Kemoterapian vaikutukset ruoansulatuskanavaan
Sisällysluettelo:
EmeTerm pahoinvointiranneke (Lokakuu 2024)
Kemoterapiahoidon sivuvaikutukset voivat olla ylivoimaisia. Jotkut kemoterapian sivuvaikutuksista voivat olla pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja ummetus. Hyvä uutinen on, että kaikki nämä sivuvaikutukset ovat väliaikaisia ja hyvin hoidettavia.
Pahoinvointi ja oksentelu
Pahoinvointi ja oksentelu ovat sivuvaikutuksia, jotka ovat yleinen huolenaihe kemoterapian potilaille. On olemassa uusia lääkkeitä, jotka voivat nyt poistaa tai vähentää näitä haittavaikutuksia. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos lääkitys ei auta pahoinvointia ja oksentelua, tai jos et voi pitää jopa nesteitä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa hallitsemaan näitä oireita.
- Ennen kemoterapiahoitoa yritä syödä kevyttä ateriaa.
- Keskity hengitykseen hitaasti ja syvästi, kun tuntuu pahoinvointia.
- Juo runsaasti nesteitä tai imeä jään siruja, mutta tee tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen.
- Syö useita pieniä aterioita koko päivän ajan kolmen suuren sijasta.
- Syö ja juo hitaasti, pureskele hyvin.
- Syö elintarvikkeita kylmässä tai huoneenlämpötilassa, jotta voimakkaat hajut eivät häiritse.
- Syöminen ruoasta, paahtoleipää ja keksejä ennen sängyn nousemista voi auttaa aamun pahoinvointia. Tätä ei suositella kaikille, joilla on suun ja kurkun haavaumia tai joilla on ongelmia syljen tuottamisessa.
- Lepo niin kuin tarvitset, mutta älä asu tasaiseksi vähintään 2 tuntia aterian jälkeen.
- Jos saat pahoinvointia hoidon aikana, yritä paastoa muutaman tunnin ajan.
- Pidä kiireinen, jos haluat häiritä pahoinvointia television katselun, ystävien ja perheen kanssa puhumisen tai harrastusten parissa.
- Imevät miinat tai kirsikkakakut (ei taas suositella kaikille, joilla on suun tai kurkun haavaumia).
- Ota pahoinvointihoitoa 30 minuuttia ennen ateriaa.
- Yritä välttää rasvaisia, paistettuja tai makeita elintarvikkeita.
- Kokeile juoda kirkkaita makeuttamattomia hedelmämehuja (kuten omena tai rypäleen) ja vaaleanvihreitä virvoitusjuomia, jotka ovat menettäneet vaimonsa.
Ripuli
Kemoterapia voi vaikuttaa suolistoon linjaaviin soluihin, ja tuloksena voi olla ripuli.Jos ripuli on hankala, älä selvitä 24 tunnin kuluessa, tai siihen liittyy kipua tai kramppeja, keskustele lääkärisi kanssa. Älä ota lukuun ottamatta ripulilääkettä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Jos ripuli on vakava, lääkäri voi määrätä joitakin lääkkeitä tai suositella laskimonsisäisiä nesteitä, jotta vältetään kuivuminen. Seuraavassa on muutamia vinkkejä ripulin pysymiseen vähintään.
- Juo runsaasti nesteitä huoneenlämpötiloissa, kuten vedessä, liemessä, urheilujuomissa tai inkivääri-aleissa, jotta saat kuivua. Muista siemailla ne hitaasti.
- Syö elintarvikkeita, joissa on vähän kuitua, kuten valkoista leipää, valkoista riisiä tai nuudelia, maustettua viljaa, kypsiä banaaneja, säilykkeitä tai kypsennettyjä hedelmiä, joissa ei ole nahkaa, juustoa, jogurttia ilman siemeniä, munia, perunoita tai paistettuja perunoita ilman ihoa, puhtaita kasviksia, kana tai kalkkuna ilman ihoa ja kalaa.
- Syö useita pieniä aterioita koko päivän ajan kolmen suuren sijasta.
- Jos olet laktoosi-intoleranssi, vältä maitotuotteita.
- Säilytä kaliumtasoasi syömällä banaaneja, appelsiineja, perunoita (keitettyjä tai perunamaisia) sekä persikan- ja aprikoosinektoreita (niin kauan kuin ne ovat lääkärisi antaman ruokavalion suunnitelman mukaan).
- Pysy kaukana kahvista, kofeiinitusta, alkoholista, makeisista ja paistetuista, rasvaisista tai mausteisista elintarvikkeista, jotka voivat tehdä ripulia pahemmaksi.
- Pysy kaukana korkeakuituisista elintarvikkeista, kuten täysjyväleipää ja viljaa, raakoja vihanneksia, papuja, pähkinöitä, siemeniä, popcornia ja tuoreita ja kuivattuja hedelmiä.
Ummetus
Jotkut lääkkeet, kuten opioidikipulääkkeet, voivat aiheuttaa ummetusta. Vähäiset fyysisen aktiivisuuden määrät ja nesteiden ja kuitujen puute ruokavaliossa voivat myös vaikuttaa ummetukseen. Jos menet päivässä tai kahdessa siirtämättä suolistasi, ota yhteys lääkäriisi ja noudata annettuja ohjeita. Seuraavassa on muutamia vinkkejä ummetuksen välttämiseksi.
- Kysy lääkäriltäsi, jos voit lisätä ruokavalion kuitua. Esimerkkejä korkeakuituisista elintarvikkeista ovat leseet, täysjyväleipä ja viljat, raaka tai keitetyt vihannekset, tuoreet ja kuivatut hedelmät, pähkinät ja popcorn.
- Vältä juustoa, suklaata ja munia, jotka voivat aiheuttaa ummetusta.
- Kysy lääkäriltäsi harjoitusohjelman aloittamisesta tai yritä kävellä joka päivä.
- Juo paljon nesteitä, kuten vettä ja lämpimiä tai kuumia nesteitä.
Chemobrain on kemoterapian sivuvaikutus
Jos kemoterapian jälkeen sinulla on kemoterapiaa, et ole yksin. Lue oireista, joita ihmiset usein kokemaan ja miten selviytyä.
Luontaiset korjaustoimenpiteet kemoterapian sivuvaikutuksia varten
Selvitä luonnolliset lääkkeet, jotka saattavat auttaa solunsalpaajahoidon haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, suun haavaumia ja neuropatiaa.
Suun hoito kemoterapian aikana
Opi mitä suun haittavaikutuksia voi esiintyä kemoterapiassa, miten estää niitä ja mitä voit tehdä suun komplikaatioiden lievittämiseksi.