Voiko orgasmi parantaa minun päänsärkyni?
Sisällysluettelo:
Onks runkkaamisella mitään terveysvaikutuksia?!?! (Lokakuu 2024)
Olemme kaikki kuulleet vanhan vitun: "Ei tänään, rakas. Minulla on päänsärky." Joidenkin ihmisten kohdalla seksuaalisen toiminnan ja päänsärkyjen helpotuksen välillä on todellakin korrelaatio.
Bad News First
Joillekin ihmisille seksuaalinen toiminta voi todella syy päänsärkyä. Tällaiset päänsärky voivat olla hyvänlaatuisia rasittavia päänsärkyä, joka aiheutuu rasittavasta toiminnasta, mukaan lukien seksuaalinen aktiivisuus. Tai ne voivat olla seksuaalisia tai coital-päänsärkyä, harvinaisia ensisijaisia päänsärkyä, joka esiintyy kallo ja kaula seksuaalisen toiminnan aikana, mukaan lukien itsetyydytys tai naisten tai miesten orgasmi.
Coital-päänsärky voi kestää jopa 24 tuntia ja ne ovat yleisimpiä miesten keskuudessa. Vaikka tällaiset jaksot ovat yleensä hyvänlaatuisia, on tärkeää, että ne diagnosoidaan asianmukaisesti sulkemaan pois orgaaniset syyt, jotka voivat olla hyvin vakavia, jopa hengenvaarallisia. Diagnoosin vahvistamiseen käytettäviä testejä ovat CT-skannaus, MRI tai MRA.
Seksuaalisen aktiivisuuden aiheuttama päänsärky, mukaan lukien migreeni, voi lakata ennen orgasmin alkamista, sen aikana tai sen jälkeen. Tällaiset hyökkäykset on myös dokumentoitu itsetyydytyksen jälkeen. Coital-päänsärkyä on kolme:
- Äkillinen puhkeaminen: Tämä malli koskee 70 prosenttia coital-päänsärkyistä ja alkaa juuri ennen orgasmin alkua, sen aikana tai heti sen jälkeen. Tämäntyyppinen päänsärky on vakava, yleensä sykkivä ja voi rakentaa muutamassa minuutissa tai olla räjähtävä. Keskimääräinen kesto on useita tunteja.
- Subakuutti, crescendo päänsärky: Tämä malli koskee noin 25 prosenttia tapauksista. Alku on paljon aikaisempi kuin orgasmi, ja voimakkuus kasvaa orgasmin aikaan. Usein pään takaosassa kipu on tylsä ja kipeä. Harvoin voi esiintyä pahoinvointia ja oksentelua.
- Posturaalinen päänsärky: Tämä on vähiten yleinen coital päänsärky. Kipu esiintyy pään alemmassa selässä ja se kasvaa huomattavasti, kun potilas seisoo. Tähän muotoon liittyy todennäköisesti pahoinvointi ja oksentelu.
Kirkkaampi puoli Bad Newsille
Kun coital päänsärkyä on diagnosoitu hyvänlaatuiseksi, lääkkeitä voidaan ottaa yhdestä kahteen tuntia ennen ennakoitua seksuaalista aktiivisuutta, jotta toivottavasti vältetään tulevia coital päänsärkyä. Jos ongelma jatkuu, päivittäiset ehkäisevät lääkkeet voivat olla kunnossa. Vaikka indometasiinia ei ole tutkittu laajasti, 30-60 minuuttia ennen sukupuolta otettu indometasiini voi estää päänsärkyä. Propanololia ja mahdollisesti jopa Topamaxia (topiramaattia) voidaan käyttää ehkäisevänä lääkkeenä, vaikka sen käyttöä tukevat tieteelliset tiedot ovat heikkoja.
Hyvät uutiset
Tutkimus, jonka ovat suorittaneet Randolph W. Evans, M.D. ja James R. Couch, M.D., Ph.D., osoittavat, että joissakin tapauksissa orgasmi voi itse asiassa lievittää migreeniä. Tutkimuksen osanottajista 47,4 prosenttia koki täydellisen helpotuksen, 49,1 prosenttia ei ollut helpotusta, ja 5,3 prosenttia orgasmi pahensi migreeninsä.
Verrattaessa orgasmin hyötyä migreenin keskeyttäviin lääkkeisiin, orgasmi on huomattavasti vähemmän tehokas, mutta kun se on tehokas, helpotuksen alkaminen on nopeaa.
Tutkimuksen kirjoittajat kirjoittavat, että "päänsärkyn tukahduttaminen orgasmin avulla tuo esiin mahdollisuuden tukahduttaa yksi monitahoinen, oletettavasti hermosolujen syndrooma (migreeni) toisella hermotapahtumalla (seksuaalisen orgasmin käsitys). muut tilanteet, joissa voidaan käyttää kotoperäistä hermoprosessia migreenin tukahduttamiseksi."
Vaikka tämä tutkimus ei sisältänyt miehiä, tutkijat ilmoittavat, että on olemassa anekdotista tietoa, joka viittaa siihen, että seksuaalisen orgasmin helpottaminen voi tapahtua miehillä, myös miehillä, joilla on klusteripäänsärkyä.
Koska tämän tutkimuksen tulokset ovat suurelta osin epäselviä, sinun on annettava nämä tiedot mitä haluat.
Voiko sosiaalinen media parantaa minun motivointiani?
Voiko olla osa sosiaalista verkostoa, joka auttaa juoksevaa motivaatiota tai jopa suorituskykyäsi? Selvitä, mitä tutkimus sanoo.
Pitäisikö minun yrittää parantaa etäisyyttä tai nopeutta?
Pitäisikö aloittelijoille yrittää ensin työskennellä nopeudella tai etäisyydellä? Selvitä, onko parempi mennä kauemmas tai nopeammin seuraavaksi.
Voiko säännöllinen joogakäytäntö parantaa urheilun suorituskykyä?
Opi, miten jooga tekee täydellisen kumppanin urheilijoille auttamalla kehittämään keskittymistä, parantamaan tasapainoa, joustavuutta, ydinvoimaa ja kestävyyttä.