Miten lihakset vaikuttavat MS: hen

Ajattele lihaksia nukkeina merkkijonossa. Nukke (lihaksesi) ei voi liikkua ilman, että jouset (hermot) ohjaavat sitä. Nukkeja hallitseva käsi on keskushermosto (aivosi ja selkäydin).

Multippeliskleroosissa (MS) keskushermoston hermokuitujen vaurioituminen heikentää hermojen ja lihasten välistä signalointia. Toisin sanoen nuken merkkijonot eivät toimi riittävän hyvin nuken oikeaan siirtämiseen. Tämän seurauksena lihasheikkous, spastisuus ja koordinoinnin menetys voivat ilmetä.

Tarkastellaan näitä lihasoireita hieman yksityiskohtaisemmin, mukaan lukien se, miten sinä (tai rakkaasi) voi parhaiten selviytyä niistä.

Heikkous MS: ssä

MS: n lihasten heikkous on enemmän kuin pelkästään energian puute tai se, jolla ei ole voimaa nostaa raskasta käsipainoa; pikemminkin se on todellinen vaikeus liikuttaa lihaksia, melkein kuin he ovat liian heiluttavia tai väsyneitä töihin.

Vaikka lihasheikkous voi esiintyä missä tahansa kehon sisällä, se on havaittavissa raajoissa. Myös käsivarsien ja jalkojen heikkous voi olla melko kykenemätön, koska se voi johtaa ongelmiin kävelemässä, suihkussa, pukeutumisessa ja muiden päivittäisen elämän perustoimintojen suorittamisessa.

Yksi yleinen esimerkki lihaksen heikkouden komplikaatiosta MS: ssä on jalkahäviö, joten et voi nostaa jalkasi etuosaa. Jalkahäviö johtuu heikosta hermosignalisoinnista lihaksille, joita käytetään jalkasi joustamiseen. Tämän oireen kompensoimiseksi henkilö voi vetää varpaitaan tai ottaa tiettyä kävelymallia, kuten heiluttaa jalkansa ulos.

selviytyminen

Lihasten heikkouden ratkaiseminen edellyttää ensin lähteen kiusaamista - onko se peräisin itse taudista (hermojen demyelinaatiosta aivoissa ja / tai selkäytimessä) tai käytön puutteesta. Jos lihasten heikkous johtuu MS: stä, lihasten vahvistaminen painoilla (nimeltään resistenssikoulutus) ei ole hyödyllinen; itse asiassa ne voivat pahentaa heikkoutta.

Parasta, mitä voit tehdä, on löytää fysioterapeutti, jolla on kokemusta MS-potilaiden kanssa. Fysioterapeutti voi auttaa sinua selvittämään, mitkä lihakset ovat hermostuneita ja mitkä ovat terveellisiä. Näin voit oppia vahvistamaan ja ylläpitämään niiden lihasten sävyjä, jotka vastaanottavat asianmukaisia ​​hermosignaaleja.

Fysioterapeutti voi myös suositella apuvälineitä. Esimerkiksi nilkka-jalka-ortopediaa käytetään usein jalkojen laskun hoitoon MS: ssä. On myös hyvä, että lääkäriltäsi lähetetään työterapeutti - joku, joka voi auttaa sinua suunnittelemaan kodin ja / tai työympäristön, joka on turvallinen ja optimoi lihasenergian säästön.

Lopuksi, jos lihasten heikkous johtuu käytöstä (ehkä sinulla on väsymys tai pyörätuolissa), lihasten vahvistaminen paino- ja harjoitusohjelman avulla voi olla hyödyllistä.

Samoin on tärkeää käsitellä lihaksen takana olevaa syytä, jos mahdollista. Esimerkiksi, jos väsymys on syyllinen, voit harkita parempia lepotottumuksia, energiansäästöstrategioita tai jopa reseptilääkkeitä, kuten Provigil (modafiniili) tai Ritalonia (metyylifenidaattia). Liikunta voi auttaa myös väsymyksessä - kaksinkertainen bonus (vahvistat lihaksia ja tuntea olosi paremmin samaan aikaan).

Spastisuus MS: ssä

MS: ssä lisääntynyt lihaksen sävy tai lihasten kireys (kutsutaan spastisuudeksi) tapahtuu demyelinaation (myeliinivaipan häviäminen) seurauksena poluissa, joissa on aivojen moottori (liike). Näiden vaurioituneiden polkujen takia hermosignalisointi lihaksille hidastuu, mikä voi aiheuttaa ihmisen lihaksen kovettumisen ja kiihtymisen.

Spastisuuden seurauksena lihakset voivat kouristua ja / tai tulla jäykiksi ja jäykiksi - ja tämä voi olla melko kivulias. Ajan myötä henkilö voi lopettaa tiettyjen lihasten käytön spastisuuden takia, ja tämä voi johtaa lihasten surkastumiseen (kun lihas tuhoutuu, näkyy pienemmäksi).

Samoin, vakavalla jäykkyydellä, henkilö voi kehittyä kontraktuureihin - kun nivel jäätyy paikoilleen lihaksen lyhenemisen vuoksi.

