Mikä on kokonaiskolesteroli ja mitä se tarkoittaa?

Kokonaiskolesteroli on veren kolesterolin kokonaismäärä. Sinun kokonaiskolesteroli sisältää matalan tiheyden omaavaa lipoproteiinia (LDL tai "bad") kolesterolia ja korkean tiheyden lipoproteiinia (HDL tai "good") kolesterolia. Kolesteroli on vahamainen, rasvamainen aine, joka löytyy jokaisesta elimistön solusta.

Mitä lipoproteiinit ovat?

LDL- ja HDL-lipoproteiinit ovat pieniä "pakkauksia" veressäsi, sisältä rasvaa (lipidiä) ja ulkopuolisia proteiineja, jotka kuljettavat kolesterolia koko kehossasi.

Mikä tekee lipoproteiineista hyvän tai huonon?

• HDL, hyvä kolesteroli. Kuulet paljon kolesterolisi alhaisesta pitämisestä. Mitä suurempi kolesterolin HDL-komponentti on, sitä korkeampi taso on, sitä parempi. Ongelmana on, että HDL-tasojen pitäminen voi olla vaikeaa. Tämä johtuu siitä, että usein on vaikea hallita sellaisia ​​elämäntapoja, jotka voivat alentaa sitä, mukaan lukien tyypin 2 diabetes, ylipainoisuus, liikunnan puuttuminen ja tupakointi. Myös geneettiset tekijät voivat vaikuttaa.
• LDL, huono kolesteroli. Tämä kolesteroliperheen "paha poika" on säilytettävä alhaisimmalla tasolla, jonka sinä ja lääkärisi voivat saavuttaa. Vaikka statiinilääkkeet voivat auttaa, ruokavalio on. LDL-kolesteroli nousee, jos ruokavalio on runsaasti kylläistä ja trans-rasvaa, jota kutsutaan myös trans-rasvahappo. (Tämä on valmistettu rasva, jota käytetään elintarvikkeiden säilyvyysajan ja aromin vakauden lisäämiseen.)
• triglyseridi on tavallisin rasvan tyyppi kehossasi. Se ei ole kolesteroli. Mutta se on mitattu, koska sinulla on sekä korkeat triglyseridit että LDL, tai kun se on korkea, ja HDL on alhainen, kohtaus on asetettu ateroskleroosin kehittymiselle - rasva-plakkien kasvulle valtimoiden seinille - ja lisääntyneeseen sydänsairauksien (ja aivohalvauksen) riskiin.

Miten kokonaiskolesteroli mitataan

Tämä tehdään käyttämällä verikokeita, joita kutsutaan a lipoproteiinipaneeli, joka myös mittaa triglyseridisi. Tätä testiä varten annat verinäytteen, joka on otettu paaston jälkeen (ei syönyt mitään ja juonut vain vettä) 9–12 tuntia ennen testiäsi.

Kokonaiskolesterolipisteesi lasketaan käyttämällä yhtälöä: HDL-taso + LDL-taso + 20 prosenttia triglyseriditasosta.

Miksi sinun pitäisi testata

Kokonaiskolesterolipitoisuuden pitäminen terveellä alueella on tärkeää kaikenikäisille ihmisille riippumatta siitä, onko heillä sydänsairaus vai ei. Jos monilla ihmisillä on korkea veren kolesteroli ja et tiedä sitä, ainoa tapa, jolla voit selvittää, on veren testaaminen. Miksi? Koska korkea veren kolesteroli ei itsessään aiheuta oireita. Siksi, jos olet 20-vuotias tai vanhempi, kolesteroli olisi testattava vähintään joka viides vuosi.

Tulosten ymmärtäminen

Kokonaiskolesterolin testitulokset ilmaistaan ​​milligrammoina desilitraa kohti (mg / dl) veressä ja luokitellaan seuraavasti:

• Haluttu taso: Alle 200 mg / dl
• Rajaviivan korkea taso: 200-239 mg / dl
• Korkea taso: 240 mg / dl ja enemmän

Kokonaiskolesterolitasosi heijastaa riskiäsi sydänsairauksiin. Yleensä mitä korkeampi taso, sitä suurempi riski on. Miksi testi mittaa myös kokonaiskolesterolisi lipoproteiineja sekä triglyseridejäsi?

• LDL (“bad”) kolesteroli on kolesterolin kertymisen ja valtimoiden tukkeutumisen tärkein "moottori".
• HDL (“good”) kolesteroli auttaa ehkäisemään sydänsairauksia poistamalla kolesterolia valtimoista ja lähettämällä sen maksasi poistamista varten.
• Triglyseridi on toinen veren rasvamuoto, joka voi lisätä sydänsairauksien riskiä.

Jos kokonaiskolesteroli on liian korkea, lääkäri voi suositella elämäntapamuutoksia ja / tai lääkkeitä sen vähentämiseksi.