Etusivu ja Studio Pilates -laitteet Kuvat

Nämä Pilates-laitteiden kuvat esittävät tärkeimmät "Pilates-koneet", joita kutsutaan myös laitteiksi. Tämä on laite, jonka olet todennäköisesti tapaamassa Pilates-studiossa. Jotkut, kuten Pilates-uudistaja ja Pilates-tuoli, työskentelevät tavalliseen käyttöön. Toiset ovat hieman erikoistuneempia.

1

Pilates-tikkaat

Tämän gallerian valokuvat edustavat joitakin merkittävimmistä Pilates-laitevalmistajista, mukaan lukien tasapainotettu laitos, Peak Pilates ja Stott Pilates. Suuri osa laitteista on perinteisiä Pilates-laitteita. Olen yrittänyt näyttää klassiset mallit sekä nykyaikaiset innovaatiot. Olen myös sisällyttänyt esittelykuvan jokaiselle laitteelle, jotta voit nähdä sen toiminnassa.

Katso myös, Pieni Pilates-laitteiden galleria.

Yksi parhaista tavoista vahvistaa selkälihaksia selkänojan laajennusharjoitusten avulla, ja tikkaat ovat monissa käyttötarkoituksissa.

Todennäköisemmin löytyy studiosta kuin osana valtavirtaa, ja tikkaat ovat ainutlaatuinen laite, joka mahdollistaa suhteellisen turvallisen kokeilun, jossa on erilaisia ​​taivutus- ja laajennusharjoituksia. Se on myös hyvä kokonaisvahvistin.

Kuvat ovat kaikki Stott Pilatesin mukaisia, mutta tikkaat ovat perinteisiä Pilates-laitteita. Sitä käytetään aloittelijoille kehittyneiden harjoitusten avulla.

2

Pilates-puheenjohtaja

Pilates-tuoli on perinteinen Pilates-laite, joka kasvaa valtavirran kunnossa.

Perinteisemmät Pilates-tuolit, kuten kuvan oikeassa alakulmassa näkyvät, ovat olleet viime aikoina metamorfooseja, kun Pilates-tuolit ovat suosittu kotona ja kuntosalilla. Nykyaikaiset mallit, kuten Peak Pilatesin ylemmässä kehyksessä näkyvä MVe, ovat kevyempiä ja heijastavat innovaatioita, kuten pino-kykyä ja helpompia kevätmuutoksia.

3

Pilates Reformer

Pilates-uudistaja on perinteinen Pilates-laite ja rakastettu standardi Pilates-studioissa.

Uudet, kannettavat mallit Pilates-uudistajalle tekevät niistä suosittuja kotikäyttöön. Tässä kuvassa näet klassisen puun muotoilun Peak Pilatesilta. Ja oikealla, heidän uusi MVe-taittouudistin. Muut yritykset toteuttavat samankaltaisia ​​toimenpiteitä, jotka luovat kevyitä mutta tukevia kannettavia ja taittuvia uudistuslaitteita.

4

Pilates-torni

Pilates-tornilaitteisto on usein kiinnitetty Pilates-reformereihin studioissa.

Laitteiden valokuvat näyttävät Pilates-tornit, jotka on valmistettu tasapainotetusta kehosta. Tornit voidaan liittää seinään, kuten näet vasemmassa alareunassa. Ne on myös yleisesti liitetty Pilates-uudistusohjelmiin, kuten klassisessa puunuudistuksessa ja nykyaikaisemmassa muotoilussa oikeassa yläkulmassa. Nainen ja hänen ohjaajansa työskentelevät torniin, joka on liitetty uudistajaan (valmistaja tuntematon).

Torni on inspiroinut uusia kodin käyttöön tarkoitettuja malleja, joista monet kiinnittyvät oveen. Esimerkkejä ovat tasapainoisen ruumiin ja Pilates-Stickin uudet tornit.

5

Pilates Cadillac- tai Trapeze-taulukko

Cadillac on usein leuan pudottaja, kun joku uusi kävelee Pilates-studioon. Se on äärimmäinen, kun lisäät harjoitukselle painovoimaa.

Joillakin ihmisillä on kotona cadillac, joka tunnetaan myös nimellä ansa (trapetsi). Mutta koska se vaatii paljon asiakaskohtaisia ​​ohjeita, cadillacia käytetään yleisimmin yksityisissä istunnoissa Pilates-studioissa. Joskus cadillac on osa uudistajaa, joka muuttuu matoksi.

Core Pilates NYC lähetti tämän mukavan valokuvan naisesta, joka työskenteli cadillacilla. Laitteen kuvat ovat Peak Pilates (ylempi) ja Balanced Body (alempi). Katso lisää cadillac-harjoituksia Advanced Pilates-galleriassa.