Sopimukset voivat sitten johtaa painehaavojen muodostumiseen, joita kutsutaan myös sorkkataudiksi, rajoittumasta istumaan tai makuun. Painehaavat ovat erittäin vakavia ja saattavat muuttua hengenvaarallisiksi, jos ne tulevat tartunnan saaneiksi.

selviytyminen

Toisin kuin lihasheikkous, on lääkkeitä, jotka voivat helpottaa kouristuksia ja jäykkyyttä, ja ne toimivat rentouttamalla lihaksia. Jotkut näistä lääkkeistä ovat:

• Lihasrelaksantit, kuten baklofeeni ja Zanaflex (tizanidiini)
• Bentsodiatsepiinit, kuten Valium (diatsepaami)

Näiden lääkkeiden haittapuoli on se, että ne voivat aiheuttaa väsymystä tai lihasheikkoutta.

Muita lääketieteellisiä vaihtoehtoja ovat antikonvulsantti Neurontin (gabapentiini), Botox-injektiot (jotka menevät suoraan lihakseen) tai baklofeenipumppu (joka sijaitsee henkilön vatsassa).

Yhdessä tai lääkityksen sijasta kuntoutus fyysisen ja ammatillisen terapeutin kanssa on keskeinen tekijä spastisuuden hallinnassa MS: ssä. Kuntoutusterapeutti voi opettaa sinulle (tai rakkaasi) tiettyjä venytysharjoituksia sekä miten ehkäisevät kontraktiot.

Kuntoutushoidon lisäksi vaihtoehtoisia hoitomuotoja käytetään usein spastisuuden hoitoon. Jotkut näistä vaihtoehtoisista hoitomuodoista ovat marihuanaa, joogaa, hierontaa ja biopalautusta.

Lopuksi on tärkeää välttää (tai minimoida) spastisuuden laukaisimet - yleisiä ovat liiallinen kuumuus, kehon sisäisen lämpötilan nousu (esimerkiksi kuume), täysi virtsarakko ja ärsyttävät tai tiukat vaatteet. Infektioiden hoitaminen nopeasti (kuten virtsatieinfektio) ja kipu voivat myös auttaa estämään lihaskouristuksia ja jäykkyyttä.

Koordinoinnin menetys jäsenvaltioissa

Koordinaation tai tasapainon menetys MS: ssä johtuu suurelta osin lihasongelmista, erityisesti lihasheikkoudesta ja spastisuudesta. Muut MS: hen liittyvät tekijät, jotka edistävät koordinoinnin menetystä, ovat epäselvä näkemys, huimaus ja aistinvaraiset ongelmat, kuten jalkojen tunnottomuus.

Yksi suurimmista huolenaiheista koordinoinnin menetyksessä on laskussa. Tämä johtuu siitä, että tasapaino-ongelmien vuoksi henkilö voi ottaa huojuvan, kömpelöjä kävelykuvioita (nimeltään ataksia).

Suuren analyysin mukaan Multippeliskleroosi MS-tautia sairastavilla (laajalla ikäryhmällä ja sairauden vakavuudella) keskimääräinen lasku on noin yksi lasku kuukaudessa, mikä näyttää melko korkealta ja huolestuttavalta.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 50 prosenttia keskimääräisestä ikääntyneistä ihmisistä, joilla on MS, kokevat vähintään yhden laskun kuuden kuukauden aikana.

selviytyminen

Tasapaino-ongelmien hoitaminen MS: ssä edellyttää lääkärin perusteellista tutkimusta ensisijaisen syyn selvittämiseksi. Esimerkiksi, jos lihasheikkous on todennäköinen syyllinen koordinoinnin menetyksen takana, silloin apuväline, kuten sokeriruoko tai kävelijä, voi olla hyödyllinen, sekä suorittaa harjoituksia, jotka vahvistavat tiettyjä lihaksia jaloissa ja rungossa.

Vielä enemmän, kunto-ohjelma ei ainoastaan ​​paranna lihasvoimaa, mutta tutkimus osoittaa, että se voi myös parantaa muita MS-oireita, kuten väsymystä, masennusta ja kognitiivisia ongelmia.

Työterapeutti voi myös työskennellä kanssasi varmistaaksesi, että kotisi on turvallinen ja ystävällinen. Ideat saattavat sisältää löysien mattojen poistamisen, varmistaa, että valaistus on riittävä, ja asennetaan kaiteet.

Sana DipHealthistä

Vaikka multippeliskleroosi on hermoston häiriö, lihaksille on alavirtaan vaikuttava vaikutus, joka voi johtaa heikentäviin, jopa tuskallisiin oireisiin. Mutta hyvä uutinen on, että kuntoutuksen (ja toisinaan lääkityksen) avulla voit saada helpotusta.

Lopulta, vaikka sinulla olisi vain lieviä lihasoireita, on järkevää keskustella lääkärisi kanssa fysioterapeutin näkemisestä. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka rauhoittava ja tehokas vain muutamia strategioita ja harjoituksia, jotka on suunnattu ainutlaatuisiin lihasoireisiinne.