Kuinka kävellä sateessa oikealla vaihteella
Sisällysluettelo:
- Kävely sateenvarjolla
- Vedenpitävät kengät
- säärystimet
- Vedenpitävät takit
- Vesitiivis Rainpants
- Racing in the Rain
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Tammikuu 2025)
Kyllä, voit kävellä sateessa. Kehosi on tippa kuiva. Sinua ei ole valmistettu sokerista eikä sinä sula sateessa. Olet saattanut olla huolestunut äiti, joka ei päästäisi sinua astumaan ulos ilman, että hän olisi kääritty kaikenlaisilla sateenvarusteilla. Hän ajatteli, että kuolet varmasti, jos märät.
Ette. Ei ole mitään syytä lopettaa kävelyä vain siksi, että sadekausi on saapunut. Olipa sää antaa huhtikuun suihkut tai syksyinen suihkussa, voit rohkeasti kävellä sadepisaroiden keskellä ja selviytyä.
Kävely sateenvarjolla
Sateenvarjot toimivat parhaiten seisomisen sijaan kuin kävelyyn, etenkin sateen ja tuulen mukana. Mutta ne on tehty pitämään sinut kuivana kun kävelee, ja ne ovat paras valinta, jos sinulla ei ole vedenpitävää takkia.
- Sateenvarjot ovat parhaimpia kohtalaisen kovaa sateessa, kun sateita ei voi pitää, vaikka vedenkestävä vaihde olisi. Sateenvarjo pitää enemmän vettä juoksemasta alas takki- tai sadesoskuvillasi ja liottamalla housuihin.
- Sateenvarjot ovat huono valinta tuulisissa olosuhteissa. Usein he kääntävät ja hajoavat tuulen pilvissä. Etsi tuulenpitäviä ja vahvistamia sateenvarjoja, jotka ovat voimakkaita kääntämistä ja rikkoutumista vastaan.
- Kevyt, kompakti, teleskooppinen sateenvarjo voidaan kuljettaa pakkauksessasi, laukussa tai kädessäsi kävelemisen aikana. Se on hyvä valinta tuottaa jaksottaisia sadesuihkia tai "vain siinä tapauksessa".
- Sateenvarjot ovat hyödyllisiä, jos sinun on puolustettava koirahyökkäystä vastaan. Avaa sateenvarjo koiran kasvoilla häiritäkseen häntä ja häiritä häntä hyökkäyksestä. Laita sateenvarjo teidän ja koiran välille ja hänet voidaan estää vastustamaan vastustajaa, joka yhtäkkiä näyttää olevan paljon suurempi.
- Tukeva sateenvarjo voidaan käyttää itsenäisenä puolustuksen aseena hyppysissä.
- Taikausko on, että sadekuuroja mieluummin sateet niille, joilla ei ole sateenvarjoja. Sinä pidät sateen pois vain kuljettamalla sateenvarjoa. Anecdotal-raportit kertovat, että sateenvarjolla 10 K: n kahden tunnin volkssport-kävelyllä estetään sateet suurimman osan ajasta.
- Jos kävelet vaaleissa olosuhteissa, etsi sateenvarjo, jossa on heijastava katto tai heijastava raita sen ympärillä. Tämä auttaa pitämään sinut turvallisempana kadun ylittäessä. Näkyvyys on huonompi kuljettajille, kun sataa, joten jos sateenvarjostasi ei ole näitä ominaisuuksia, osta heijastinnauha ja lisää se itse.
Umbrella Walking Etiketti
- Jos kävelet kumppanin kanssa, joko molemmilla olisi oltava sateenvarjo tai ei pitäisi, vähentää konflikteja.
- Ole varovainen, kun kuljetat toisiaan, ettet pureskele niitä sateenvarjoon, onko sinun suljettu tai purettu. Älkää kanna pahoja näköisiä tikkuvarjojasi lepakossa olkapääsi ja pyöritä ympärillesi lähellä oleville.
Umbrella Care
- Jotta homevaurio estettäisiin, kulkuneuvon jälkeen avasi avattu sateenvarjo kuivumaan lämpimään alueeseen ennen kuin kääritään ylös.
- Tarkista sateenvarjon kuluneisuus, kun käytät sitä. Jos näet repeytyksiä, taivutettuja tai rikkoutuneita kylkiluita jne., On järkevää etsiä uusi sateenvarjo.
Vedenpitävät kengät
Vedenpitävät kengät voivat pitää varpaat kuivana vähän kauemmin. Saatat ajatella kokovartisia nahkaiset vaelluskengät ja saappaat, mutta ne ovat ylenpalttista kävelyä varten kuntoiluun ja todennäköisesti hidastavat sinua. Löydät vedenpitävät juoksukengät, kuten Brooks Ghost GTX ja New Balance 910 GORE-TEX. Maksat palkkion vedenpitävästä ominaisuudesta, mutta parin voi olla hyvä lisä kävelyvaatekaappiasi.
