Onko ottaen kilpirauhashormonia auttaa laihtuminen?

Lähes jokainen, joka on halunnut laihtua ja on löytänyt vaikeaksi - ja otamme sen vastaan, joka sisältää suurimman osan meistä - on miettinyt, voiko kilpirauhashormonin, kuten levotyroksiinin, ottaminen auttaa asioita hieman. Loppujen lopuksi (saatamme perustella), kaikki tietävät, että kilpirauhasen vajaatoiminta yleensä nostaa painoa, ja joiden kilpirauhasen rauhaset ovat yliaktiivisia sanotaan menettävänsä painoa. On selvää, että kilpirauhashormonitasoilla on tärkeä rooli henkilön painon määrittämisessä.

Joten, ei olisi järkevää pyytää lääkäreitä määrittelemään vain vähän ylimääräistä kilpirauhashormonia, juuri niin vähän, että menetämme painonpudotuksemme hieman, ja päästä meidät oikeaan suuntaan?

Osoittautuu, että emme ole ensimmäisiä, jotka esittävät tätä kysymystä. ”Extra” kilpirauhashormonin käyttöä painonpudotuksen keinona tarkasteltiin (ja jonkin aikaa käytettiin) aikaisemmin. Tästä syystä sitä ei yleensä käytetä kahdesti.

Ensinnäkin tutkimukset ovat osoittaneet, että se ei toimi. Toiseksi kokemus osoittaa, että kilpirauhashormonin ottamiseen liittyy merkittäviä riskejä.

Mikä on kilpirauhashormonin ja painon välinen suhde?

Kilpirauhashormonin taso kehossa on kriittinen tekijä yleisen aineenvaihdunnan säätelyssä.

Meidän aineenvaihdunta on pohjimmiltaan mitta siitä, kuinka paljon happea poltamme elämässämme jokapäiväisessä elämässämme, ja kuinka paljon energiaa kulutamme. Mitä suurempi aineenvaihdunta on, sitä enemmän energiaa käytämme; toisin sanoen mitä enemmän kaloreita poltamme.

Olipa sitten paino tai paino on pohjimmiltaan kaloritasapaino. Kaloritasapaino määräytyy sen mukaan, kuinka monta kaloria otamme verenkiertoon (eli mitä syömme), vähennettynä kuinka monta kaloria me poltamme (eli koko aineenvaihduntaa).

Joten yksi tapa laihtua olisi lisätä poltettavien kalorien määrää.Ja yksinkertaisin tapa käyttää enemmän kaloreita olisi lisätä päivittäistä aktiivisuustasoa.

Toinen tapa tehdä se, jos se voitaisiin tehdä turvallisesti, olisi kasvattaa basaalista aineenvaihduntaa (BMR) - olennaisesti kalorien määrää, joita poltamme, kun olemme levossa. Silloin kilpirauhashormonilla on teoriassa rooli henkilön painon määrittämisessä.

Suuressa määrin BMR on verenkiertoon kuuluvan kilpirauhashormonin tason funktio. Itse asiassa aikaisemmin (ennen kuin oli saatavilla verikokeita kilpirauhasen toiminnan mittaamiseksi) BMR: n mittaaminen oli hyödyllinen tapa arvioida henkilön kokonaista kilpirauhasen toimintaa. Alhaiset BMR-arvot liittyivät kilpirauhasen vajaatoimintaan, ja suuret BMR-arvot liittyivät kilpirauhasen liialliseen toimintaan.

Ja varmasti, monet ihmiset, jotka kehittävät kilpirauhasen vajaatoimintaa, joutuvat painoarvoon, kun taas monet, joilla on hypertroidia, menettävät painonsa.

Joten kaikki näyttää melko yksinkertaiselta, eikö? Kuka tahansa, joka haluaa laihtua, tarvitsee vain ottaa hieman ylimääräistä kilpirauhashormonia, lisätä niiden kalorien kulutusta työntää niiden kaloritasapaino negatiiviseen alueeseen, ja painon pitäisi alkaa tulla pois - ei?

Ja tämä on täsmälleen sellainen lääkäri, joka käytti kilpirauhashormoneja painonpudotukseen. Valitettavasti tulokset olivat yleensä melko pettymys.

Miksi ylimääräisen kilpirauhasen ottaminen on vähemmän tehokasta kuin ajattelet

Ihmiset, joilla on normaali kilpirauhasen toiminta, jotka ovat ottaneet kilpirauhashormonit yrittää laihtua, eivät ole yleensä menettäneet paljon, jos sellaisia ​​on, huomattavaa painoa. Tästä on ainakin kaksi syytä.

Ensinnäkin, vaikka kilpirauhashormonitasot ovat tärkeä aineenvaihduntatekijä, ne eivät ole ainoa determinantti. Painon nousu tai häviäminen määräytyy itse asiassa monien fysiologisten tekijöiden, joista kilpirauhashormonit ovat vain yksi, monimutkainen vuorovaikutus. Nämä useat fysiologiset tekijät vaikuttavat ruoansulatuskanavaan, muihin hormonijärjestelmiin ja aivojemme eri osiin moduloimaan sekä energiakustannuksia että kalorien saantia.

