Tee aikaa liittämiseen lapsiasi

Mitä tyypillinen viikonloppu näyttää talossasi? Jos se on täynnä askareita, et ole yksin. On vaikeaa tehdä hauskaa aikaa, kun nostat lapsesi yksin ja kaikki velvollisuudet - kouluista työhön pyykinpesu, ateriat, käyntiosasto ja paljon muuta - kuuluvat sinulle. Ja vaikka jaat vanhemmuuden aikaasi ex: n kanssa, saat kaiken viikonloppuisin, jolloin lapsesi ovat sinun kanssa, voi olla haaste.

Mutta tässä on aika tehdä hauskaa lapsesi kanssa: kuluttaa laadukasta aikaa yhdessä vahvistaa joukkovelkakirjojanne ja sillä on myönteinen vaikutus suhteellesi jokaiseen muuhun osaan. Joten se on investointi, joka kannattaa aikaa - jos vain aika oli helppo tulla!

Tapoja vapauttamaan aikaa lapsen liittämiseen

Jos olet kamppaillut mielekkäälle laadukkaalle ajan lapsellesi, käytä näitä vinkkejä, jotta voit rentoutua yhdessä:

• Luo viikonlopun rutiini. Valitse sopiva aika viikonlopputyön tekemiseen, kuten perjantai-iltana tai lauantaiaamuna.Tällä tavoin voit saada urakat pois tieltä ja viettää loput viikonloppuna nauttimaan yhdessä.
• Yhdistä tehtävät. Pankkiin, apteekkiin ja dollarin tallentaminen yhdellä kierroksella säästää aikaa ja kaasua.
• Luo järjestelmä suurien tehtävien suorittamiseen. Esimerkiksi seitsemän tai kahdeksan kuormaa pyykkiä lauantaina syö koko päivän. Yritä tehdä yksi kuorma päivässä viikossa … saatat aloittaa kuorman juuri ennen päivällisen valmistelua, siirtää sen kuivurille päivällisen jälkeen ja taittaa sitä, kun lapset harjaavat hampaitaan ennen nukkumaan menoa. Ja jos haluat käyttää pesulaa, valitse aika, jolloin se ei ole varattu ja voit tehdä useita kuormia kerralla.
• Sopimkaa se. Harkitse joskus, että joku muu auttaa sinua työhön ja tehtäviin. Useimmat kaupat, jotka tarjoavat päivittäistavaramyynnin, veloittavat vähemmän kuin 10 dollaria palveluun, mikä voi olla syytä säästää aikaa. Pesu-ja-kertainen pesula on toinen vaihtoehto, ja useimmat pesulaitteet veloittaa vähemmän kuin dollari puntaa kohti palvelua varten.

• Ota pikakuvakkeet. Vaikka kotisi kotihoidon palkkaaminen on taloudellisesti liian kaukana, saatat joutua varaamaan käteviä pikavalintoja. Esimerkiksi harkita puhdistuspyyhkeiden, huuhtelukelpoisten WC-altaiden puhdistuspyyhkeiden ja lattianhoitojärjestelmien asentamista kertakäyttöisiin, esivalmistettuihin tyynyihin. Etsi kuponkeja verkossa tai paikallisessa sanomalehdessä leikkaamaan käynnistyspakkausten kustannuksia.
• Ratkaise työ alas pienempiin tehtäviin. Sen sijaan, että yrität puhdistaa huoneen kerran viikossa, kokeile pienempiä, 15 minuutin työtä kerran päivässä. Esimerkiksi mopilla maanantaisin, pöly tiistaisin, tyhjiö keskiviikkoisin, puhdas kylpyhuone torstaisin ja muutos lakanat perjantaisin.
• Päätä, mitä voit kohtuudella jättää "purkaa". Kyllä se on oikein. Joskus sinun on harjoiteltava taidetta antaa pieniä tavaroita, jotta voit luoda aikaa, mikä todella merkitsee: liimaaminen lapsesi kanssa.

On monia tapoja karkaistaa aikaa, jonka tarvitset viettää aikaa erityisillä lapsilla joka viikonloppu. Aloita asettamalla yksi tai kaksi näistä ehdotuksista käytäntöön ja kiinnitä huomiota siihen, kuinka paljon aikaa se säästää.

