Juustoa Quesadillas resepti lapsille

Perus-resepti on alla, mutta voit lisätä juuri mitään juustojen quesadilloihin, kuten keitettyyn naudanlihaan, keitettyyn kanaaniin, keitettyyn loheen, paprikaan, oliiveihin, hienonnettuihin tomaatteihin, avokadoon, sieniin, maissiin, papuihin, selleriin ja muihin.

Quesadillat ovat sormenruoka, ja kaikenikäiset lapset nauttivat heistä. Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, voit ottaa hänet mukaan valmistelemalla ylimääräisiä ainesosia tai oppiakseen kypsentämään quesadilloja. Se on yksinkertainen prosessi ja hyvä mahdollisuus rakentaa lapsesi ruoanlaitto-taitoja.

Pidä hauskaa kokeilla nähdä, mitä koko perhe haluaa. Ja jos quesadillat menevät yli lasten välipalan, palvele seuraavana kerralla niitä päivälliselle.

ainekset

• 2 suurta maissitortillaa
• 1 kuppi silputtua vähärasvainen cheddarjuusto
• 1 rkl suolatonta voita

Valmistautuminen

1. Lämmitä tarttumaton paistinpannu keskilämmöllä.
2. Levitä voita tai margariinia kevyesti jokaisen tortillan toiselle puolelle.
3. Ripottele juusto ja muut ainesosat tortillan ei-voidun puolen päälle.
4. Peitä toinen tortilla niin, että molemmat voidetut puolet ovat ulospäin.
5. Laita quesadilla varovasti pannulle.
6. Kypsennä, kunnes tortilla on kevyesti ruskea ja käännä sitten. Kypsennä, kunnes juusto on sulanut.

1. Tarjoile heti levylle ja leikkaa neljään kiilaan.
2. Tarjoile hapan kerma, salsa tai guacamole. Voit myös laittaa vihanneksia, kuten viipaloidut sienet.

Elintarviketurvallisuus

Kaikki proteiinit, jotka lisäävät quesadillaan (kuten kanaa, jauhelihaa, lohia jne.), On kypsennettävä ennen niiden lisäämistä. Ne eivät kypsy tarpeeksi kauan tai saavuttavat riittävän korkean lämpötilan tortillan sisällä tappamaan kaikki bakteerit. Tämä voi myös olla tilaisuus keskustella lapsesi kanssa, miksi liha tai kala on kypsennettävä ennen kuin lisäät sen quesadillaan.

ruoantähteet

Voit tallentaa jäänne quesadillat jääkaappiin ja lämmittää ne mikroaaltouunissa tai paistinpannussa kuumaksi. Kuten jäljellä oleva pizza, sinä tai lapsesi saattavat päättää, että nautit niistä ilman lämmitystä.

Rakennus Keittäminen luovuus ja elintarvikkeiden lajike

Voit pitää hauskaa juuston quesadillan kanssa palvelemalla sitä guacamolella, punaisella salsalla ja hapanta emulointia Meksikon lipun vihreillä, punaisilla ja valkoisilla väreillä.

Keskustele lasten kanssa, mitä muita tapoja voit lisätä näihin kolmeen väriin quesadillaan. Voit esimerkiksi lisätä pinaattilehdet ja punaiset ja vihreät paprikat.

Jos lapsesi on nirso syöjä, joka on hylännyt erilaisia ​​vihanneksia, tämä saattaa olla tapa tuoda heidät esille heidän luovuudestaan.

Useimmat lapset haluavat lievää salsaa tai jättävät pois kuumia paprikat, joten saatat haluta sävyttää lämpöä, kun esität lapsesi ensimmäistä kertaa quesadilloihin. Mutta jos he nauttivat mausteisia ruokia, voit tutkia erilaisia ​​paprikat yhdessä.

Arvostele tämä resepti