Vältä yhteisiä aurinkovoidemittareita

Me kaikki tiedämme, että säännöllisesti aurinkosuoja on yksi parhaista tavoista estää ihosyöpä. Valitettavasti monet ihmiset tekevät virheitä koskien aurinkovoidetta. Auringonsuojain sopivalla tavalla ja valmistajan ohjeiden mukaan avain on paras suoja. Tässä ovat yleisimmät aurinkosuojavikojen virheet.

Aurinkosuojatuotteiden käyttö ulkona

Aurinkosuojatuotteita on käytettävä 15-30 minuuttia ennen ulkoilua, jotta se imeytyy ihoon. Noudata valmistajan ohjeita imeytymisaikaa varten, joka on tyypillisesti enintään 30 minuuttia ennen nimikkeen ulkopuolella.

Ei sovelleta tarpeeksi aurinkosuojaa

Asiantuntijat suosittelevat, että aikuisen tulisi käyttää noin 1 unssin aurinkovoidetta riittävän kattavuuden vuoksi. Muista, että kaikki auringon alla olevat ruumiinosat on suojattava. Useimmat ihmiset unohtavat soveltaa aurinkovoidetta kasvojensa, korviensa, kaulansa ja jalat.

Uudelleenkäynnistämistä tai hikoilua uudelleen

Aurinkosuojatuote, jota ei ole merkitty "vedenpitäväksi" tai "vesitiiviiksi" tekee päästä pois, kun olet vettä tai hikoilua. Jopa vedenpitävä ja vedenkestävä aurinkosuoja tarjoaa rajoitetun suojauksen. Tarkista tuotetunniste, jos haluat tietää, kuinka usein sitä käytetään uudelleen. Useimmat tarjoavat 45 minuutin - 2 tunnin kattavuuden.

Ei uudestaan ​​aurinkovoidetta uudelleen

Monilla ihmisillä on harhaanjohtava käsitys siitä, että aurinkovoidetta käytetään koko päivän suojaan. Ei totta. Aurinkosuojatuotteita on yleensä käytettävä uudelleen kahden tunnin välein tai harjoituksen tai veden käytön jälkeen. Tarkasta tarra erityisistä ohjeista.

Käytä vain aurinkosuojaa, kun se on aurinkoista

Aurinkosuojatuotetta on käytettävä sekä aurinkoisina että pilvisenä päivänä. Haitalliset UV-säteet voivat silti vaikuttaa ihmisiin, kun se on pilvinen. On tärkeää muistaa, että kaikki ihmiset ovat alttiina auringon haitallisille UV-säteille aiheuttamalle ihon vaurioitumiselle, joten on ehdottomasti käytettävä aurinkosuojaa ihon sävyistä tai etnisestä alkuperästä riippumatta.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• "Ihosyövän ehkäisy". Mitä sinun tarvitsee tietää ihosyöpä. National Cancer Institute. 01 elokuu 2005.