Yhdistä Aikaa säästävät tekemällä työtä yhdessä

Tehtävien tekeminen yhdessä aikaansaa kaksi tavoitetta: se auttaa sinua päättymään lyhyemmässä ajassa - mikä vie enemmän aikaa hauskanpitoon - ja se opettaa lapsesi taitoja, joita he tarvitsevat aikuisina. Joten varoittaa mahdollisista syyllisyydestäsi lapsesi apua pyytämällä ja kokeile seuraavia ehdotuksia:

• Tee peli pois tag-tiimin puhdistuksesta. Anna kaikille perheelle yksi työ, ja tekevät töitä samanaikaisesti. Esimerkiksi 4-vuotiaasi voi käyttää höyhenraivausta jokaisessa huoneessa, kun 8-vuotiaasi käyttää etikkaa ja vettä liuoksen pintojen ja peilien puhdistamiseksi. Samaan aikaan voit tyhjentyä. Sinä ylität "puhdista talon" pois luettelosta alle tunnissa.
• Toista "Pick a Chore". Kirjoita askareita indeksikorteille ja anna lapsillesi valita kaksi perjantai-iltana tai lauantaiaamuna. Tämä menetelmä ei ainoastaan ​​auttaa sinua siivota talosi nopeammin; se myös altistaa lapsesi erilaisille askareille ja antaa heille tunteen voimaa ja suorituskykyä, koska he saavat valita työt, joita he suorittavat.
• Anna lapsesi vastuuta, kun suoritat asioita yhdessä. Älä vain tee lapset merkitse pitkin. Anna heille jotain tärkeää tehdä, esimerkiksi vertaamalla hintoja tai ravitsemustietoja tietyille tuotteille, kun olet päivittäistavarakaupoissa. Voit esimerkiksi valita viikon välipalaelintarvikkeiden tehtävän. Kerro heille, että olet valmis käyttämään $ 8 välipaloja, mutta niiden on oltava kohteita, joista voitte olla samaa mieltä, joka kestää viikon ja sisältää vähemmän kuin kolme grammaa rasvaa annosta kohden.

Näin lapset auttavat opettamaan heitä olemaan vastuussa omasta osastasi.

Käytä uudenlaista laatuaikaa sitoutumaan lapsiisi

Etkö ole varma, mitä tekevät lasten kanssa, kun lopultakin lopetat ilmaisen iltapäivän? Joskus vain valinnanvapaus voi tuntua ylivoimaiseksi, siihen pisteeseen asti, että päädyt kotiin ja ei tee mitään. Sen sijaan harkitse monia vaihtoehtoja lapsesi liittämiselle:

• Yksi-to-one -toiminta: Jokainen lapsi tarvitsee vähän aikaa ja toista aikaa. Muista myös, että sen ei tarvitse olla koko päivän tapahtuma. Jopa 10 minuutin pelaaminen lautapelissä, kun taas muut lapsesi aikuiset voivat auttaa lapsia tuntemaan arvokkaita ja tärkeitä. Esimerkkejä ovat säännöllisen lounaspäivän määrittäminen, luokkahuoneen yhdistäminen tai lukiokirjan jakaminen.
• Fyysiset aktiviteetit: Useimmat lapset eivät saa melkein tarpeeksi harjoittelua. American Association of Pediatrics suosittelee, että lapset saavat 45-60 minuuttia päivässä yhtä monta viikonpäivää kuin mahdollista. Vaikka tämä kuulostaa paljon, rikkomatta se lyhyempiä, 15 minuutin purskeita laskee myös. Ja harjoitella yhdessä luo positiivisen esimerkin lapsillesi parantaen samalla sidossasi olevaa joukkovelkakirjaa. Esimerkkejä ovat kävely, pyöräily ja urheilu yhdessä.
• Vapaa tai edullinen toiminta: On hyvä, että lapset oppivat, että voit viettää aikaa yhdessä ilman, että käytät tuntikausia. Esimerkkejä ilmaisista aktiviteeteista, joita voit nauttia lapsillasi, ovat yhteisötapahtumat, vapaat tai edulliset elokuvakerhot ja lasten-syömätön yöt.
• Rentouttava toiminta: Lapsiamme ei ole vapautettu tuntemuksistamme. He kokevat stressiä, turhautumista, sekavuutta ja vihaa. Kun he tekevät, on hyödyllistä tehdä aika jotain rentouttavaa. Harkitse rentouttavan toiminnan aikataulua pian sen jälkeen, kun lapset palaavat ex-kotiisi, jos siirtymät ovat lapsille erityisen vaikeita.Esimerkkejä ovat elokuvan katselu, maalaus toisensa kynsien tai rakennuksen Legos.
• Sadepäivät: Opeta lapsillesi, kuinka käsitellä ikävystymistä, luovuillaan luovilla mehuillaan tai tekemällä toimintaa, jota et saa nauttia joka päivä. Esimerkkejä ovat esimerkiksi veneiden tekeminen, suuren palapelin rakentaminen tai keilailu.
• Päivittäiset aktiviteetit: Kun teet jotain lapsesi kanssa, että tavallisesti teet itse, osoittaa heille, kuinka paljon nautit viettää aikaa yhdessä. Esimerkkejä ovat ruoanlaitto, leivonta tai ostokset yhdessä.

Nämä ajatukset edustavat vain muutamia asioita, joita voit tehdä. Jotta keksit ideoita, joita lapset rakastavat, istuvat alas ja tekevät luettelon niistä asioista, joista haluat nauttia yhdessä.