Vaihtoehtoina ovat kumiset Wellington-tyyppiset rainbootsit, mutta ne ovat parhaimpia lyhyemmistä, hitaimmista kävelyretkistä, kuten kävelyäsi koirallesi. Niitä ei ole suunniteltu kuntokäyttöön. Sinun on varmistettava, että sinulla on hyvä sovitus, joka ei ole huono. Muutoin riskiisi, että jalkaisi kulkeutuvat läpipainopakkaukset ja jopa mustat varpajalkineet. Sinun saappaiden pitäisi tukea, mutta täytyy olla joustava eturivissä.
säärystimet
Ongelmana tasaisissa vedenpitävissä kennoissa on se, että sateet voivat silti hioa housusi tai roiskua lätäköistä ja syöttää kenkiä nilkan viereen. Takki ulottuu nilkassasi tai sääriluistasi ja peittää kantapään selän ja kengän kielen. Vaeltajat käyttävät nilkkureita pitämään pölyä ja jäljittää roskia jalkineistaan. Löydät vedenpitäviä tai vedenpitäviä säärystimiä, jotka auttavat pitämään roiskeet kengistäsi.
Voit myös tehdä kengänsuojuksen hotellin suihkukattiloista ja kanavaliuoksesta, joka voi pitää vettä tulemasta kenkiin. Se kestää vain yhden käytön, mutta se voi auttaa pitämään jalkasi kuivempana.
Vedenpitävät takit
Vedenpitävät takit ovat tärkeitä kävelylle sateessa. Etsi hengittävä tyyppi, joka antaa hikoilla ulos, jotta et kastuisi sisälle omasta hikoilusta. Varastomyymälät kuten Costco myyvät laadukkaita vedenpitäviä takkeja erittäin edulliseen hintaan. Tai voit löytää ne ulkona jälleenmyyjiltä, kuten REI.
Kertakäyttöinen muovinen sateen poncho voi olla hengenpelastaja todellisessa kaatopaikassa. Vedenpitävä takki voi pitää vartaloasi kuivana, mutta vesi putoaa silti housuihin. Pitkä sateinen poncho voi pitää enemmän kosteutta tyhjenemässä pois kehosta. Kun ne tulevat taitettuna pieneen pakettiin, on helppo kantaa yksi pakkauksessasi tai taskussa, jos sitä tarvitaan.
Vesitiivis Rainpants
Rainpants auttaa ratkaisemaan ongelman vedestä, joka tyhjentää vedenkestävän takin. Löydät kevyitä, vedenpitäviä sateenvarjoja varastomyymälöissä tai ulkouima-asioissa. Ongelmana on, että ne usein rajoittavat liikkumistasi enemmän kuin haluat raskasta kuntoilua. Varmista, että voit liikkua hyvin ennen niiden ostamista.
Jos lämpötila ei ole liian kylmä, se voi olla parempi käyttää shortseja, kun vesi tyhjentää paljaat jalat sen sijaan, että liotit housujen tai käynnissä olevien sukkahousujen kankaaseen. Märkä liina tekee enemmän alentamaan kehon lämpötilaa kuin paljain ihon.
Racing in the Rain
Jos osallistut sateen kilpailuun, tarvitset erilaisia taktiikoita, sillä olet todennäköisesti halunnut kävellä nopeasti, eikä sitä voi painottaa. Olet todennäköisesti myös pysyvän kauemmin odottamassa alkua. Siinä missä kertakäyttöinen sadepenkki ja suihkukannen kengän kannet voivat todella auttaa. Valmistaudu lopussa kuivilla vaatteilla ja avaruustekstiilillä, jotta voit estää hypotermian.
Kuinka kaukana voi terveellistä henkilöä kävellä 8 tunnissa tai päivässä?
Jotta terve ja sopiva henkilö voi nähdä, kuinka monta kilometriä voi käydä jatkuvasti 8 tunnissa tai olla yhden päivän ajan keskimäärin kävelynopeudella.
Kuinka monta keskimääräistä päivittäistä vaihetta ihmiset kävellä?
Kuinka monta keskimääräistä vaihetta päivässä naiset ja miehet ympäri maailmaa tekevät? Tutkimukset löysivät vastauksia. Miten verrataan niiden tuloksiin?
Miten kävellä sateessa oikealla vaihteella
Opi kävelemään sateessa käyttäen vedenpitäviä kenkiä, sateenvarjoja, sateenvarjoa ja muita pyydyksiä, jotta märkä sää pysyisi poissa. Hanki ulkona.