Erilaisten asemien käyttö auttaa työvoimaa

1

Pistäminen työpöydällä sairaalarekisteröinnin aikana

Tämä valokuvien sarja on peräisin yhdestä työstä. Kuvat ovat ihania, raakoja ja henkilökohtaisia. Rakastan katsomassa, että tämä perhe ja heidän doulansa tukevat toisiaan, koska tämä äiti työllistää käyttämällä monenlaisia ​​työpaikkoja. Kommentti on enemmän kantoja yleensä eikä hänen työstään. Olen jakamassa kertoa kokemuksista, joita minulla on ollut doulalla, synnytyskouluttajalla ja äidillä. Tavoitteenani on näyttää teille, miten voisit tehokkaasti sisällyttää liikkeen ja kannat työhön ja syntymään.

Yksi asia, josta monet äidit ovat puhuneet, on se, kuinka vaikeaa on käydä sairaalassa tai syntymäkeskuksessa. Kun ne ovat lopulta pois autosta, he ovat helpottuneet liikkumaan vapaammin. Joten silloin, kun heidän täytyy pysähtyä ilmoittautumispisteeseen, he tuntevat usein enemmän raskautta kuin mikään.Tässä kuvassa näet, että isä allekirjoittaa ne ja täyttää paperityöt, kun taas äiti ja doula työskentelevät yhdessä auttamaan äitiä paremmin. Täällä hän käyttää sairaalan työpöytää hätävarauspalkkina, joka sallii itsensä kykenevän kyykky. Doula tarjoaa mukavuutta.

2

Kävely salissa työssä

Kuntosalin käveleminen työssä voi tuntua todella hyvältä. Yksi syy on se, että et ole rajoittunut huoneeseesi, toinen joskus tarvitsee vain päästä paikasta A paikkaan B. Tämä tapahtuu usein sairaalassa tai syntymäkeskuksessa allekirjoittamisen jälkeen. Sinulle voidaan tarjota pyörätuoli, mutta voit myös kävellä, jos haluat. Tämä voi olla jotain keskustella lääkärisi kanssa tai sairaalan kiertueesi ennen kuin kattaa sen syntymäsuunnitelmassasi.

Jos päätät kävellä huoneen ulkopuolella, kannattaa harkita sukat tai tossut jalkojen peittämiseen. Muista, että sairaalat ovat itävissä ympäristöissä. Sinun pitäisi myös suunnitella tuoda jotain peitettäväksi, kuten viitta. Jos sinulla ei ole tai et halua käyttää kaapua, voit aina käyttää toista sairaalan takaa, joka on kulunut taaksepäin peittämään takapuolesi.

Kumppanisi ja doulan pitäminen mukanasi kuntosalien käydessä on optimaalinen. Se mahdollistaa tuen ja lisämukavuuden, kun sinulla on supistuksia, ja sinulla on supistuksia. Jos olet koukussa IV-linjaan, tukitiimi auttaa sinua työntämään napaa.

3

Istuu Bed for Bed

Tämä on yksi yleisimmistä kannoista, joita amerikkalaiset naiset käyttävät työssä. Joskus he tulevat työtilaan ja heitä pyydetään saamaan sängyn nopeaan emättötutkimukseen ja vähän sikiön seurantaan, ja he eivät liiku pois sängystä ennen synnytystä. Jos tämä ei ole sinun työsi suunnitelma, muista, että joku muistuttaa sinua nousemaan. Tämä on mahdollista myös sikiön seurannassa ja muissa menettelyissä, jotka voivat olla yleisiä synnytyksen yhteydessä. Sinun doula tai työhoitajasi voi auttaa sinua selvittämään, miten parhaiten voit liikkua lisäseurojen, kuten monitorien ja IV-laitteiden, avulla.

4

Polvillaan sängyn takana

On myös tärkeää muistaa, että vaikka olisit yöpymässä, sinulla on useita paikkoja. Yksi niistä, jotka monet äidit pitävät miellyttävinä, on polvistua taaksepäin sängyssä ja kohdata sängyn takaosaa. Mutta selkä istuu niin pitkälle kuin on mukava ja nojaa. Tämä mahdollistaa yhden tukihenkilön pääsyn kasvoillesi puhumaan kanssasi ja kuiskata ystävällisiä sanoja ja yhden henkilön hieroa selkänne tai käyttää viileitä liinoja ihossasi.

