8 Asiat College Kollegasi fuksi tarvitsee kuulla sinua
Sisällysluettelo:
- Kaikki ovat hermostuneita
- Mene tunnille
- Pidä rutiini
- Ole mukava yksin
- Älä juo (ja jos teet, älä juo valvomattomasta lasista)
- Älä unohda itsehoitoa
- Pyydä apua, jos tarvitset sitä
- Nauti itsestäsi
Jonathan Haidt: The moral roots of liberals and conservatives (Tammikuu 2025)
Nuoret aikuiset, jotka menevät pois yliopistosta, voivat ajatella tuntevansa kaiken - mutta me vanhemmat tietävät paremmin. Nämä ovat muutamia asioita, jotka sinun pitäisi kertoa kollegasi fuksi - onko hän kuunnellut vai ei!
1Kaikki ovat hermostuneita
Riippumatta siitä, kuinka muutkin fiksuja tai luottavaisia tuoreita ihmisiä voi tuntua, on epätodennäköistä, että joku näkyisi asuntolassa ilman muutamia perhosia vatsassaan. Jos fuksi on erityisen huolissaan tai epävarma itsestään, jaa tarina tai kaksi siitä, miten olit hermostunut ensimmäisestä kollegasi, työn tai todellisen elämän päivästä, ja varmista, ettei hän ole yksin.
Vaikka hän toimii kuin hän ei välitä, se antaa hänelle hieman mukavuutta tietää, että hän ei ole yksin, kun olet jättänyt hänet asuntolaan sanottuaan hyvästit.
Mene tunnille
Kollegion fuksi voi olla houkuttelevaa, uusi ajatus siitä, että he voivat valita, osallistuvatko he luokkiin vai eivät, nukkua tai ohittaa luokan, koska se on kaunis päivä.
Vanhemmat tietävät paremmin ja tarvitsevat muistuttaa nuorille aikuisille, että jokainen kurssi jokaisella kurssilla kannattaa mennä, riippumatta siitä, kuinka tylsiä he voivat löytää tietoja tai kuinka aikaisin hälytys sammuu.
Korkeakoulu on kallista, eikä flunking out ole vaihtoehto.
3Pidä rutiini
Monet tuottavimmista ihmiset elävät aikataulun ja rutiinin mukaan.
Olipa nuori aikuinen kollegiossa kirjallisen suunnittelijan tai online-kalenterin, on tärkeää suunnitella - päivät, viikot ja kuukaudet - paitsi pysyä tehtävien, sosiaalisten sitoumusten ja muiden tapahtumien päällä, myös pysyä vastuussa eniten tärkeä henkilö - itse.
4Ole mukava yksin
Tottumalla olemaan omassa oppilaitoksessa on yksi haasteista, joita lähes jokainen fuksi kokee ensimmäisen vuoden aikana opiskelijana poissa kotoa. Oppiminen olla mukava yksin on oppitunti paitsi yliopistolle, mutta myös elämälle yleensä.
Jopa kämppäkavereiden, merkittävien muiden tai monien ystävien kanssa kollegoiden ystävät löytävät itsensä paljon useammin kuin koskaan aikaisemmin.
Kerro fuksi, että opit nauttimaan omasta yrityksestään niin paljon kuin hän nauttii ystävistään. Tämä on jotain, joka on aina kätevä.
5Älä juo (ja jos teet, älä juo valvomattomasta lasista)
Tietenkin kollegasi fuksi ei saisi juoda alkoholia, mutta todellisuus on, että alaikäiset lapset tekevät usein sen joka tapauksessa. Innostuneisuus, joka koskee opiskelijoiden osallistumista fuksiopettajiin, voi nopeasti saada heidät menettämään kaiken terveen järjen ja tehdä huonoja valintoja.
Jos he lopulta juovat, yksi tärkeimmistä asioista, jotka jokainen kollegion fuksi - mies tai nainen - on muistettava, ei koskaan juo kupista, että ne annetaan ilman näkemistä siitä, mitä siihen meni, eikä koskaan juo mitään lyöntipullosta.
Tietoisuus siitä, mitä he nauttivat, on avain turvallisen ja tietoinen ympäristöstään. Tätä sääntöä ei voi sanoa liian usein.
6Älä unohda itsehoitoa
Terveellinen oleskelu asuessasi asuntolassa ei ole helppoa. Bakteerit kulkevat nopeasti, roskaruoka ja pizzatilaukset ovat tavallisia, ja liikunta siirtyy usein prioriteettiluetteloon, kun koulurajat nousevat ja yhteiskunnallinen elämä kasvaa vilkkaammaksi.
On tärkeää, että jokainen vanhempi muistuttaa nuoria aikuisiaan - ja muistuttaa häntä usein huonoista terveystottumuksista. Hän saattaa saada harmittaa nukkumisestasi, mutta sairastuminen voi heittää pois koko lukukauden arvon - ja opetuksen.
7Pyydä apua, jos tarvitset sitä
Ei ole väliä mitä ongelmaa - luokka, joka on vaikea tunne masennus - on erittäin tärkeää, että college fuksi ymmärtää, että apua apua ei ole merkki heikkoudesta tai epäonnistumisesta.
Erityisesti ensimmäisen vuoden aikana korkeakouluopiskelijat kohtaavat valtavia haasteita ja muutoksia, joita on vaikea hallita yksinään, mutta jotka haittaavat heidän terveyttään ja hyvinvointiaan.
Rauhoita kollegasi fuksi, että avun pyytäminen on aina hyvä idea, riippumatta siitä, miten epätodennäköistä tai merkityksetöntä ongelma saattaa ilmetä.
8Nauti itsestäsi
Korkeakoulun hakuprosessi on monille tullut niin täynnä stressiä, ahdistusta, kilpailua ja pettymystä, että kollegioon todella menee täynnä yleviä tavoitteita ja suuria odotuksia enemmän kuin koskaan ennen.
Muistuta nuorelle aikuiselle, että kun saamme hyviä arvosanoja ja valmistuu neljän vuoden aikana, on syytä olla kollegiona, nauttia kokemuksesta ja kehittyä ihmisenä on yhtä tärkeää.
Anna opiskelijasi tietää, että haluat, että hänellä on ihana college-kokemus ja että sinä olet siellä milloin tahansa, kun hän tarvitsee sinua.
Top asiat, jotka sinun tarvitsee tietää masennuslääkkeistä
Tietoa masennuslääkkeiden tyypeistä ja tärkeistä seikoista, joista sinun on tiedettävä.
Positiiviset asiat Fysioterapeutti haluaa kuulla
Lue fysioterapeutin toiveista, joita jokainen potilas sanoo, kun he tulevat fysioterapian klinikalle.
Miten pysyt yhteydessä kollegasi fuksi
Jätä päivittäinen viestintä, jonka teillä oli kerran teini-ikäsi kanssa ennen kollegion aloittamista? Opi ohittamaan tämä kuilu ilman, että olet tunkeutunut.