Ihmisen papillomaviruksen infektiota selviytyminen

Jos sinä tai kumppanisi on juuri diagnosoitu ihmisen papilloomavirus, pysähdy hetkeksi ja syytä hengittää. HPV-infektio on yleisin seksuaalisesti tarttuva infektio. Itse asiassa on ajateltu, että lähes jokaisella, jolla on ollut sukupuoli, on altistunut HPV: lle.

Hyvä uutinen on se, että useimmat HPV-infektiot irtoavat kehostasi omin päin. Riippumatta on muutamia asioita, joita voit auttaa auttaa selviytymään ja elämään hyvin, mukaan lukien diagnoosin ymmärtäminen, immuunijärjestelmän hoito ja paljon muuta.

Tunne diagnoosi

HPV-tartunnan ymmärtäminen on todella tärkeää, jotta voit selviytyä diagnoosi.

HPV: llä on tyypillisesti kaksi tapaa: sinulla on diagnosoitu sukupuolielinten syyliä tai sinulla on epänormaaleja muutoksia pappi-testissä ja HPV: n positiivisessa näytössä. Jos sinulla on diagnosoitu sukupuolielinten syyliä, sinun on noudatettava lääkärisi suosittelemaa hoitoa. Olet erittäin tarttuva seksikumppaneille, kunnes syylät ovat täysin puhjenneet.

Se voi kestää missä tahansa kolmesta viikosta kahdeksaan kuukauteen sen jälkeen, kun olet altistunut HPV: lle, ennen kuin kehität sukupuolielinten syyliä. Hyvä uutinen on, että syyliä aiheutuu tyypillisesti HPV: n tavallisista vähäriskisistä kannoista, mikä tarkoittaa, että kun niitä hoidetaan ja virus poistuu, sinulla ei ole suurta riskiä mahdollisista pitkäaikaisista komplikaatioista.

Olet saattanut selville rutiininomainen pappiäsi, että olet ollut altistunut HPV: lle. Mitä seuraavaksi tapahtuu, riippuu havaitusta epänormaalista. Lääkäri suosittelee asianmukaista hoitoa tai seurantaa. Vaikka on edelleen todennäköistä, että elimistösi puhdistaa infektion omillaan, tarkempia kohdunkaulan muutoksia on seurattava tiiviisti estääkseen etenemisen kohdunkaulasyövälle. Toisin kuin sukupuolielinten syyliä, on vähemmän todennäköistä, että olet tarttuva seksuaalikumppaniksesi, jos sinulla on todettu HPV: n epänormaali pappi.

Tehosta immuunijärjestelmääsi

Koska HPV on tartunta, on joitain asioita, joita voit tehdä tehostamaan immuunijärjestelmääsi ja auttamaan kehosi selvittämään viruksen.

Lopeta tupakoiminen

Jos olet nykyinen tupakoitsija ja sinulla on HPV, sinun pitäisi tehdä parhaansa tupakoinnin lopettamiseksi.Savukkeiden nikotiini imeytyy kohdunkaulan limaan ja sen katsotaan vähentävän kehosi kykyä poistaa virus kohdunkaulastaan.

Vähennä stressiä

Emotionaalinen stressi aiheuttaa monia epäterveellisiä muutoksia elimistössäsi. Kun kehosi stressihormonipitoisuus nousee, immuunijärjestelmä ei toimi niin hyvin kuin pitäisi. Tämä tarkoittaa sitä, että infektioita ei voi torjua tehokkaasti.

Muutosten tekeminen elämässäsi stressitasosi minimoimiseksi on erittäin tärkeä. Toiminnot kuten jooga, tai chi ja meditaatio voivat auttaa vähentämään stressin vaikutuksia kehoon.

Diet Tune-Up

Asiantuntijoiden välillä on erimielisyyksiä siitä, onko ruokavalio rooli auttaa elimistösi eroon HPV: stä. On joitain ajatuksia, että tietyt B-kompleksit vitamiinit ovat tehokkaita tehostamaan immuunijärjestelmääsi, kun on kyse HPV: n torjumisesta. Nämä ovat riboflaviini (B2), tiamiini (B1), B12-vitamiini ja folaatti.

Ruokavalion tarkistaminen ja sen varmistaminen, että se sisältää runsaasti näitä B-vitamiineja, ei todellakaan ole haitallista ja vain voi olla hyödyllistä.

Älä kärsi hiljaa

Tietenkin, että diagnosoidaan sukupuoliteitse tarttuva tauti voi olla hyvin stressaavaa ja ahdistusta tuottava, mutta sinun ei pitäisi olla hämmentynyt HPV: n saamisesta. Saatat yllättyä, että kun avaat ystäville diagnoosi, löydät itsesi hyvältä yritykseltä.

Keskustele lääkärisi kanssa paikallisista resursseista HPV-diagnoosia sairastaville naisille. Saat online-tukiryhmiä tarkistaa American Sexual Health Association -verkkosivut.

Muistathan, että HPV on yleisin seksuaalisesti tarttuva infektio ja et ole yksin.

Sukupuoli jälkeen diagnoosi

HPV: n diagnosointi ei ole hengenvaarallinen sukupuolielämään. Tietenkin sinun on ehkä istuttava muutaman viikon ajan, jos sinua hoidetaan sukupuolielinten syyliä varten, mutta se voi olla tavallista.

Koska sukupuolielinten syylät ovat niin helposti siirrettävissä ihon ja ihon välisistä koskettimista, nykyisen sukupuolen kumppanin tulisi myös tarkistaa sukupuolielinten syyliä.

Haluat ehkä haluta ottaa diagnoosin myös hetkenä, jolloin heijastat seksuaalisia käytäntöjäsi. Yhden seksuaalisen kumppanin ja johdonmukainen kondomin käyttö vähentää yleistä riskiä altistua toiselle STI: lle.

Mietitkö, kertoisitko nykyisestä tai tulevasta kumppaniksesta epänormaalista pappi tai positiivisesta HPV-testistä? Kun se tulee HPV diagnosoitu seulontatestit kumppani ilmoitus on hieman kiistanalainen. Asiantuntijat sanovat, että sillä on vain vähän vaikutusta lähetykseen. HPV: n havaitsemiseen miehillä ei myöskään ole saatavilla seulontatestiä.

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitkä ovat sinun huolesi? Lähteet artikkelista

• Juckett G. Hartman-Adams H. (2010) Ihmisen papilloomavirus: kliiniset oireet ja ennaltaehkäisy. Olen Fam-lääkäri. (82) 1209-1214.
• Erickson, B. K., Alvarez, R. D., & Huh, W. K. (2013). Ihmisen papilloomavirus: mitä jokaisen tarjoajan tulisi tietää. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 208 (3), 169-175. DOI: 10.1016 / j.ajog.2012.09.007.
• Hoover K et ai. (2009) Mitä naisilla, joilla on epätavallinen pappi tai positiiviset HPV-testit. Sukupuolitaudit (36). 141-146.