Miten Sulcus-testi olkapään epävakaudelle toimii

Jos sinulla on olkapään kipua, sinulla saattaa olla vaikeuksia tavallisten toimintojen suorittamisessa, kuten saavuttaa, nostaa tai nukkua mukavasti. Olkapään kipu voi myös rajoittaa kykyäsi työskennellä tai osallistua virkistystoimintaan.

Yksi olkapään kipuasi hallinnan haasteista on määrittää, mikä olkapään rakenne aiheuttaa ongelman. Joskus rotaattorin mansetin heikkous voi aiheuttaa olkapäiden rakenteiden puristumisen. Trauman jälkeen olkapään murtuma tai AC-liitoserotus voi olla kivun syy. Joskus labrum repeämä voi aiheuttaa ongelmia olkapää, kuten kipua tai vaikeuksia päästä yläpuolelle.

Olkapään epävakaus voi myös aiheuttaa olkapään kipua. Tämä tapahtuu, kun olkapääsi erottuu trauman jälkeen. Saatat kokea synnynnäisen olkapään epävakauden ilman mitään erityistä vahinkoa, joka tunnetaan monisuuntaisena epävakautena.

Jos vierailet fysioterapeutilla hoitamaan olkapään kipua, hän todennäköisesti suorittaa olkapään erityiskokeita auttaakseen selvittämään olkapään kivun syyn. Testit, kuten ahdistustesti ja uudelleensijoittamistesti, auttavat selvittämään, olisiko olkapäästösi revitty. Toinen olkapään epävakauden testi on sulcus-merkki.

Mikä on Sulcus-testi?

Sulcus-merkki esiintyy alemman olkapään epävakaudessa. Tämä voi tapahtua olkapäähänne kärsivän loukkaantumisen jälkeen, joka tukee olkapään nivelen etu- ja alapuolta.

Sulcus-merkki on helppo etsiä kliinisessä tutkimuksessa. Näin teet sen:

• Tarvitset ystävän, joka auttaa sinua etsimään sulcus-merkkiä.
• Istu tai seiso mukavasti kivulias käsivartesi puolella.
• Taivuta kyynärpää 90 astetta.
• Pyydä ystäväsi pitämään kättäsi kyynärpään yläpuolella ja vedä varovasti käsivartesi alaspäin.
• Katso olkapään nivelen yläosaa ja etsi sulcus-merkki, jolloin pienellä lovella näkyy alue, johon käsivarsi kiinnittyy.
• Jos näet pienen loven olkapään yläosassa, se osoittaa olkapään epävakautta ja mahdollisen repeytymisen.
• Vertaa loukkaantunutta olkapäätäsi vahingoittumattoman olkapäähän.

Jos suoritat testin ja huomaat sulcus-merkin, on olemassa mahdollisuus, että olette olleet epävakaa. Sinun pitäisi nähdä lääkärisi auttaa sinua diagnosoimaan edelleen olkapääongelmasi. Olkapään epävakauden fysioterapia voi olla hyödyllistä myös aloittaa työskentely parantaaksenne olkapään vakautta ja rotaattorin mansettivahvuutta. Tämä voi vähentää olkapään kipua ja parantaa olkapään liikkumista ja toimintoja.

Muista, että erityisten testien suorittaminen itsellesi ei korvaa lääkärisi täydellistä tutkimusta. Fysioterapeutin kanssa tekeminen on myös hyvä idea, jos epäilet, että sinulla on ongelmia olkapäässä.

Sulcus-merkki on yksinkertainen testi sen määrittämiseksi, voiko olkapään epävakaus aiheuttaa olkapään kipua. Kun ymmärrät kipusi syyn, voit varmasti saada oikean hoidon ja palata normaaliin toimintaasi nopeasti ja turvallisesti.