On hyvin vaikea ennustaa, mitä tapahtuu, kun muutamme yhtä monimutkaista järjestelmää, kuten kilpirauhashormonitasoa. Itse asiassa on mahdotonta sanoa, mitä tapahtuu tietyn henkilön painoon, kun annat heille kilpirauhashormonia. Tyypillisimmin käy ilmi, että ei tapahdu paljon.

Toiseksi tutkimukset ovat nyt osoittaneet, että levotyroksiinin (T4) antaminen jopa suurina annoksina - riittävän korkea TSH-tasojen täydelliseen tukahduttamiseen, jota tehdään monissa kilpirauhassyövän hoidossa olevissa ihmisissä - ei johda BMR: n lisääntymiseen lainkaan, kuten verrattuna "normaaliin" kontrolliin. Toisin sanoen, kilpirauhashormonien työntäminen tarpeeksi kovaksi TSH: n ajamiseksi jopa hyvin, hyvin alhaiselle tasolle ei voi olla keino lisätä merkittävästi BMR: ää. On mahdollista, että T3: n antaminen T4: n lisäksi voi johtaa eri tulokseen, mutta useimmat lääkärit eivät halua käyttää mitään muuta kuin T4 kilpirauhasen hoitoon.

Lopuksi meidän pitäisi tarkastella todellista kokemusta ihmisistä, joille on diagnosoitu hypothyroidismi, ja niitä hoidetaan kilpirauhashormoneilla. Suurin osa näistä ihmisistä on tullut ylipainoisiksi, ja he (ja heidän lääkärinsä) kuvittelevat, että heidän ylimääräinen paino sulaa yksinkertaisesti, kun niiden kilpirauhashormonit on korvattu riittävästi. Ja joskus se tapahtuu. Mutta paljon useammin tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä henkilöt eivät menetä paljon painoa, jos niitä on, ja liian usein he saavat jopa enemmän painoa, kun niiden kilpirauhashormonitasot normalisoituvat.

Miksi näin tapahtuu? Osa vastauksesta voi olla se, että T3: n hoito T4: n lisäksi on välttämätöntä joillekin ihmisille BMR: n lisäämiseksi, joten yksinään T4-hoito ei välttämättä riitä. Mutta jopa hypotyroidisilla ihmisillä, joita hoidetaan T3: lla ja joiden TSH-tasot on painettu alas normaalin alueen alempaan osaan (mikä osoittaa riittävän kilpirauhasen korvaamisen), huomattava painonpudotus osoittautuu usein erittäin vaikeaksi.

Mitä todennäköisimmin tapahtuu, on se, että kun korvataan kilpirauhashormonit ylipainoisilla ihmisillä, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, kasvatat BMR: ää jossain määrin, mutta ei tarpeeksi, jotta ne menettävät merkittäviä määriä painoa. Kun kaikki on sanottu ja tehty, olet vain muuttanut heidät ylipainoisiksi hypotyreoiksi ihmisiksi, jotka ovat hieman vähemmän ylipainoisia euthyroid (eli normaali kilpirauhasen) ihmisiä. Ne on muunnettu tyypilliseksi, ei-hypothyroidiseksi, ylipainoiseksi, henkilöeksi, joka painaa liikaa ruokavalion, heikentyneen aktiivisuuden ja / tai geneettisten tekijöiden vuoksi. Käsitelty hypotyreo-yksilö löytää itsensä samassa asemassa kuin ylipainoinen henkilö, jolla on normaali kilpirauhasen toiminta. Ja hän katsoo, että painon menetys on yhtä vaikeaa.

Tämän hyvin, hyvin yleisen skenaarion pitäisi kertoa meille ääneen ja selkeästi, että vaikka kilpirauhashormoni on tärkeä aineenvaihdunnallemme, se ei ole painonpudotukseen liittyvä ihmelääke.

Miksi ylimääräisen kilpirauhasen syyt ovat ongelmallisia

Sen lisäksi, että ylimääräisen kilpirauhashormonin ottaminen ei ole kovin tehokasta merkittävästi painonpudotuksessa, on olemassa myös riskejä. Näiden joukossa ovat sydämen rytmihäiriöt (mukaan lukien eteisvärinä), luun tiheyden heikkeneminen, luuston lihaksen väheneminen ja ahdistuneisuushäiriöt. Normaaliset kilpirauhashormonien määrät ovat välttämättömiä terveydelle, mutta "extra" kilpirauhashormonit voivat aiheuttaa vakavia ongelmia.

Sana DipHealthistä

Ihmisille, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhashormonien korvaaminen on välttämätöntä terveyden palauttamiseksi, mutta se ei usein ole kovin tehokas halutun laihtumisen aikaansaamiseksi.Jos et ole kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhashormonin käyttö painonpudotuksessa ei ole vain todennäköisesti epäonnistunut, mutta myös altistaisi sinut merkittäville haittavaikutuksille.