7 Yleiset myytit ajanjaksostasi

Keskustelu kuukautiskierrosta on tulossa pimeästä aikakaudesta. Kuitenkin joitakin tavallisia kuukautisia koskevia myyttejä kiertää edelleen. Äitisi ja isoäitini kuulivat luultavasti samoja. Selvitä totuus ajanjaksostasi.

Mistä kauden myytit tulevat?

Ennen tieteen ja lääketieteen antamista uskonto oli luonnollinen tapahtumien selittäminen. Miten olisitte kertonut, miksi naiset vuotavat joka kuukausi, kun he eivät ole raskaita? Useimmat suuret uskonnot asettavat kuukautiskierron negatiiviseksi, mikä tekee siitä naisten epäpuhtauden ajan. Käsite siitä, että menstruoitava nainen on saastainen, epäpuhdas tai jopa mahdollisesti pahaa, johti kulttuurikäytäntöihin, jotka eristivät ja jättivät ne pois. Nämä tiukat ja rankaisevat näkemykset kuukautisista ovat hävinneet useimmissa kulttuureissa. Mutta yhteiskunta kiinnittää edelleen sosiaalisen tabun kuukautisiin, ajaa keskustelua maan alla.

Mahdollisuus helposti löytää tietoja verkossa ajanjaksostasi on suhteellisen uusi käsite. Viime vuosikymmeninä paljon harhaanjohtavaa tietoa ja kuukautisia puhuttiin harvoin paitsi kuiskauksissa. Terveysluokat koulussa yrittivät täyttää tietovajeen, mutta heikkenivät yleensä. Tyypillisesti mitä tietoa sait, oli joko äitisi tai tyttöystäväsi. Suuri osa näistä tiedoista perustui uskonnollisten uskomusten jäänteisiin, jotka olivat sekoittuneet naisten esivanhempiemme käytännön havaintoihin. Katsotaanpa joitakin yhteisiä ajan myyttejä.

1. Älä pese hiuksiasi tai ota kylpyamme kun olet menstruoitu: Väärä

Ei ole mitään syytä olla pestä hiuksia, kylpy tai suihkua kuukautisten aikana. Itse asiassa mukava lämmin kylpy voi tehdä paljon helpottamaan kuukautiskouristuksia ja premenstruaalista jännitystä.

Miten pidät itsesi puhtaana aikana

2. Et voi mennä uimaan aikasi aikana: Väärä

On täysin turvallista mennä uimaan aikana. Todennäköisesti tämä myytti alkoi päivinä, jolloin tamponit tai kuukautiskupit olivat suosittuja. Hygieeninen huolenaihe on uida ilman naisellista suojelua. Mikä tahansa kehon neste - onko se kuukautiskierto, virtsa tai ulosteet - voi saastuttaa uima-altaan.

Entä kysymys hain hyökkäyksistä, kun uinti meressä ajanjaksosi kanssa? Se on ehdottomasti kaupunki-legenda, jolla ei ole todisteita sen tueksi.

Uinti ajanjaksolla

3. Sinun ei pitäisi harjoittaa tai tehdä ahdistavia aktiviteetteja ajanjakson aikana: väärä

Sitä käsiteltiin kerran ajankohtana, jolloin naiset olivat "sairaita". Menstruoitavat naiset lepäävät, jäivät kotiin ja eivät seurustelleet. Tämä näkemys kuukautiskierroksesta jää selvästi tiukemmista uskonnollisista näkemyksistä ja käytännöistä. Kuukautiset ovat normaalia toimintaa; kausi ei ole vamma.

Voit tehdä kaikkea aikana, jonka voit tehdä, kun et ole kuukautinen. Itse asiassa tiedämme, että säännöllinen liikunta auttaa vähentämään kivuliaita kuukautiskouristuksia. Voit aina ottaa jonkin verran anti-inflammatorista kipulääkettä, jos ajanjakson kramppeja on vaikea käyttää. Naiset ovat kilpailleet olympialaisten aikana niiden aikana.

Harjoitusvaikutukset kuukautisiin

4. On epäterveellistä saada sukupuolta ajanjakson aikana: väärä

Vaikka jotkut naiset saattavat tuntea olonsa epämukavaksi seksuaalisen yhdistyksen aikana kuukautisten aikana, se on täysin OK. Todennäköisesti tämä myytti tulee suoraan uskonnollisesta opetuksesta, joka kieltää sukupuolen kuukautisten aikana. Aikana ei ole sukupuoleen liittyviä terveysriskejä. On jopa todisteita siitä, että se voi auttaa kuukautiskouristusten lievittämisessä. Joten, jos päätät, mene eteenpäin ja seksiä aikana aikana huoletta.

Sukupuoli aikana

5. Et voi tulla raskaaksi seksistä ajallaan: Väärä

Vaikka on epätodennäköistä, jos sinulla on säännöllisiä jaksoja, on edelleen mahdollista tulla raskaaksi seksi aikana. Sinun täytyy ovuloida, jotta voit tulla raskaaksi, ja se tapahtuu yleensä sen jälkeen, kun olet päättynyt. Mutta jos sinulla on epäsäännöllinen sykli tai vuotaa hieman keskimääräistä pidempään, hedelmällinen ikkuna voi olla päällekkäinen ajanjaksosi kanssa. Jos et käytä pilleriä, IUD: ää tai muuta hormonaalista ehkäisymenetelmää, on parasta olettaa, että ei ole turvallisia päiviä seksiä ilman mahdollisuutta tulla raskaaksi. Muista aina harjoitella turvallista seksiä. Ehkäisyaineet eivät suojaa sukupuolitauteilta.

Raskaus seksistä aikana

6. Tyttöjen ei pitäisi käyttää Tamponia ensimmäisten jaksojensa aikana: Väärä

Ei ole mitään syytä välttää tamponien käyttöä ensimmäisen jakson aikana. Varmista, että luet ohjeet ja aseta tamponi oikein. Oikein asennettu tamponi ei purista tai aiheuta minkäänlaista epämukavuutta. Itse asiassa et tunne mitään, jos tamponi on asetettu oikein.

Tamponin vinkkejä ja vihjeitä uusille käyttäjille

7. Naiset, jotka käyttivät paljon aikaa yhdessä, ovat jaksoja yhdessä: Väärä (ehkä)

Tämä on hieman kiistanalainen. Alustavat tutkimukset 1970-luvulla osoittivat, että feromonien kutsutut kehon kemikaalit synkronoivat yhdessä elävien naisten syklit. Lisätutkimukset eivät tukeneet näitä havaintoja ja ajattelivat, että synkronointi oli enemmän satunnainen tapahtuma. Tutkijat yrittävät vielä selittää kuukautiskierron käsitteen, joten kunnes on enemmän todisteita, se on myytti.