisillä, ruokailusta ja nukkuvuudesta poikien jälkeisen bluesin hoitamiseen.
9-kuukauden vanha vauva: Kehitys ja etapit
Seuraa tärkein 9 kuukauden ikäisten lasten kehitystä ja virstanpylväitä ja oppia päivittäisiä vinkkejä ruokaan, nukkumiseen, turvallisuuteen ja muuhun.
Sinun 5 viikkoa vanha vauva: Kehitys ja etapit
Seuraa tärkeintä 5 viikon ikäistä vauvan kehitystä ja virstanpylväitä ja oppia päivittäisiä vinkkejä ruokaan, nukkumiseen, turvallisuuteen ja muuhun.