Miten löytää Walker-Friendly Marathons

Mistä löydät maratonin tai puolimaratonin, joka on helppokäyttöinen? Se vaatii etsintätyötä selvittääkseen, onko kilpailu oikea jollekulle, joka kulkee kurssin sijaan juosta.

Jopa tapahtumia, jotka laskevat itsensä sekä juoksijoille että kävelijöille, voi olla aikarajoituksia pidemmille matkoille, jotka eivät sovi kävelijöille, jotka voivat olla rajoittuneita 5K: een. Seuraavassa kerrotaan tapahtuman tutkimisesta.

1. Tiedä, mitä loppumisaika on todennäköisesti

Et halua, että sag-vaunu pyyhkäisi pois kurssin karkeuden ja ei edes päästetty loppuun. Sinun on tiedettävä, mihin aikaan loppumisaika on, jotta et rekisteröi kilpailua, jota et voi suorittaa aikarajoituksessaan. Jos se on ensimmäinen kerta, käytä kilpailun aikataulun ennustustyökaluja.

2. Tarkista Race Listat tapahtumista, jotka kiinnostavat sinua

Käynnistän usein etsimäni rotu- ja tapahtumakalenterialueilla etsimään tapahtumia, jotka sopivat aikatauluni. Voit käyttää Walk-Finder-sivujamme valtioittain etsimään suosittuja tapahtumien kalentereita. Käytän myös HalfMarathons.net etsiä puolimaratonit valtion mukaan, vaikka sinun on tutkittava jokaisen, jotta näet, onko kyseessä Walker-ystävällinen.

MarathonGuide.comilla on erinomainen luettelo Walker-ystävällisistä maratoneista, ja Dave McGovern Racewalking.orgissa on luettelo maratonista, puolimaratonista ja muista tapahtumista, jotka odottavat kävelijöitä ja rodun harrastajia.

3. Etsi kilpailun Web-sivustosta aikarajoituksille

Tämä tärkeä yksityiskohti voi olla vaikea löytää tai puuttua kokonaan. Sinun täytyy joutua käymään useimpien sivujen kautta verkkosivuillaan löytääksesi sen haudattu FAQ-kysymyksiin, kilpailupäivän yksityiskohtiin, kurssitietoihin, sääntöihin jne.Kilpailijan Rock'n'roll-sarja tekee siitä helppoa asettamalla kaikki aikarajat, päivämäärät ja määräajat yhdelle sivulle.

Joissakin kilpailuissa ei ole pelkästään yleisiä aikarajoja, mutta joillakin on vähimmäisvaatimuksia myös kilpailun alkuvaiheissa. Jotkut kaudet, joilla on pitkiä aikarajoja tai aikarajoja, eivät kuitenkaan avaa tietä liikenteelle ja ota avustustyöasemia. Etsi näitä yksityiskohtia sääntöihin ja kurssin ohjeisiin.

4. Tarkista tapahtumien viimeisten vuosien lopputulokset

Katso verkkosivuilla julkaistut aikaisemmat vuodet. Tämä kertoo, ovatko muut nopeutesi suorittaneet sen ennen ja kuinka monta. Tämä voi antaa sinulle hyvän kuvan siitä, voitko syöttää sen vai ei, mutta älä luota siihen, että säännöt eivät ole muuttuneet kuluvalle vuodelle. Tarvitset virallisen vahvistuksen kilpailunjohtajalta.

5. Tarkista kurssikartat

Aikaraja voi olla kartan yksityiskohtaisesti, vaikkakin sinun on varmistettava, että se on nykyisen vuoden kartta (reitit muuttuvat usein). Jos haluat rekisteröityä puolimaratonille, jossa on täysi maraton, kurssikartat ja kunkin matkan alkamisaika voivat antaa sinulle selvityksen viimeistelyajoista. Jos ne lopettavat samalla kurssilla, puolimaratonilla voi olla pitkä aikaraja, kun ne pysyvät avoimina maratontereille. Mutta sinun on vielä oltava tarkka vastaus kilpailunjohtajalta.

6. Ota yhteyttä kilpailun johtajaan

Jos et löydä aikarajoituksia, etsi sähköposti, Facebook ja puhelinnumerot kilpailun johtajaan. Älä odota nopeaa vastausta, se voi kestää jonkin päivän tai enemmän vastauksen saamiseksi. Sähköpostini kilpa-ohjaajalle menee näin: "Hei, olen puhdas kävelijä pikemminkin kuin juoksija ja tyypillisesti täytän puoli maratonin klo 3.30-3.45. Haluaisin rekisteröityä (lisää tapahtuman nimi ja päivämäärä) puoli maratonista, mutta en löytänyt aikarajan verkkosivustollesi. Mikä on aikarajoitus ja onko tapahtuma, jonka nopeus voisi päästä?"

7. Työskentele rotujohtajan kanssa

En ole koskaan pyytänyt erityistä majoitusta, mutta rotuohjaajat ovat ottaneet sen käyttöön. Jos kyseessä on pienempi tapahtuma, ne voivat tarjota sinulle mahdollisuuden varhaiseen alkamiseen, jotta voit suorittaa kurssin ennen raja-aikaa. Huomaa, että tämä merkitsee sitä, että kilpaillut juoksijat vievät sinut jossakin vaiheessa, mikä voi olla epämiellyttävä. Vesi pysähtyy ja apuasemia ei ehkä ole vielä asetettu, jos aloitat aikaisin. Sekä varhainen käynnistys että myöhäinen viimeistely kävelijä on valmisteltava omilla vesi- ja energiapulloillaan. Suuret tapahtumat ovat usein lievempiä taivutussääntöjen suhteen.

8. Älä koskaan rekisteröidy rotuun, jota et voi päättää määräajassa

Anna olla. Kilpailujohtajat asettavat usein määräajan turvallisuudesta ja paikallisten lupavaatimusten asettamisesta. Jos he ovat estäneet kadulta kilpailun, heidän on avauduttava liikenteeseen. Niillä voi olla vain lupa maalialueelle tietyn tunnin ajan. Heidän rotunsa vapaaehtoiset ja miehistöt ovat vain asemassa tiettyihin siirtymiin. Jos ihmiset ottavat ylimääräisen tunnin loppuun, tämä vaarantaa tapahtuman tulevina vuosina.