T.Krishnamacharya modernin joogan isä
Sisällysluettelo:
Sri Tirumalai Krishnamacharya (Joulukuu 2024)
Vaikka hänen nimensä on ehkä vähemmän tunnettuja kuin hänen kuuluisimmista opiskelijoistaan, se ei ole liian houkutteleva kutsua T. Krishnamacharyaa modernin joogan isälle. Hänen ainutlaatuisen lähestymistavansa hatha joogaan yhdessä hänen väsymätöntä edistämistään ja poikkeuksellisista asenteistaan johtivat suoraan joogan lisääntyneeseen saatavuuteen länsimaisille opiskelijoille.
Krishnamacharya (1888-1989) oli intialainen yogi ja tutkija. Hän väitti saaneensa koulutusta hatha joogassa seitsemän vuoden aikana, jonka hän käytti guruineen Ramamohana Brahmacharya, joka asui Himalajan syrjäisellä alueella luolassa. Krishnamacharya käytti myös monta vuotta opiskeluun ja sitten opetti sanskrit, vedet rituaaleja ja filosofiaa.
Hänen lähestymistapansa joogaan on ensimmäinen, joka tunnetaan sisällytetystä liikkumisesta useiden, hengityksen kanssa yhteensopivien poseiden kautta, joka tunnetaan nykyään vinyasa-joogana. Kirja Yoga Body, Mark Singleton väittää vakuuttavasti, että tämän virtaavan joogan kehitystä vaikuttivat voimakkaasti myös 1800-luvun fyysinen kulttuuri-liike ja brittiläisen siirtomaavallan jäsenten harjoittamat voimisteluharjoitukset. Vuonna 1934 julkaistiin Krishnamacharya Jooga Makaranda, kirjan, joka käsittelee joogamenetelmiä ja asanaa, jota hän opetti, joista monet ovat tuttuja joogaopettajille tänään.
Krishnamacharyan perintö
Vuosina 1926-1946 Krishnamacharya juoksi joogakoulun (lähinnä nuorille pojille) Maharaja Krishnaraja Wodeyarin palatsissa Mysoressa Intiassa. Tuona ajankohtana Krishnamacharyalla oli kolme merkittävää opiskelijaa, jotka menestyisivät keskeisessä roolissa leviävän joogan suosimisessa.
K. Pattabhi Jois oli omistautunut, pitkäaikainen opiskelija, jonka voimakas Asanta-tyyli asanalla perustui läheisesti Krishnamacharyan opetuksiin. Moderni Ashtanga on paras ikkuna, johon olemme osuneet Krishnamacharyan joogaan. B.K.S. Iyengar, jonka sisar oli Krishnamacharyan vaimo, sai ensimmäisenä joogakoulutukselta veljiltään ennen haarautumista kehittääkseen oman linjausperustaisen tyylinsä. Indra Devi, joka tuli joogaopettajaksi Hollywoodin tähtiin 1940- ja 50-luvuilla, oli Krishnamacharyan ensimmäinen naispuolinen opiskelija.
Kun hänen yoga koulu suljettu, Krishnamacharya opetti yksityisesti hänen kotinsa Chennai. Hänen menetelmän räätälöimään joogakäytäntö yksilön tarpeisiin ja kykyihin vaikutti poikaansa, T.K.V. Desikachar, joka lopulta muuttaa tämän menetelmän Viniyogaan.
Krishnamacharya-harjoituksen yoga-videot löytyvät YouTubesta ja anna kiehtovaa kuvaa siitä, miten jooga on kehittynyt viimeisten 70 vuoden aikana. Erityisen mielenkiintoisia ovat Krishnamacharyan elokuvat, jotka tekevät vinyasa-joogaa Iyengarilla, joka myöhemmin tunnettiin melko erilaisesta käytännöllisyydestä. Tästä huolimatta Krishnamacharyan keskeinen rooli guruina kolmen hyvin vaikuttavan nykyajan jooga-tyylin perustajille on kiistaton.
Pitäisikö sinun välttää joogan muutokset kuukautisten aikana?
On olemassa monia erilaisia ajatuskoulutuksia siitä, onko naisten vältettävä jooga-inversioita heidän kauden aikana. Tässä on, mitä sinun pitäisi tehdä.
Modernin Jooga Asanan historia
Olet luultavasti kuullut, että jooga on todella vanha. Ehkä niin vanha kuin 5000 vuotta. Mutta onko tämä tarina joogan muinaisista juurista, jotka perustuvat totuuksiin?
Modernin jooga-asanan historia
Olet luultavasti kuullut, että jooga on todella vanha. Ehkä yhtä vanha kuin 5000 vuotta. Mutta onko tämä tarina joogan muinaisista juurista perustunut totuuteen?