Alfalfa mahdolliset terveysvaikutukset

Alfalfa (Medicago sativa) on Välimeren alueen kotoisin oleva kasvisto, mutta laajasti viljelty muualla. Se on ikivanha maine ravitsevana ruokana. Alfalfa sisältää klorofylliä, proteiinia, mineraaleja ja beetakaroteenia, B-vitamiineja sekä C-, E- ja K-vitamiineja.

Alfalfa on pitkään käytetty Euroopan, Kiinan ja Intian populaatioreagenssina ruoansulatushäiriöt, niveltulehdus, virtsarakon ongelmat, korkea kolesteroli, allerginen nuha ja heinänuha sekä epäsäännölliset kuukautiset.

Lähteet

Alfalfa tunnetaan parhaiten elintarvikkeena. Raaka-ituja löytyy ruokakauppojen ja terveysruokakauppojen tuotososasta.

Se on myös saatavana kapseleina, jauheena, tabletteina ja nesteuutteina. Monet näistä lisäravinteista valmistetaan kuivatuista sinimailanlehdistä ja / tai siemenistä.

käyttötarkoitukset

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä sinimailua suositellaan joskus seuraavissa tapauksissa:

• allergiat
• Diabetes
• Menopausaaliset oireet (esim. Hot Flashes)
• Korkea kolesteroli

varoitukset

Luonnonmukainen kasvi, erityisesti siemenet, sisältää aminohappoa, jota kutsutaan L-kanavaineksi. L-kanavainen ylimääräinen kulutus voi aiheuttaa epänormaaleja verisolumääriä, pernan suurenemista tai aktiivisen sairauden toistumista potilailla, joilla on lupus. Siementen altistaminen erittäin korkeille lämpötiloille voi estää tämän, mutta sitä ei ole vahvistettu.

Ihmiset, joilla on lupus tai lupuksen sukututkimus, pitäisi välttää sinimailas missä tahansa muodossa.Raskaana olevien tai imettävien naisten, pikkulasten tai estrogeenille herkkien syöpätapausten henkilöiden olisi myös vältettävä sinimailasimen mahdollisten estrogeenisten vaikutustensa vuoksi.

Alfalfa on korkea kaliumpitoisuus. Kroonista munuaisten vajaatoimintaa, hypoaldosteronismia tai kaliumia muuttavien lääkkeiden käyttäjiä tulisi välttää sinimailasta välttääkseen potentiaalisesti hengenvaarallisen hyperkalemiaa (liikaa veren kaliumia).

Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat, että immuunipuutteisten ihmisten on vältettävä ituja ruokamyrkytyksen riskin vuoksi.

Alfalfa voi vähentää tiettyjen lääkkeiden tehokkuutta, kuten varfariinia (coumadiinia), koska sinimailas sisältää K-vitamiinia. Alfalfaa ei tule käyttää prednisonin kanssa.

On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu.

Alfalfa on tarkoitettu terveydelle

Tutkimuksen puutteen vuoksi on liian aikaista suositella sinimailastoa hoitona mihinkään sairauteen. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos aiot harkita sinimailasimen käyttöä terveydelliseen tarkoitukseen, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.