5

Pysyvä ja nojaa sängyn yli

Voit myös käyttää sänkyä nojaamaan, kun seisot lattialla. Tasoita sängyn runkoa ja nosta koko sänky niin korkealle, että se sopii korkeudelle. Voit nojata paljon tai vähän runkoasi sängyssä riippuen siitä, mikä tuntuu hyvältä työvoimassa supistusten kanssa. Tämä mahdollistaa pääsyn mukavuuteen ja antaa kehon alaosalle vapauden liikkua. Esimerkki voi olla lonkkaaminen lonkkaasi supistumisen aikana.

6

Istuu kylpyammeessa vettä vettä varten

Veden käyttö työssä on hämmästyttävä kivunlievityksen muoto, toiseksi vain epiduraalinen anestesia. Vedessä olemisen painottomuus tuntuu todella hyvältä työssä. Sen avulla voit rentoutua ja keskittyä supistumiseen, ei kehosi painoon tai muihin asioihin, joita voit ehkä jättää huomiotta paremmin, jos et ollut työssä. Vaikka kaikissa tiloissa ei ole kylpyammeitä yhtä mukavia kuin tämä, jopa suihku suihkusta voi olla hyödyllinen väline työvoimakipujen torjumiseksi.

7

Kyykky tai polvistuminen kylpyammeessa

Kylpyamme on myös hyvä polvillaan ja kyykyssä. Yksi niistä eduista on, että sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että pidät itseäsi veden vetävyyden takia.

8

Polvillaan kylpyammeessa syntymäpallolla

Syntymäpallo on hyvin joustava työväline. Täällä voit nähdä, että sitä käytetään äidin pehmusteena nojata vasten ammeessa. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden levätä ylävartaloaan samalla, kun se rentouttaa vatsaansa vedessä. Täällä hänen doulansa kaataa vettä alaselän takaa lisää mukavuutta.

9

Istuu Squat-baarissa

On totta, koska työ jatkuu, se voi olla todella väsyttävää. Jotain niin yksinkertaista kuin itsesi pitäminen voi olla todella väsyttävää. Ottaa kyykky baari saatavilla sängyssä voi olla todella hyödyllinen, vaikka vain nojata tai pitää kiinni. Se voi myös olla hyödyllistä, jos asetat takaisin, kannattaa jalkojasi.

10

Squatt-baarin kyykytys

Kyykkybaari on suunniteltu pitämään painoasi samalla kun kyykytät sängylle. Sen avulla voit olla lattialla, samalla kun pidät pehmeän sängyn alla. Kyykkypalkki tarjoaa sinulle jotain, joka pitää kiinni, mutta tarjoaa kuitenkin turvallisen rajan. Tukiryhmänne voi olla tässä molemmilla puolilla.

11

Semi-istuminen syntymää varten

Syntymishetkellä voidaan valita erilaiset asemat varsinaiselle syntymälle. Se voi riippua valitsemastasi lääkkeistä tai vauvan asemasta, tai jos sinä ja kumppani haluavat auttaa "kiinni" vauvaa. Näin voit nähdä peilillä tai ilman. Voit käyttää tyynyjä ylävartalon tukemiseen tai käyttää sängyn selkänojaa. Sama pätee sängyn laskemiseen taaksepäin tai tyynyjen poistamiseen ylävartalon laskemiseksi.

12

Iho iholle synnytyksen jälkeen

Kun vauva on syntynyt, sängyn selkä takaisin on yleensä helpoin tapa auttaa sinua rentoutumaan ja pitämään vauvan ihoa iholle, mikä on hyödyllistä molemmille. Takaisin asettaminen antaa lapselle mahdollisuuden levätä mukavasti rintojen välillä. Se auttaa sinua tuntemaan olosi vakaana ja mukavaksi, kun pidät vauvaa, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä. Tämä on myös hyvä paikka imettämisen aloittamiselle, nimitystä kutsutaan rento imetykseksi.Kätilö tai lääkäri voi silti tehdä sen, mitä heidän tarvitsee tehdä, jotta saat lopuksi istukan, kun sinä ja lapsesi sidos. Kumppanisi voi myös saada todella lähelle ja mukavasti sinua asettamalla sängyn käsivarren alas (ja varmuuskopioi, jos he siirtyvät pois).

Kiitos Sara Cormanin valokuvauksesta upeista syntymävalokuvista.