Luonnollisia tapoja vähentää antibioottien sivuvaikutuksia

Jos sinulla on bakteeri-infektio, antibioottien ottamisen pitäisi auttaa palauttamaan sinut terveyteen. Mutta nämä voimakkaat lääkkeet (jotka sisältävät penisilliiniä, amoksisilliiniä ja tetrasykliiniä muutaman nimeen) voivat aiheuttaa joitakin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten hiivakasvua ja ruoansulatuskanavan ongelmia.

Ensimmäinen askel suojellessasi näitä haittavaikutuksia on välttää antibioottien tarpeetonta käyttöä. Koska antibiootit voivat hoitaa vain bakteeri-infektioita (kuten strep-kurkku, virtsatieinfektiot ja vakavat sinus-infektiot), ne eivät ole tehokkaita virusinfektioita vastaan, jotka aiheuttavat kylmyyttä, flunssaa tai keuhkoputkentulehdusta.

Tarpeettomien sivuvaikutusten riskin lisäksi antibioottien epäasianmukainen käyttö voi edistää antibioottiresistenttien bakteerien leviämistä ja jättää sinut alttiiksi parantumattomille infektioille myöhemmin.

Jos huomaat, että tarvitset antibiootteja, kannattaa kuitenkin harkita tapoja vähentää haittavaikutusten riskiä;

Ota probioottinen lisäys

Antibiootit eivät vain tappaa sairautta aiheuttavia bakteereja; ne myös pyyhkivät pois hyödyllisiä bakteereja (kutsutaan probiooteiksi), jotka edistävät terveellistä ruoansulatusjärjestelmää.

Probioottisen lisäaineen ottaminen voi auttaa ehkäisemään antibioottiin liittyvää ripulia American Family Physician. Hyöty on suurin, kun probiootit aloitetaan 72 tunnin kuluessa antibioottihoidon aloittamisesta.

Probiootit, jotka löytyvät myös käymistilassa olevista elintarvikkeista, kuten jogurtista ja kefiristä, voivat myös auttaa estämään hiivainfektioita.

Sip Herbal Tea

Jos sinulla on pahoinvointia antibioottien käytön aikana, yritä siemailla inkivääriä teetä rauhoittamaan vatsaasi. Löysät ulosteet voidaan lievittää juomanlehden teetä juomalla.

Toisaalta välttää mustaa teetä, joka on runsaasti kofeiinia ja joka voi lisätä antibioottiin liittyvää ripulia sekä pahoinvoinnin ja ripulin riskiä.

Ota Milk Thistle

Antibioottien ottaminen voi verottaa maksaasi, mikä on vastuussa niille lääkkeistä, joita nautit. Yrtti-maidon ohdake (Silybum marianum) uskotaan olevan suojaavia antioksidanttivaikutuksia maksassa. Maidon ohdake on saatavilla useimmissa huumeiden myymälöissä ja sitä myydään suun kautta otettavana kapselina, tabletin, jauheen ja nestemäisenä uutteena.

Vaikka maidon ohdake saattaa olla maksan kannalta hyödyllistä, se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja sitä tulisi välttää, jos olet jo vaikeuksissa ruoansulatuskanavan oireiden kanssa.

Maidon ohdake voi stimuloida estrogeenin tuotantoa ja sitä tulisi välttää, jos sinulla on rintasyöpä, kohdun syöpä, munasarjasyöpä, endometrioosi tai kohdun fibroidit.

Muut näkökohdat

Voit vähentää bakteeri-infektioriskiä ja alentaa mahdollisuuksiasi käyttää antibiootteja vahvistamalla immuunijärjestelmääsi noudattamalla terveellistä ruokavaliota, harjoittamalla säännöllisesti, saamalla runsaasti unta ja hallitsemalla stressiä rentoutumismenetelmien avulla.

Jos harkitset täydentävien korjaustoimenpiteiden käyttöä antibioottien käytön jälkeen, varmista ensin lääkärinne. Itsekäsittelyllä kaikissa olosuhteissa ja tavanomaisen hoidon välttäminen tai viivästyminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.

Jos käytät antibiootteja, sinun pitäisi vain ei koskaan pienennä annostusta sivuvaikutusten vähentämiseksi. Näin lisääntyy vain antibioottiresistenssin riski, joka on vakava ongelma sekä Yhdysvalloissa että ympäri maailmaa.

Jos sinusta tuntuu, että haittavaikutukset ovat sietämättömiä, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Saattaa olla muita vaihtoehtoja, joita voit paremmin sietää.

Sana DipHealthistä

Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta.

Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu.

Yleiset ja vakavat antibioottien sivuvaikutukset