Kotiväkivalta ja aggressiivinen käyttäytyminen diabeteksen kanssa
Sisällysluettelo:
- Viha voi olla osa kroonista sairautta
- Kun Viha tulee väärinkäytöksi
- Mitä tehdä, jos kamppailet diabeteksen ja vihan kanssa
- Mitä tehdä, jos olet väärinkäyttösuhteessa
- Resurssit väärinkäyttäjille
Saatat ihmetellä, onko viha normaali osa diabeteksen käsittelyä. Onko normaalia, että joku, jolla on tyypin 1 diabetes, puhkeaa väkivaltaiseksi vihaksi ja ota se pois kumppanistaan? Turhautumista ja vihaa kokevat usein ihmiset, jotka käsittelevät kroonisia sairauksia, kuten diabetes. Veren glukoosipitoisuuden vaihtelu voi myös vaikuttaa mielialan vaihteluihin ja aiheuttaa ihmisten vihan käyttäytymistä. Mutta milloin tällainen viha ylittää linjan kotitalouksiin?
Viha voi olla osa kroonista sairautta
Viha ja turhautuminen voivat olla yleisiä reaktioita, kun joku on krooninen sairaus, kuten diabetes. On paljon selviytyä, ja joskus se voi todella olla häiritsevää joutua käsittelemään diabeteksen päivittäistä elämää. Plus, fysiologisesti, kun joku verensokeri vaihtelee, piikkejä, tai tippaa, se voi tuottaa tunteita viha, ahdistuneisuus tai masennus, jotka eivät todellakaan hallitse niitä kokeneita. Kumppanisi diabetes saattaa helpottaa sinua huomaamaan tai tekosyitä vihaisille reaktioille, mikä on kunnossa jossain määrin.
Fyysiseen, sanalliseen tai emotionaaliseen väärinkäyttöön nouseva viha ei kuitenkaan ole normaali reaktio.
Kun Viha tulee väärinkäytöksi
Jokaisella on oikeus saada vihaa joskus, mutta jos tämä viha ilmaistaan väkivaltaisesti vahingoittamaan tai pelottamaan sinua, niin siitä tulee kodin väärinkäyttö. Väärinkäyttö voi olla todellinen fyysinen kontakti, kuten lyöminen, löystyminen, työntäminen tai muuten ruumiinvamman aiheuttaminen, mutta se voi myös olla uhkaava, häiritsevä tai sinusta tuntuu peloteltu tai peloissaan.
Mitä tehdä, jos kamppailet diabeteksen ja vihan kanssa
Jos sinulla on diabetes ja viha on ongelma sinulle, olipa se johtunut siitä, että olet vihainen siitä, että sinulla on sairaus, tai koska sinulla on usein verensokerin vaihtelut, kokeile näitä menetelmiä selviytymään:
- Pidä hyvää huolta itsestäsi.Lääkkeen ottaminen ja syöminen oikein ja säännöllisesti ovat keskeisiä tekijöitä verensokerisi pitämisen valvonnassa. Koska verensokeria säätelevät hormonit säätelevät myös stressitasoja, kun verensokerisi on pois käytöstä, voit tulla raivostuneeksi tai masentuneeksi, mikä puolestaan vaikeuttaa verensokerisi säätämistä. Veren glukoosipitoisuuksien seuranta voi myös auttaa sinua määrittämään, miten ja milloin vihasi vaikuttaa tasoihisi.
- Rauhoitu.Opi tekniikoita, jotka auttavat sinua rauhoittumaan, kun sinusta tuntuu, että vihasi poistuu hallinnasta. Ehkä kävellä, kirjoittaa lehdessä tai hengittää syvästi 30 sekunnin ajan tekee temppu. Säännöllinen liikunta, meditaatio ja jooga ovat myös hyviä tapoja tasapainottaa itseäsi.
- Harkitse hoidon saamista.Puhuminen jatkuvista vihan tunteistasi voi auttaa sinua oppimaan, miten käsitellä niitä paremmin.
Mitä tehdä, jos olet väärinkäyttösuhteessa
Jos olet sellaisessa suhteessa, joka on loukkaavaa, on tärkeää kertoa joku, jonka luotat: ystävä, neuvonantaja, sosiaalityöntekijä tai terveydenhuollon tarjoajasi. Väärinkäyttöiset suhteet ovat usein eristyneitä, joissa väärinkäyttäjät elävät salassa ja pelossa. Toisten kertominen rikkoo hiljaisuuden ja auttaa sinua löytämään helpommin apua.
Resurssit väärinkäyttäjille
Jos sinä tai joku rakastatte ovat väärinkäyttösuhteessa, tässä on joitakin resursseja, jotka voivat auttaa:
- Yhdysvallat ja Kanada: Kansallinen perheväkivallan hotline-puhelinlinja 800-799-SAFE (7233) tai 800-787-3224 (TTY), tai siellä on ilmainen, luottamuksellinen online-keskustelu 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa, 365 päivää vuosi
- Iso-Britannia: Naisten tuki 0808 2000 247: ssä, 24 tuntia vuorokaudessa
- Kansainvälinen luettelo perheväkivaltaisten vihjelinjojen käytöstä ympäri maailmaa
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti
- Miksi viha ja haudutus voivat sotkea diabeteksen kanssa. ADW Diabetes. Julkaistu 5. heinäkuuta 2016.
Kotiväkivalta vankeusasiassa
Kotiväkivalta johtaa usein avioeroon, ja se voi myös vaikuttaa lapsen huoltajuuteen. Selvitä, mitä odottaa ja miten voit suojata lapsesi.
Kotiväkivalta raskauden aikana
Raskaus on usein aika, jolloin fyysinen hyväksikäyttö alkaa, mikä johtaa äidin ja vauvan köyhyyteen.
Kotiväkivalta lapsen huoltoa koskevissa asioissa
Perheväkivalta johtaa usein avioeroon, ja se voi vaikuttaa myös lapsen huoltajuuteen. Selvitä, mitä odottaa ja miten suojella lapsiasi.