Natural Home korjaustoimenpiteet post-nenän tippua varten

Seuraavassa on muutamia vinkkejä yksinkertaisista asioista, joita voit tehdä kotona, mikä auttaa vähentämään ja mahdollisesti poistamaan lääkkeen määrää, jota käytät nenän jälkeiseen tiputukseen. Nämä ehdotukset voivat tehdä sinusta miellyttävämmän ja jopa nopeuttaa palautustasi.

Mikä on post-nenän tippuminen?

Nenän jälkeinen tippuminen tapahtuu, kun kehosi tuottama limaa tulee epänormaalisti paksuksi tai ohueksi, ja saat tietää limasta, joka valuu kurkun takana. Ollaksemme selvää, on luonnollista ja normaalia, että limakalvot juoksevat kurkun takana, mutta et yleensä huomaa sitä niin kauan kuin se on oikea johdonmukaisuus. Sellaisiin tiloihin, jotka usein aiheuttavat tai edistävät nenän jälkeistä tippumista, kuuluvat:

• kipeä kurkku
• äänen menetys tai käheys
• pysyvä yskä

Nämä oireet voivat johtua allergioista tai kylmistä viruksista. Nenän jälkeinen tippuminen voi tapahtua myös hormonaalisten muutosten yhteydessä, kuten esimerkiksi raskauden aikana tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksena.

Kun etsit lääkärinhoitoa

Nenän jälkeinen tippuminen ei aina edellytä lääkärin kuulemista. Sinun tulee kuitenkin käydä lääkärillä, jos:

• Nenän jälkeinen tippuminen kestää kauemmin kuin muutama viikko.
• Sinulla on nielemisvaikeuksia.
• Tuntuu siltä, ​​että olet tukehtumassa.
• Olet epäilevä bakteeri-infektiosta.

Home Remedy Basics

Seuraavat kodin korjaustoimenpiteet auttavat hoitamaan nenän jälkeistä tippumista riippumatta siitä, mistä syystä se on. Voit käyttää joitakin hoitoja lääkärin määräyksen yhteydessä, mutta tarkista ensin lääkäriltäsi vuorovaikutusten välttämiseksi.

Paksulle limalle

Seuraavat kodin korjaustoimenpiteet ovat erittäin hyödyllisiä, jos sinulla on paksua limaa:

• Vältä maitotuotteita. Vaikka meijeri ei aiheuta kehosi limaa, se voi tehdä siitä paksumpaa.
• Juo runsaasti vettä, koska hydratoituneena pysyminen voi ohentaa paksunnetun liman. Vältä myös juomien kuivumista, kuten kofeiinia tai alkoholia.
• Käytä sängyn vieressä olevaa kostutinta yöllä tai ota kuumia, höyryttäviä suihkuja. Löysää paksua limaa, hengitä lämmin, kostea ilma.Viileä sumu-ilmankostutin (verrattuna lämpimään sumuun) on hyödyllistä, jos sinulla on tulehdus kurkussa tai nenän kautta.
• Kokeile antilääkkeen suolaliuosta löysäämään paksua limaa ja tyhjennä roskat nenän sisältä. Tätä voidaan käyttää melko usein koko päivän ajan.
• Neti-potti (pieni ja yksinkertainen laitteen yoginen käyttö nenän kasteluun) on hyödyllinen oireiden lievittämisessä. Vaikka useimmat neti-pottitutkimukset osoittavat positiivisia tuloksia, ainakin yksi tutkimus osoittaa säännöllinen neti-kattiloiden käyttö voi lisätä sinusinfektioasi. Siksi et todennäköisesti käytä verkko-potkia säännöllisesti eikä ollenkaan, jos epäilet sinusinfektiota tai olet erityisen alttiita sinusinfektioiden kehittymiselle.

Ohuille, vetisille limoille

Jos sinulla on ohut, vetinen limaa, kokeile näitä kotisuojakeinoja nenätippaan:

• Syö mausteisia ruokia, mukaan lukien thai- tai intialaisen ruoan chili-paprikat ja japanilaisen keittiön wasabi, koska ne ovat köyhtyviä. Mausteisuus kannustaa kehoasi poistamaan limaa ja tunnetaan myös nostavan mielialaasi.
• Juo runsaasti vettä.
• Vältä viettämästä paljon aikaa kylmissä lämpötiloissa. Vältä esimerkiksi käyttämästä ulkoa kylmällä säällä. Tämä johtuu siitä, että kylmä sää rohkaisee kehoa tuottamaan enemmän limaa.

Aromaterapia nenän jälkeiselle tiputukselle

Aromaterapit käyttävät eteerisiä öljyjä, jotka auttavat selvittämään limaa, joka aiheuttaa postin nenän tippumisen ja voit myös. Höyryjen hengittämiseksi, mukaan lukien höyrystin, hajotin ja muutama tippa nenäliinaan, on useita tapoja. Eteeriset öljyt ruuhkautumista varten ovat:

• piparminttu
• eukalyptus
• fenkoli

Huolimatta eteeristen öljyjen suosiosta juuri nyt sinun pitäisi välttää näiden aineiden käyttöä pienissä lapsissa tai pikkulapsissa tai jos sinulla on taustalla oleva keuhkosairaus, jota voi pahentaa hengittämällä näitä öljyjä.