Cordyceps - 5 Tämän lääkinnällisen sienen edut

Cordyceps on eräänlainen lääkinnällinen sieni, joka tarjoaa antioksidantteja ja anti-inflammatorisia etuja. Pitkäkäyttöinen perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, cordyceps on nyt laajalti saatavilla ravintolisänä.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä cordyceps on usein mainostettu luonnolliseksi energianpuhdistukseksi. Edustajat väittävät myös, että cordyceps voi suojata seuraavilta terveysongelmilta:

• astma
• masennus
• diabetes
• väsymys
• korkea kolesteroli

Lisäksi cordyceps on tarkoitettu parantamaan urheilullista suorituskykyä, stimuloimaan immuunijärjestelmää, lisäämään libidoa, hidastamaan ikääntymisprosessia ja edistämään detoxia. Jotkut kannattajat viittaavat myös siihen, että cordyceps voi suojata syöpää vastaan.

hyötyjä

Tähän mennessä harvoista kliinisistä tutkimuksista on testattu cordycepsin terveysvaikutukset. Alustavat tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että cordyceps voi tarjota tiettyjä terveysvaikutuksia. Seuraavassa tarkastellaan joitain keskeisiä tutkimustuloksia:

1) Harjoittelun suorituskyky

Toistaiseksi tutkimustulokset cordycepsin suorituskykyä parantavista vaikutuksista ovat saaneet aikaan sekalaisia ​​tuloksia. Vuonna 2001 julkaistussa kokeilututkimuksessa Journal of Alternative and Complementary Medicine Esimerkiksi vuonna 2010 päivähoidon lisäravinteiden päivittäinen saanti vaikutti parantavan liikunnan suorituskykyä pienessä vanhempien aikuisten ryhmässä. (Tutkimuksessa oli mukana 20 terveellistä yksilöä, 50-75-vuotiaita.) Toisaalta vuoden 2004 tutkimuksessa 22 miesten pyöräilijää (joka julkaistiin International Journal of Sports Nutrition ja Exercise Metabolism) todettiin, että viiden viikon täydentäminen cordycepsilla ei ollut vaikutusta osallistujien aerobiseen kapasiteettiin tai kestävyyteen.

2) Ikääntyminen

Vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa Phytotherapy Research, tutkijat havaitsivat, että cordyceps-hoito auttoi parantamaan aivotoimintaa ja lisää antioksidanttista aktiivisuutta ikääntyvillä hiirillä.

3) Diabetes

Julkaistu Journal of Alternative and Complementary Medicine), 2002 rotta-tutkimus osoitti, että cordyceps voi auttaa torjumaan insuliiniresistenssiä (sairaus, joka liittyy lisääntyneeseen diabetesriskiin).

4) Syöpä

Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että cordycepsilla on lupaus suojautua eräiltä syöpäsairauksilta. Esimerkiksi ihmisen soluissa suoritetuissa testeissä, esimerkiksi vuoden 2008 tutkimuksen laatijat Journal of Microbiology and Biotechnology että cordyceps voi auttaa lisäämään immuunipuolustusta rintasyöpään.

Lisäksi vuonna 2007 tehty tutkimus ihmissoluista (julkaistu vuonna 2006) Journal of Chinese Medicinal Materials) määrittivät, että cordyceps voi estää paksusuolisyövän leviämistä.

5) Strep-infektiot

Cordyceps voi auttaa suojaamaan A-ryhmän streptokokki-infektioita (kuten streptokokkia), vuoden 2005 tutkimuksen mukaan Journal of Medical Microbiology. Hiirillä tehdyissä tutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että cordyceps auttoi vähentämään streptokokkibakteerien kasvua ja leviämistä.

varotoimet

Pitkällä aikavälillä on vähän tietoa cordycepsin turvallisuudesta. Kuitenkin on jonkin verran huolta siitä, että cordyceps voi alentaa veren sokeripitoisuutta.

Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuus ei ole varmistettu.

Mistä löytää se

Laajalti verkossa ostettavissa, cordycepsia löytyy myös monista luonnollisten elintarvikkeiden myymälöistä (sekä ravintoloista erikoistuneista myymälöistä).

Cordyceps for Health -ohjelman käyttö

Tukitutkimuksen puutteen takia on liian aikaista suositella cordycepsia terveydentilan ongelman hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa potentiaalisten riskien ja hyötyjen arvioimiseksi. Muista, että vaihtoehtoista lääkettä ei pidä käyttää normaalin hoidon korvaamisena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.