Maidon Thistle-käyttö, terveyshyödyt ja sivuvaikutukset

Maidon ohdake (Silybum marianum) on yrtti sanottu ominaisuuksia, jotka edistävät maksan terveyttä. Siemenet sisältävät silymariinia, ryhmä yhdisteitä (mukaan lukien silybiini, silydianiini ja silykristiini) sanotaan sisältävän antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia ja suojaavat maksasoluja.

Miksi ihmiset käyttävät sitä

Vaikka maidon ohdetta käytetään useimmiten maksaolosuhteissa, kuten hepatiitissa ja kirroosissa, yrtti sanotaan myös taistelemaan seuraavia terveysongelmia:

• Masennus
• Diabetes
• Sappirakon häiriöt
• krapulaa
• Närästys
• Korkea kolesteroli
• Insuliiniresistenssi
• Kuukautiset ongelmat
• Parkinsonin tauti
• Kausiluonteiset allergiat

Jotkut kannattajat väittävät myös, että maidon ohdake voi suojella tiettyjä syöpämuotoja, mukaan lukien rintasyöpä ja eturauhassyöpä.

Terveyshyödyt

Seuraavassa tarkastellaan maitoihan mahdollisten terveyshyötyjen takana olevaa tieteenalaa:

Maksa tauti:Eräät alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että silymariini voi parantaa maksan toimintaa pitämällä myrkyllisiä aineita sitoutumasta maksasoluihin. Kuitenkin tutkimukset maidon ohdakkeen tehokkuudesta maksasairauksien hoidossa ovat tuottaneet erilaisia ​​tuloksia.

Esimerkiksi useimmat kliiniset todisteet viittaavat siihen, että maidon ohdake ei paranna maksan toimintaa eikä vähennä kuolleisuuden riskiä potilailla, joilla on alkoholipitoinen maksasairaus, hepatiitti B tai hepatiitti C. American Journal of Gastroenterology vuonna 2005.

Lisäksi muutamat pienet tutkimukset ovat osoittaneet, että maitotulho voi parantaa maksan toimintaa maksakirroosissa, kun taas muut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että maidon ohdake voi olla vähän tai ei lainkaan hyötyä taudin kärsiville.

C-hepatiitti:Maidon ohdetta käytetään joskus kroonista C-hepatiittia sairastavilla henkilöillä (virusinfektio, joka voi hyökätä ja vahingoittaa maksaa). 1415 NIH: n rahoittaman HALT-C: n (hepatiitti C: n viruslääkkeen pitkäaikainen hoito kirroosin vastaisessa hoidossa) -tutkimuksessa todettiin, että 23 prosenttia osallistujista käytti kasviperäisiä lisäaineita, ja maidon ohdake oli ylivoimaisesti yleisin.

Osallistujien lääketieteellisiä ja elämäntapojen historiaa tarkasteltaessa osallistujat kertoivat, että maidon ohdake liittyi pienempiin ja lievempiin maksasairauden oireisiin ja jonkin verran parempaan elämänlaatuun, mutta viruksen aktiivisuus tai maksan tulehdus ei muuttunut.

Vuonna 2012 julkaistu oikeudenkäynti JAMA tutkittiin maitotulehduksen (420 mg silymariinia tai 700 mg silymariinia, joka otettiin kolme kertaa päivässä) tai lumelääkkeen käyttöä 24 viikon ajan. Hoidon päättyessä tutkijat totesivat, että maidon ohdake ei ollut parempi kuin lumelääke maksan vaurioita osoittavan entsyymin veritasojen alentamisessa.

Toinen tutkimus, joka julkaistiin BioMed Research International, tarkasteli aiemmin julkaistuja tutkimuksia silymariinista kroonista hepatiitti C -infektiota sairastaville. Analyysissaan silymariinia ei havaittu olevan parempi kuin lumelääke laboratorion arvojen (ALT ja HCV RNA) tai elämänlaadun parantamisessa.

Diabetes:Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että maidon ohdake voi olla hyödyllistä diabeetikoille.

Viimeisin maidon ohdasta ja diabetesta koskeva tutkimus sisältää vuonna 2005 julkaistun tutkimuksen Phytomedicine Vuonna 2015 tutkimuksessa 40 diabeetikkoa hoidettiin joko silymariinilla tai lumelääkkeellä 45 päivän ajan. Tutkimuksen lopussa silymariiniryhmän jäsenet osoittivat suurempaa paranemista antioksidanttikapasiteetissa ja tulehduksen vähenemistä verrattuna lumelääkettä saaneisiin.

