Schisandran käyttötarkoitukset ja terveyteen liittyvät edut

Schisandra (Schisandra chinensis) on yrtti, jota on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Kiinasta ja Venäjältä kotoisin olevan viiniköynnöksen hedelmistä peräisin oleva Schisandra tunnetaan joskus nimellä "viiden maun marja".

käyttötarkoitukset

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Schisandraa käytetään usein yskän, hengityksen vinkumisen ja ripulin hoitoon. Schisandraa kutsutaan usein myös luonnolliseksi korjaamiseksi näihin terveysongelmiin:

• Astma
• Ruoansulatushäiriöt
• Flunssa
• Premenstruaalinen oireyhtymä

Mitä tutkimuksia vaaditaan

Tähän mennessä schisandran terveysvaikutuksia ei ole vielä tutkittu laajasti. Tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että Schisandra saattaa olla hyödyllinen seuraavien ehtojen käsittelyssä:

Sydän- ja verisuoniongelmat

Korean lääketieteessä Schisandraa käytetään joskus hoitamaan vaihdevuosien yhteydessä esiintyviä sydän- ja verisuonisairauksia. Vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat testasivat schisandran verisuonten vaikutuksia rotaryhmään ja totesivat, että yrtti auttoi vähentämään verisuonten seinien jännitystä.

Vaikka tämä havainto viittaa siihen, että schisandra voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja parantamaan verisuonten terveyttä, tarvitaan enemmän tutkimusta ennen kuin schisandraa voidaan suositella sydän- ja verisuoniongelmien hoidossa.

Tulehdus

Schisandra sisältää yhdisteitä, jotka voivat auttaa torjumaan tulehdusta vuonna 2009 julkaistun koeputken tutkimuksen mukaan.

Tiedemiehet totesivat, että schisandra-uutetta autettiin hillitsemään tulehduksellisten sytokiinien tuotantoa (molekyylit, jotka voivat vaikuttaa kroonisen sairauden puhkeamiseen, kun niitä on yliaktivoitu).

Stressiin liittyvä väsymys

Kasviperäisissä lääkkeissä Schisandraa käytetään usein adaptogeeninä (luokka yrttejä, jotka korostavat kehon vastustuskykyä kaikenlaisissa). Vuonna 2009 julkaistussa tutkimusraportissa tutkijat toteavat, että "hyviä tieteellisiä todisteita", että shisandra voi lisätä kestävyyttä ja henkistä suorituskykyä ihmisillä, joilla on lievä stressiin liittyvä väsymys.

Useilla muilla yrtteillä on havaittu olevan samanlaisia ​​ominaisuuksia; Näitä ovat rhodiola, ginseng ja ashwagandha.

varoitukset

Schisandra voi aiheuttaa närästystä joillakin potilailla.

Lisäaineita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä mainitusta. Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat määritetystä määrästä kullekin yrtille. Muissa tapauksissa tuote voi olla kontaminoitunut muilla aineilla, kuten metalleilla tai huumeilla.

Vaikka kuluttajat kohtaavat tällaisia ​​riskejä ostettaessa ruokavaliota, nämä riskit voivat olla suurempia, kun ostetaan perinteisiä kiinalaisia ​​lääkkeitä, erityisesti niitä, jotka sisältävät erilaisia ​​yrttejä eri annoksina.

Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten ja sairastuneiden tai lääkkeitä käyttävien lisäravinteiden turvallisuutta ei ole vahvistettu.

Varoitukset käytöstä

Schisandraa on saatavana kapseleina, tableteina, tinktuurina ja jauheena. Koska schisandran terveysvaikutuksista ei ole tieteellistä tutkimusta, on tärkeää kuulla terveydenhuollon tarjoajaa, jos harkitset schisandran käyttöä terveydentilan hoidossa tai ehkäisyssä.

Muista, että vaihtoehtoista lääketieteellistä hoitoa ei pidä käyttää tavanomaisen hoidon korvikkeena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.