Mitä tehdä, kun saat vatsainfluenssan

1

Tarkista oireet

Luuletko, että sinulla on "vatsainfluenssa"? Todellisuudessa se ei luultavasti ole flunssa. Influenssa (tai tarkemmin sanottuna influenssa) on hengitysvirus, joka aiheuttaa kuumetta, ruumiinsärkyä ja väsymystä - mutta harvoin vatsaongelmia. Sen sijaan se on todennäköisesti gastroenteriitti - ilkeä virus, joka aiheuttaa oksentelua ja ripulia. Jos käsittelet näitä oireita, sinun kannattaa käydä läpi ja nähdä, mikä voi aiheuttaa oireesi ja mitä sinun tarvitsee tietää niistä.

Haluat myös tietää, mitä "vatsainfluenssa" itse asiassa on. Se voi johtua useista eri viruksista ja joskus jopa bakteereista.

• Vatsakalvon oireet

2

Tiedä milloin nähdä lääkärin

Useimpien oksentelua ja ripulia sairastavien ei tarvitse käydä lääkärissä. Mutta on tärkeää tietää, milloin teet.

Joitakin olennaisia ​​asioita, joita on katsottava:

• Oksentelu yli 24 tuntia
• Veri oksennuksessa
• Vaikea vatsakipu
• Oksentelu, jolla on voimakas päänsärky ja jäykkä niska
• Dehydraation oireet - tumma tai harvinainen virtsa, suun kuivuminen

Jos sinulla on jokin yllä olevista oireista tai oireista tai olet huolissasi terveydestäsi, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan tai hakeudu lääkärin hoitoon. Vaikka suurin osa ihmisistä toipuu vatsahäiriöistä ilman hoitoa, joskus nämä oireet johtuvat vakavista ongelmista, jotka edellyttävät lääkärin hoitoa.

Jotkut saattavat dehydratoitua oksennuksesta ja ripulista. Joitakin dehydraatiotapauksia on hoidettava lääkkeillä tai IV-nesteillä - vaikka syy on yksinkertainen vatsa-virus.

3

Oireiden hoitaminen

Oksentelu ja ripuli ovat kaikkein epämiellyttävimpiä oireita, joita koemme sairastuessamme.Riippumatta syystä nämä kaksi ongelmaa voivat tuoda jopa vahvimman ja terveimmän henkilön polvilleen (kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti).

Valitettavasti monet ihmiset tekevät virheitä, miten he yrittävät hoitaa oksentelua ja ripulia. Me kaikki haluamme vain lopettaa sen, mutta jos teet tiettyjä asioita - kuten yrittää syödä tai juoda liian pian oksennuksen jälkeen - voit tehdä sen pahemmaksi.

Jos sinulla on ripuli, voimme myös auttaa. Ripuli kestää pidempään kuin oksentelu, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä minimoidakseen sen aiheuttamat ongelmat

4

Lisätietoja BRAT-ruokavaliosta

Oletko kuullut BRAT-ruokavaliosta? Auttaako se oikeastaan, kun sinulla on vatsavika?

BRAT on itse asiassa lyhenne BAnanas, Rjäätä, pplesauce (tai omenat) ja Thumalankuivausuuni. Ruokavalio sisältää kuitenkin enemmän kuin vain näitä elintarvikkeita - se kattaa kaikki ihanat, tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, jotka ovat helposti mahalaukussa.

Kun ruoansulatuskanava on epätasapainossa vatsa-viruksen takia, rasvainen, mausteinen, rikas tai monimutkainen ruoka voi olla vaikeaa ja pahentaa. Yksinkertaisen ihanan ruoan kiinnittäminen on paras tapa, jolla järjestelmäsi palautuu ja paranee mahdollisimman nopeasti

5

Pitäisikö sinun ottaa probiootteja ahdistuneeseen vatsaan?

Probiootit ovat erittäin kiihkeitä ja niitä suositellaan usein kehon GI-järjestelmän palauttamiseksi, kun sinulla on vatsainfluenssa tai jokin muu ongelma, joka aiheuttaa oksentelua tai ripulia. Mutta toimivatko he todella?

Monet ihmiset suosittelevat niitä - mukaan lukien paljon terveydenhuollon tarjoajia. Yhdysvalloissa probiootteja myydään ja markkinoidaan kuitenkin edelleen luonnollisina lisäravinteina. He eivät voi laillisesti esittää väitteitä sairauksien parantamisesta tai hoitamisesta. Koska probiootteja kohtaan on yhä enemmän kiinnostusta, on käynnissä monia tutkimuksia siitä, mitä hyötyjä he voivat tarjota. Toivottavasti tulevaisuudessa ymmärrämme paremmin nämä tuotteet ja miten ne voivat auttaa meitä toipumaan erilaisista sairauksista ja vaivoista.