Miten kohdella Nagging jännitystä päänsärkyä

Useimmat ihmiset eivät näe lääkäriään päänsärkyyn. Tämä kumi-band-around-head-tunne on yleinen ja yleensä käsitellään yksinkertaisilla toimenpiteillä, kuten unella, vedellä tai myyntilääkkeillä.

Katsotaanpa tarkemmin lääketieteellisiä hoitomuotoja jännityspäänsärkyä varten - mukaan lukien lääkitys, jonka lääkäri voi määrätä auttamaan näiden närästyvien päänsärkyjen estämisessä.

Lääkevalmisteet

Useat steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) auttavat hoitamaan jännityspäänsärkyä, kuten:

• Ibuprofeeni (Advil, Motrin)
• Naprokseininatrium (Aleve)
• Ketorolac (Toradol)
• Diklofenakkalium
• Aspiriini (Bayer)

Jotkut näistä voidaan ottaa vastaan, kun taas toiset edellyttävät lääkärin käyntiä reseptiä varten. Muista, että tulehduskipulääkkeillä on monia mahdollisia sivuvaikutuksia, ja joidenkin ihmisten, erityisesti sellaisten, joilla on aiemmin ollut vatsan verenvuoto, munuaissairaus ja / tai sydänsairaus, tulisi välttää. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista varmistaaksesi, että se on turvallista.

Asetaminofeeni (tylenoli) voi myös lievittää jännityksen päänsärkyä.Joten mikä - asetaminofeeni tai NSAID - on parempi jännityspäänsärkyä varten? Lue Advil tai Tylenol? saada selville.

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

Vaihtoehtoisia jännityspäänsärkyä koskevia hoitomuotoja ovat:

• fysioterapia
• rentoutumishoitoa
• itsehypnoosi
• EMG-biopalautus
• kognitiivisen käyttäytymisen hoito (CBT)

Fysioterapian tavoitteena on parantaa ryhtiä ja antaa lihasrelaksointia käyttämällä kuumia ja kylmiä pakkauksia, ultraääniä, hierontaa ja kotikäyttöä. Yksi tutkimus Cephalagia havaitsi, että fysioterapia johti kohtuulliseen päänsärkyjen määrän pienenemiseen kuukaudessa, erityisesti niille, joilla oli krooninen jännitys.

Rentoutuminen, EMG biofeedback, itsestään hypnoosi ja CBT ovat psykologisia hoitoja. EMG-biopalautuksessa ihmiset opetetaan vähentämään lihasjännitystä, kun katsotaan tai kuulet kasvojen, kaulan tai hartioiden lihasten sähköisen toiminnan näytön. CBT: ssä ihmiset koulutetaan vähentämään stressaavia ajatuksia, jotka laukaisevat tai ärsyttävät jännityksen päänsärkyä.

Tension päänsärkyjen ehkäiseminen

Tietenkin jännityksen päänsärkyjen kiertäminen ensinnäkin asianmukaisen itsehoidon ja laukaisun välttämisen kautta on aina turvallinen ja yksinkertainen veto. Tässä on viisi tapaa välttää päänsärkyä. Mutta jos saat edelleen jännityspäänsärkyä, lääkärisi voi suositella ehkäisevää lääkitystä.

Amitriptyliini (Elavil) - trisyklinen masennuslääke - on todettu useissa tutkimuksissa, jotka ovat hyödyllisiä ehkäisemään jännityspäänsärkyä, erityisesti ihmisiä, joilla on krooninen jännitys. Hyvä uutinen on se, että joillekin amitriptyliiniä käyttäville ihmisille lääkkeitä voidaan hitaasti kaventaa ja lopettaa sitten kuuden kuukauden käytön jälkeen - ja ihmiset pysyvät päänsärkyinä vapaina. Toisille heidän päänsärky palaa ja niinpä amitriptyliiniä voidaan tarvita pitkällä aikavälillä.

Jos aloitat amitriptyliinin, puhu huolellisesti päänsärky-erikoislääkärisi ja primaarihoidon kanssa sivuvaikutuksista, joihin kuuluvat suun kuivuminen, painonnousu ja uneliaisuus. Mahdollisesti vakavampia sivuvaikutuksia ovat:

• epänormaalit sydämen rytmit
• silmänpainetauti
• virtsanpidätys

Mitä varoa

Yksi riskeistä, että voimalan kireyspäänsärky on omahoito, on lääkkeiden liiallinen käyttö. Tämä voi johtaa lääkkeiden liialliseen päänsärkyyn. Muista, olla varovainen ja keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään lääkkeitä. On tärkeää puhua myös lääkärisi kanssa, jos päänsärky tuntuu erilaiselta tai yleistyy.

VASTUUVAPAUS: Tämän sivuston tiedot on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin. Sitä ei pidä käyttää lisensoidun lääkärin korvaamaan henkilökohtaista hoitoa. Ota yhteyttä lääkäriisi oireiden tai sairauksien diagnosointiin ja hoitoon.