Miksi Ahdistus on yleistä keskenmenon jälkeen ja miten hoidetaan

Kun olet kokenut keskenmenoa tai synnytystä, ei ole harvinaista, että vanhemmilla on masennuksen tai ahdistuksen oireita. Vaikka monet meistä ovat melko hyvin ymmärtäneet, mikä masennus on, ahdistus on jotain, jonka monet ihmiset olettavat merkitsevän "ollessa reuna".

Mutta se on tosiasiassa enemmän. Kuten masennus, ahdistus voi vakavasti häiritä henkilön kykyä toimia ja vaatii usein hoitoa ja neuvontaa perusteellisen trauman korjaamiseksi. Itse asiassa useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisempi kunto raskauden menetyksen jälkeen kuin jopa masennus.

Ahdistuneisuushäiriöt, joita tavallisesti on havaittu raskauden ja keskenmenon jälkeen

Ahdistuneisuushäiriöt ovat vakavia mielenterveysongelmia, jotka aiheuttavat merkittävää huolta tai pelkoa, joka ei mene pois ja voi jopa pahentua ajan myötä. Ahdistuneisuushäiriöt tulevat eri muotoihin, joista jokaisella on erilainen ominaisuus ja hoitotavoitteet.

Tavanomaisempia raskauden jälkeen yleistyneitä ahdistuneisuushäiriöitä (GAD), pakko-oireinen häiriö (OCD), akuutti stressihäiriö (ASD) ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD).

Naiset kokevat enemmän ahdistuneisuutta kuin miehet.

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö nimestään huolimatta on hyvin spesifinen siitä, kuinka ja missä määrin se voi vaikuttaa yksilöön. Määritelmän mukaan GAD on pysyvä, liiallinen ja intuitiivinen huoli, joka esiintyy useimmissa päivissä ja kestää yli kuusi kuukautta.

Naisilla, jotka ovat kokeneet raskauden menetyksen, GAD voi alkaa pelkoa lääketieteellisistä komplikaatioista laajentumisen ja evakuoinnin (D & E) menettelyn jälkeen, huolestuttaa toistuvasta keskenmenosta tai siitä, onko taustalla oleva lääketieteellinen tai geneettinen tila voinut vaikuttaa tappioon. Nämä pelot vain parantavat surun ja tappion tunteet, joita nainen voi luonnollisesti tuntea.

GADia on vaikea hallita ja se voi ilmetä useiden oireiden joukossa, mukaan lukien:

• Pysyvä levottomuus tai epävakaisuus
• Väsymys
• Huono keskittyminen, joskus muistin ongelmia
• ärtyvyys
• Lihasjännitys ja kipu
• Nukkumisongelmat

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)

Kiinnostavaa kyllä, pakko-oireinen häiriö tavataan yleisesti raskauden aikana, olosuhteet, joita tiedemiehet uskovat saattavan liittyä hormoneihin. Toisaalta, naiset, jotka ovat kokeneet raskauden menetyksen, on kahdeksan kertaa todennäköisemmin diagnosoitu OCD kuin ne, jotka eivät ole.

OCD: lle on ominaista liialliset ajatukset (obsessions), jotka johtavat toistuviin käyttäytymiseen (pakotukset). Oireita tunnetaan parhaiten seuraavasti:

• Pysyvät ajatukset häiritsevästä luonteesta
• Rituaalien käyttö hallita tai häiritä häiritseviä ajatuksia
• Rituaalit ja / tai ajatukset, jotka häiritsevät henkilön jokapäiväistä elämää

Häiritsevät ajatukset voivat olla väkivaltaisia ​​tai avoimesti seksuaalisia, jotka molemmat voivat lisätä polttoaineen taustalla olevaa ahdistusta.

Akuutti stressihäiriö (ASD)

Akuisten stressihäiriöiden uskotaan vaikuttavan jokaiseen 10 naiseen, joka on kokenut raskauden menetyksen. ASD liittyy suoraan traumaattiseen tapahtumaan ja voi ilmetä muutamassa tunnissa tapahtumasta.

Toisin kuin jotkut saattavat olettaa, ASD ei ole suoraan yhteydessä keskenmenon tai synnytyksen ajoitukseen. Useimmiten se esiintyy naisilla, jotka ovat kokeneet tappion ennen 20. raskausviikkoa, ei sen jälkeen.

ASD-oireiden oireet voivat olla:

• Tunnottomuus tai tunneherkkyyden puute
• Tunne hämmentynyt tai itsensä ulkopuolella
• Kyvyttömyys muistuttaa trauman osa-alueita
• Tapahtumaan tapahtumasta toistuvien ajatusten, unelmien tai flashbackien avulla
• Välttää jotain, joka muistuttaa keskenmenoa
• Pysyvät edginess ja / tai ahdistuneisuus

ASD on samanlainen kuin PTSD, mutta kestää vähintään kaksi päivää mutta enintään neljä viikkoa.

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Tutkimus on jo pitkään viitannut siihen, että noin yksi prosentti ASD: n naisista siirtyy post-traumaattiseen stressihäiriöön keskenmenon jälkeen. PTSD-oireet ovat oleellisesti samat kuin ASD, mutta ne on määritelty pitempään kuin kuukausi.

Viimeaikaisessa tutkimuksessa maalaa kuitenkin hieman erilainen kuva, mikä viittaa siihen, että PTSD-tasot voivat olla paljon korkeammat. Lontoon Imperial Collegen tutkimuksen mukaan 18 prosenttia naisista, jotka kokivat raskauden alkuvaiheen, 28 prosenttia täytti todennäköiset PTSD-kriteerit kolmen kuukauden seurannan jälkeen.

Lisäksi PTSD-oireen vakavuudes- sa ei ollut yhteyttä tapahtaman vakavuuden tai tyypin keskenmenon kanssa. Plus-puolella oireet heikkenivät toisen kuukauden jälkeen.

Mitä tehdä, jos koet pysyvää ahdistusta keskenmenon jälkeen

Jos tunnet jatkuvan ahdistuksen raskauden menetyksen jälkeen, et ole yksin. Useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että se on yleisempi kokemus kuin voisi kuvitella.

Vuonna 2011 tehty tutkimus, johon osallistui 13 000 naista, jotka olivat kokeneet keskenmenoa, osoittivat, että 15 prosentilla oli kliinisesti merkittävää ahdistusta ja / tai masennusta, joka jatkui niin kauan kuin kolme vuotta. Mitä tämän pitäisi kertoa meille, että tällaisia ​​oireita, niin pieniä, ei tule koskaan jättää huomiotta.

Olemme onnekkaita tänään voidaksemme tehokkaasti hoitaa näitä sairauksia. Työskentelemällä pätevän mielenterveyden ammattilaisen kanssa voit alkaa ymmärtää pelkosi ja saada takaisin jonkin hallinnan, joka olet voinut menetellä.

Parantuminen ei tarkoita unohtamista. Kommunikoida muiden kanssa, etsiä tukiryhmiä, anna itsesi surulliseksi, äläkä pelkää ammattitaitoisen avun tavoittamista.