Miten Tweens selviytyy vertaisarvioijista

Valitettavasti sosiaalinen stressi voi kestää pitkään, riippuen yksilöstä, joka on kokenut tuskallisen tilanteen. Tämä näyttää olevan erityisen totta stressaaville yhteiskunnallisille tilanteille, jotka aiheuttavat vahvoja vaikutuksia, kuten syrjäytymistä, kiusaamista ja muita suhteellisia aggressioita.

Pitkäaikaiset vaikutukset

Sosiaalinen stressi voi kestää vuosia, koska jopa kertaluonteinen tapaus voidaan herättää vain ajattelemalla sitä. Internetin läpimurto, tweens on pääsy muistutuksia menneistä tapahtumista, kuten ei sukupolvi aiemmin. Aiempien tapahtumien todisteiden lisäksi myös ystävien ja perheiden reaktioita voi olla helppo löytää. Tutkijat havaitsevat, että henkinen elvytys voi tuntua yhtä tuskalliselta kuin alkutapahtuma. Lisää videoihin, valokuviin ja kommentteihin, joita muut voivat tuoda esiin, ja tilaisuus lievittää tuskallisia tapahtumia on aivan liian todellinen. Siksi sosiaaliset stressitekijät voivat olla haitallisia kuin fyysinen aggressio, koska fyysinen kipu heikkenee, kun vammat parantuvat, kun taas psykologinen kipu voi jatkua loputtomiin. Tosiasiassa kuitenkin näyttää siltä, ​​että sukupuolten väliset erot ovat tyypillisiä aggressiivisuuden kannalta haitallisemmaksi.

Sosiaalinen stressi ja Ostracism on Tweens

Kuitenkaan kaikki tweenit, jotka kokevat sosiaalisen rasituksen, kokevat pitkäkestoisen kivun. Syrjinnän tai sosiaalisen syrjäytymisen tapauksessa kaikki lapset alkavat tuntea kipua, mutta useimmat tahtovat henkisesti selviytyä eikä siirtyä syvemmälle, pidempään kestävään tunneeseen. Lapset, jotka herättävät tilannetta, voivat kuitenkin saada niin hukkua, että heidän henkiset voimavarat ovat loppuneet. Tämä luo perustan yhteiskunnalliselle rasitukselle, joka sisältää itsemurha-ajatuksia.

Tweenin selviytymismekanismit

Koska kasvava aika, tweens viettää ystävien kanssa, sosiaaliset stressitekijät voivat olla erityisen kova teidän tweens psykologinen hyvinvointi. Amerikkalaisen psykologisen yhdistyksen (APA) mukaan yli 42 prosenttia teini-ikäisistä ei ilmoittanut tekevän mitään sosiaalisen stressin vuoksi. Voit opettaa ystävillesi olevan tämän tilaston kirkkaammalla puolella. Seuraavassa on viisi vinkkejä, joita he ehdottavat, auttavat sinun välittämään sosiaalisia stressaajia:

• Hanki riittävä unta
• Korosta positiivista
• Lähteä liikkeelle
• Luo onni
• Puhua

Kun opettaa teidän välillänne stressitekijöiden reagointia tahallisella tavalla, he oppivat käsittelemään stressiä kuten ammattilainen. Harjoittelulla niin nuorella iällä he ottavat nämä taidot aikuisuuteen ja ovat joustavampia, kun elämä tapahtuu.