Fysioterapia koko lonkan vaihtamisen jälkeen

Jos sinulla on lonkkakipu, saatat hyötyä fysioterapiasta oppiaksesi erityisiä harjoituksia ja strategioita, joiden avulla voit hallita tilannettasi. Vaikka fysioterapia voi olla hyvin onnistunut, joskus osteoartriitin (OA) aiheuttama lonkkanahka on liian suuri, ja invasiivisia toimenpiteitä on toteutettava, jotta saat takaisin normaaliin elämäntapaanne.

Jos OA aiheuttaa lonkkan kipua ja sinulla on vaikeuksia hoitaa perustoiminnallisia tehtäviä, saatat hyötyä kirurgisesta toimenpiteestä, jota kutsutaan täydelliseksi lonkanvaihdoksi (THR). Menettely sisältää niveltulehduksen poistamisen ja sen korvaamisen keinotekoisella lonkalla.

Lantio on suuri liitos kehossasi, ja THR-leikkaus on suuri leikkaus. On todennäköisesti jonkin verran postoperatiivista kipua, ja sinulla on vaikeuksia liikkua toimenpiteen jälkeen. Hyvä uutinen on, että kuntoutus on mahdollista aloittaa pian THR: n jälkeen.

THR-leikkauksen jälkeen kohtaat todennäköisesti fyysisen terapeutin monissa eri asetuksissa. Akuuttihoidon fysioterapeutti voi käydä sinut sairaalassa heti leikkauksen jälkeen. Saatat tarvita subakuuttista kuntoutusta tai saatat yksinkertaisesti purkaa sairaalasta suoraan kotiin. Joka tapauksessa saatat hyötyä fysioterapiasta, joka auttaa palauttamaan normaalin toiminnon. Poliklinikka on tavallisesti viimeinen vaihe ennen kuin palaat täyteen toimintaan täydellisen lonkanvaihdon jälkeen.

Mitä tahansa olette asettuneet THR: n jälkeen, sairaalasta tai poliklinikasta, fysioterapeutti voi auttaa sinua palaamaan normaaliin elämäntapaan matkan varrella.

1

Fysioterapia sairaalassa

Välittömästi THR-leikkauksen jälkeen fysioterapeutti vierailee todennäköisesti sairaalan huoneessa. Hän voi auttaa tarkistamaan lonkkan varovaisuutta ja aloittaa hellävaraiset harjoitukset hip-liikkeen (ROM) ja vahvuuden parantamiseksi.

THR: n jälkeen tarvitset todennäköisesti apuvälinettä, kuten liikkuvuutta varten vakio- tai pyöräilijä. PT voi varmistaa, että laite on oikean kokoinen ja auttaa sinua käyttämään sitä oikein.

Voit odottaa, että sairaalasi kestää noin 2 tai 3 päivää THR-käytön jälkeen. Fysioterapeutti toimii todennäköisesti kanssasi joka päivä, kun olet sairaalassa.

2

Akuutti kuntoutus

Toivottavasti muutaman päivän kuluttua akuutissa kirurgisessa sairaalassa olet valmis menemään kotiin. Joskus liikkuvuuden rajoitukset saattavat estää sinua menemästä suoraan kotiin. Tällöin voit lähettää sinulle akuuttiin kuntoutussairaalaan jatkamaan työskentelyä fysioterapeutin (ja muiden sairaanhoitohenkilökuntien) kanssa toiminnallisen liikkuvuuden palauttamiseksi.

Voit odottaa, että fysioterapia-istunnot ovat akuutin kuntoutussairaalan sairaalassa hieman kireämpiä kuin kirurgisessa sairaalassa. Monet subakuutit sairaalat edellyttävät fysioterapiaistuntojen suorittamista kahdesti päivässä.

PT: nne akuutin kuntoutussairaalan sairaalassa jatkaa työtänne parantaaksesi lonkkan liikkuvuutta ja voimaa ja edistäisi edelleen perustoiminnallisuutta, kuten kävelyä, pukeutumista ja portaiden kiipeilyä.

Akuutin akuutin kuntoutuskeskuksen päätavoitteena on auttaa sinua palauttamaan turvallisen toiminnallisen liikkuvuuden, jotta voit palata kotiin.

3

Koti-kuntoutus

Kun olet palannut kotiin THR-menettelyn jälkeen, voit hyötyä kodin fysioterapiasta, jotta voisit jatkaa työskentelyäsi parantamaan toimintakykyäsi ja vahvuuttasi.

Kotihoidon fysioterapeutti voi opettaa sinulle, miten portaita portaita turvallisesti, miten pääset sisään ja ulos sängystä ja miten käytät oikeaa apuvälinettä kävelyä varten. Fysioterapeutti voi auttaa etenemään kävelijän käyttämisestä quad cane tai standardi ruokosyöpään kävelyyn.

Kotihoidon fysioterapia THR: n jälkeen on yleensä varattu ihmisille, jotka eivät voi jättää taloa matkarajoitusten vuoksi. Jos sinulla on perheenjäseniä tai ystäviä, jotka voivat ajaa, voit ehkä ohittaa koti-fysioterapian ja siirtyä suoraan poliklinikkaan.

4

Avohoito

Viimeinen vaihe THR-kuntoutuksessa on fysioterapia avohoidossa. Siellä voit edelleen maksimoida hip-ROM: in. Edistyksellisiä lonkkan vahvistusharjoituksia voidaan suorittaa, ja voit keskittyä tasapainon ja proprioception maksimointiin.

Voit aloittaa kiinteän polkupyörän tai juoksumaton käytön lihaskestävyyden ja kävelykyvyn parantamiseksi avohoidossa. Fysioterapeutti vahvistaa myös koko lonkkan varovaisuutta.

THR: n avohoidon päätteeksi sinun pitäisi käydä normaalisti ilman apuvälinettä. Sinun kiputasosi on oltava hallinnassa, ja sinun pitäisi olla valmis palaamaan normaaliin toimintaasi.

Kokonainen lonkkamuutos voi olla kivulias kokemus, joka voi tehdä yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten kävelyä ja pukeutumista. Kun työskentelet kovasti fysioterapiassa joka askeleella, saatat pystyä palaamaan nopeasti ja turvallisesti edelliseen tasoon.