Morton's Toe voi johtaa Foot Pain

Mortonin toe on silloin, kun toinen varvas on pidempi kuin ensimmäinen varvas (iso kärki). Se on yleinen vaihtelu 10-20 prosentista väestöstä. Mortonin varpaat saattavat johtaa jalka-tuskaan ja tarve löytää jalkineita, jotka sopivat paremmin.

Mortonin varpaan voidaan viitata myös pitkään kärkeen tai "kreikkalaiseksi toe", sillä klassisilla kreikkalaisilla patsailla näkyvillä jaloilla on usein Mortonin toe. Vapaudenpatsas, joka on klassisen kreikkalaisen veistoksen jälkeen mallinnettu, on hyvä esimerkki Mortonin varasta.

Se sekoitetaan usein Mortonin neuromaan, joka ei ole yhteydessä siihen.

syyt

Mortonin varvas on jotain, johon syntyy. Jokaisen kärjen pituus määräytyy metatarsal luiden pituuden - pitkät luut jalka pallo. Niissä, joissa on Mortonin toe, iso kärki metatarsal (ensimmäinen metatarsal) on lyhyempi kuin toinen metatarsal. Se on yhteinen muunnos pikemminkin kuin ehto, joka vaatii korjausta.

Morton's Toe ja Foot Pain

Pitkä toinen toe, joka nähdään Mortonin varren kanssa, on ensimmäisen kärjen eteenpäin, ja se vie enemmän painovoimaa jokaisen vaiheen "toe off" vaiheen aikana, jota muuten käsittelisi vahvempi ensimmäinen varvas.

Vakiopaine voi aiheuttaa kalluksen kehittymisen toisen metatarsalin päällä jalkapallon päällä. Se voi myös tarkoittaa sitä, että toinen varvas saa painetta kengän varvassärmästä, mikä johtaa mustalle varpaan ja mustelmille.

Mortonin varvas voi johtaa ylikuormittumiseen - jalkojen liiallinen pyöriminen sisäänpäin. Liikkeenohjauskengät voivat auttaa korjaamaan ylikuormitusta ja ongelmat, jotka se tuo.

Ohjeet Morton's Toe: lle

Oikeiden kengän löytäminen korkealla ja leveällä kärkikotelolla voi estää jatkuvan paineen toisen kärjen kärjessä. Kengän pitäminen estää jalka liukumasta eteenpäin kengässä jokaisella askeleella voi auttaa estämään toenailman vahingoittumisen. Puolikokoisten kenkien valitseminen voi myös lievittää toisen kärjen paineen, kun sitä käytetään asianmukaisen nauhan yhteydessä.

Niille, joilla on jatkuva jalkakipu ja ongelmat, mukautettu ortoptiikka voi auttaa kohottamaan ja tukemaan jalkaa oikein, jotta iso kärki osuu voimaan astumassa. Hanki jalka-analyysi jalka myymälässä tai pedorthist-myymälässä, jotta näet, onko ylimyrskyjä tai mukautettuja ortotoksia tarvita.

Ultrarunner ja kirjailija Jalat kiinnittäminen, John Vonhof, ehdottaa, että ne, joilla on Mortonin varpa, välttävät liukkaat pohjalliset, jotta estettäisiin jalka liukumasta eteenpäin kengässä. He voivat myös haluta leikata rakoja varvassäilyssä paineen alentamiseksi.

Tuntemattomassa kipuissa voidaan suorittaa leikkaus ensimmäisen metatarsalin pidentämiseksi tai toisen metatarsalin lyhentämiseksi.

Lähde: