Kova kurkku terveyshyödyt, käyttötavat ja vinkit

Karkea kurkku (Citrullus colocynthis), jota kutsutaan myös katkeraksi omena, on kasvi, jota käytetään pitkään kasviperäisessä lääkinnässä. Aasian ja Välimeren tietyillä alueilla se on laajalti saatavilla ravintolisänä. Löydettiin antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja katkera kurkkua sanotaan auttavan hoitamaan monenlaisia ​​terveydentiloja.

Miksi ihmiset joskus käyttävät katkera kurkkua?

Karkea kurkku tuodaan luonnolliseksi lääkkeeksi seuraavien terveysongelmien varalta: bakteeri-infektiot, haavainen paksusuolitulehdus, ummetus, diabetes, korkea verenpaine, insuliiniresistenssi, maksatauti, munuaiskivet ja psoriaasi.

Myös katkera kurkku suojaa syöpää vastaan ​​ja lievittää kipua.

Lisäksi katkera kurkkua on käytetty pitkään kansanlääketieteessä ehkäisymenetelmänä. Kannattajat väittävät, että katkeran kurkun kuluttaminen voi edistää hedelmättömyyttä naisilla ja puolestaan ​​vähentää raskauden todennäköisyyttä.

Bitter kurkkujen terveyshyödyt

Tähän mennessä tieteellinen tuki katkera kurkkujen terveysvaikutuksille on melko vähäinen. Jotkut alustavat tutkimukset ja useat pienet kliiniset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että se voi olla hyödyllistä terveydelle.

Esimerkiksi lehdessä julkaistu vuoden 2008 raportti Acta Pharmaceutica määritteli, että katkera kurkkuauute sisältää suuria määriä fenoleja ja flavonoideja (kaksi luokkaa yhdisteitä, joilla on voimakas antioksidanttivaikutus). Lisäksi julkaistiin vuonna 2007 julkaistu eläinperusteinen tutkimus Euroopan lääketieteellisten ja farmakologisten tieteiden katsaus havaitsi, että katkera kurkkuauute sisältää yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä (kipua vähentäviä) vaikutuksia.

Seuraavassa tarkastellaan useita muita tärkeitä havaintoja, jotka ovat saatavilla katkera kurkkua koskevista tutkimuksista:

Diabetes

Karkea kurkku näyttää lupaavan tyypin 2 diabeteksen hoidossa vuonna 2002 julkaistun kliinisen tutkimuksen mukaan Fytoterapian tutkimus vuonna 2009. Kahden kuukauden ajan 25 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä hoidettiin tavanomaisen hoidon lisäksi katkera kurkkuuutteella. Verrattuna muihin tutkimukseen osallistuneisiin jäseniin, jotka saivat lumelääkettä tavanomaisen hoidon lisäksi, katkerat kurkut saivat huomattavasti parempaa verensokeritasoa.

Edellisessä tutkimuksessa (julkaistu vuonna 2007) Planta Medica vuonna 2000), rotilla tehdyt testit osoittivat, että katkera kurkkuuute voi auttaa parantamaan insuliinin tuotantoa ja aktiivisuutta, ja näin ollen auttaa pitämään verensokeria veressä.

Rintasyöpä

Alustavat tutkimukset osoittavat, että katkera kurkku voi olla tehokas rintasyöpää vastaan. Esimerkiksi ihmissolujen testeissä julkaistiin vuonna 2003 julkaistun tutkimuksen tekijät Biokemiallinen farmakologia vuonna 2007 havaittiin, että katkera kurkkuyhdisteet auttoivat tuhoamaan rintasyöpäsoluja indusoimalla apoptoosia (eräänlainen ohjelmoitu solukuolema, joka on välttämätön syöpäsolujen lisääntymisen pysäyttämiseksi).

On tärkeää huomata, että tällä hetkellä ei ole todisteita väitteen tueksi siitä, että katkera kurkku voi taistella ihmisillä syöpään.

varoitukset

Koska katkera kurkku ja sen vaikutukset on testattu niin harvoissa tutkimuksissa, tämän lääkkeen pitkäaikaisen käytön turvallisuus ei ole tiedossa. Jotkut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että katkera kurkku voi olla haitallista tietyissä tapauksissa. Esimerkiksi katkeran kurkkujen käyttö yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa voi aiheuttaa verensokerin laskevan vaarallisesti alhaiselle tasolle.

Vaikka ei ole olemassa todisteita väitteen tueksi, että katkera kurkku voi toimia ehkäisymenetelmänä, on huolestuttavaa, että se voi edistää kuukautisia ja olla puolestaan ​​haitallista raskaana oleville naisille.

Lisäksi katkera kurkkua tulisi välttää ennen leikkausta, koska se voi vaikuttaa verensokeriarvoon.

Mistä löytää katkera kurkkua

Monet luontaistuotteiden myymälät ja myymälät, jotka ovat erikoistuneet luonnontuotteisiin, myyvät katkeraa kurkkua (katkera omenaa) täydentävässä muodossa. Lisäksi katkerat kurkku- tuotteet ovat laajalti saatavilla verkossa.