Tutkimuksen tekijöiden mukaan nämä havainnot viittaavat siihen, että silymariini saattaa hyötyä diabetesta sairastaville potilaille vähentämällä oksidatiivista stressiä (prosessi, jolla tiedetään olevan merkittävä rooli diabeettisten komplikaatioiden kehittymisessä).

Lisäksi useat viime vuosina tehdyt pienet kliiniset tutkimukset ovat havainneet, että maidon ohdake voi auttaa diabeteksen kontrolloinnissa säätelemällä verensokeriarvoja ja ehkäisemällä diabeteksen aiheuttamaa munuaisvaurioita.

Lue lisää maidon ohdasta ja diabetesta.

Kausittaiset allergiat:Pieni tutkimus julkaistiin Otolaryngology ja Pään ja kaulan leikkaus vuonna 2011 osoittaa, että silymariini saattaa auttaa hoitamaan kausiluonteisia allergioita.Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 94 henkeä, joilla oli kausiluonteista allergiaa, tutkijat havaitsivat, että silymariinihoitoa saaneiden kuukausien ajan niiden oireiden vakavuus oli huomattavasti parempi (verrattuna lumelääkkeeseen kuukauden ajan).

Mahdolliset sivuvaikutukset

Maidon ohdake voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia, vatsan turvotusta ja kaasua. Se voi aiheuttaa päänsärkyä, ruoansulatushäiriöitä, nivelkipuja ja seksuaalisen toimintahäiriön. Allergiset reaktiot, kuten nokkosihottuma ja hengitysvaikeudet, ovat mahdollisia. Ihmiset, joilla on allergiaa koiranputkille, artisokkeille, kiiville, thistleille tai aster-perheen kasveille, voivat myös olla allergisia maidon ohdakkeelle.

Tutkimuksessa julkaistu tutkimus International Journal of Food Mikrobiologia todettiin, että suuri prosenttiosuus testatuista maitohöylän täydennysnäytteistä oli saastunut sienillä. Koko siemenillä oli korkein taso, jota seurasi yrtti (teepusseissa, nestemäisissä uutteissa, kapseleissa tai pehmeissä geeleissä ei löytynyt eläviä sieniä). Sienet tuottavat myrkyllisiä yhdisteitä, joita kutsutaan mykotoksiiniksi.

Maidon ohdake voi alentaa verensokeritasoa, joten diabetesta sairastaville ja kaikille, jotka käyttävät lääkkeitä tai lisäravinteita, jotka vaikuttavat verensokeriarvoon, on käytettävä varovaisuutta.

Koska on olemassa teoreettinen riski, että maidon ohdalla voi olla estrogeenin kaltainen vaikutus, hormonien herkkien tilojen kaltaisten ihmisten, kuten endometrioosin, kohdun fibroidien tai rintasyövän, kohdun tai munasarjojen syöpien tulisi välttää maitotuleen. Maidon ohdake voi teoriassa vähentää suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden tehokkuutta estämällä entsyymiä, jota kutsutaan beeta-glukuronidaasiksi.

Maidon ohdake voi muuttaa tapaa, jolla kehosi metaboloi lääkkeitä maksassa ja vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.

Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee välttää maitotuleen. Saat vinkkejä lisäravinteiden käyttämisestä täällä, mutta pidä mielessä, että FDA ei säädä ravintolisistä, joten puhtaus ja lähde voivat vaihdella suuresti. jos harkitset maitotulehduksen käyttöä, keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Mistä se löytyy

Maidon ohdetta sisältävät ravintolisät myydään monissa luonnontuotteiden myymälöissä, apteekeissa ja kasviperäisiin tuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä. Voit myös ostaa maitotulehdustuotteita verkossa.

Bottom Line

Vaikka laboratoriotutkimukset viittaavat siihen, että maidon ohdalla on hyödyllisiä ominaisuuksia, on maidon ohdistuksen tehoa maksan ja muiden sairauksien hoidossa tutkittava tarkemmin suurissa, hyvin suunnitelluissa ihmiskokeissa. Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää siitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, onko se sopiva sinulle.