Tärkeä keskustelu äitisipäivän brunssille

Mikä on täydellinen lahja antaa äidillesi erityinen päivä? Internetissä on ehdotuksia. Mikä voi todella olla "täydellinen" lahja, on kuitenkin se, että useimmat ihmiset eivät ajattele. Ensinnäkin se on ilmainen, joten et näe sitä mainostettuna. Toiseksi se voi kuulostaa epäoikeudenmukaiselta ilman selitystä.

Mitä äitienpäivä tarkoittaa?

Äitien päivä on päivä, jossa kunnioitetaan äitiamme - se on annettu. Mutta oletko koskaan kysynyt itseltäsi, mitä me kunnioitamme?

Lahjamme kertovat meille paljon. Aikaa kunnioitetuista perinteistä tarjoillaan aamiaista sängyssä ostamaan kukkia, astumme kenkiin, joita äitimme kuluu muiden 364 päivän aikana. Me kunnioitamme hänen epäitsekästä uhria, jota usein pidetään itsestäänselvyytenä.

Sen sijaan, että yksinkertaisesti toistettaisiin - yhdeksi päiväksi - mitä äiti tekee suurimman osan ajasta, ehkä meidän pitäisi katsoa erityisistä toimista pidemmälle hänen motivaationsa tehdä sitä, mitä hän tekee.

Miksi äitimme palvelevat meitä terveellisiä (mutta maukkaita) aterioita? Miksi he varmistavat, että pysymme lämpimänä? Miksi he suosittelevat, että vietämme aikaa ulkona, kun he luovat ympäristön, jossa voimme menestyä? Vastaus on hyvin yksinkertainen. He rakastavat meitä. Heidän epäitsekäs käyttäytymisensä johtuu halusta varmistaa heidän uroksensa terveys, onnellisuus ja hyvinvointi.

Miten voit varmistaa äitisi terveyden ja onnen vastineeksi? Ymmärtääksemme, mihin olemme menossa, keskitymme hetkeksi niihin äiteihin, jotka ovat kadonneet tänä päivänä.

Äidinpäivän äiti puuttuu

Vaikka monet ihmiset pitävät äidinpäivänä ilon päivän, on monia, jotka tuntevat äidin äidin tuskan. Emme puhu äideistä, jotka ovat kuluneet pitkän elämän lopussa, jolloin päivä saattaa tuoda surullisen mutta lämpimän muistamisen. Sen sijaan puhumme äidistä, jotka ovat menettäneet mahdollisuuden äidille lapsilleen ja jonain päivänä tervetulleita lapsenlapsia. Ne äidit, joissa kipu on hieman terävämpi.

CDC: n mukaan johtava 35–64-vuotiaiden naisten kuolinsyy on syöpä. Ja syövät, rintasyöpä on yleisimmin äideille, jotka ovat aktiivisesti äitiys.

Tiedämme, että eloonjääminen on suurempi, kun syöpä on kiinni aikaisemmissa vaiheissa, mutta monet näistä naisista ovat vielä saavuttamatta ikää, kun seulonta on suositeltavaa. Toisin sanoen, ellei he tiedä, että heillä on perheen historia. Mutta tietäen, että tarvitaan joitakin etsivätehtäviä.

Äitienpäivän keskustelu, joka voi jatkaa antamista

Ehdotamme, että äitienpäivän brunssikeskustelu tutkii perheesi historiaa syöpään. Tiedämme, että terveellisen ruokavalion syöminen voi vaikuttaa, mutta tarkka perheen historia on jotain, jota monet ihmiset puuttuvat, kun he siemaillaan smoothiet ja juovat vihreää teetä.

Dr. Huma Q Ranan mukaan Dana-Farber Cancer Instituteista, kuten Harvardin miesten terveystarkkailussa mainitaan, "Perhehistoria voi olla yksi ensimmäisistä puolustusvoimista syövän ehkäisyssä."

Oletko valmis vahvistamaan äitisi linnoituksen seinät? Perhejuhlat, kuten äitienpäivä, ovat ainutlaatuinen ja vertaansa vailla oleva aika kirjoittaa perheen historiaa syöpään. Pelkästään ehdotus näyttää vain rakkautesi, mutta tiedämme, että se voi toimia, kuten yksi nainen voi todistaa.

Sana rintasyöpään

Jos olet huomannut vaaleanpunaiset nauhat kaikesta tennispalloista keittiön sekoittimiin, saatat ajatella, että rintasyöpään on paljon "tietoisuutta".

Kuitenkin kaikesta tietoisuudesta on vähemmän tietoisuutta siitä, että rintasyöpä ei ole aina parantunut leikkauksen ja kemoterapian avulla. Vaikka tutkimuksessa todettiin, että 50 prosenttia väestöstä uskoo, että rintasyöpä on parannettavissa, se on kaukana totuudesta. Noin 40 000 naista menettää henkensä rintasyöpään vuosittain.

On myös vähemmän tietoisuutta siitä, että useimmat rintasyöpään kuolleista naisista eivät tee niin, koska he eivät noudattaneet seulontaohjeita. Monet rintasyöpään kuolleet naiset eivät ole vielä saavuttaneet ikää, jolla seulonta on suositeltavaa, ja monet muut kuolevat rintasyövän uusiutumisesta, kun varhainen rintasyöpä havaitaan ja hoidetaan.

Niille, joilla on metastaattinen rintasyöpä (vaiheen 4 rintasyöpä) tarina on kaukana tehdystä. Vaikka on olemassa joitakin pitkäaikaisia eloonjääneitä, keskimääräinen eloonjäämisaste ihmisillä, joilla on vaiheen 4 rintasyöpä, on vain 18–24 kuukautta. Miten voit vähentää äitisi ja perheesi riskiä lisätä näitä tilastoja?

Kuinka ottaa perhehistoria

Aika ottaa perheen historia äitisi päivän brunssissa on helppoa. Tartu muistikirjaan ja kynään (tai jäljempänä lueteltuun perhehistoriaan) ja kysy kysymyksiä. Saatat haluta ottaa kattavan perheen historian kaikista olosuhteista, mutta yritä ainakin peittää syöpä ensin.

Kirjoita nämä asiat muistiin:

Kaikki sukulaiset, joilla on syöpä ja heidän suhde sinuun
Syntymäajat ja kuoleman päivämäärät, jos se on tarpeen
Syövän tyypit (ja muut sairaudet, jos valitset) - Muista tallentaa mahdollisimman paljon yksityiskohtia. Syövän tyyppi, jos se tunnetaan, saadut hoidot, jos ne tunnetaan (usein syöpä voidaan tunnistaa käytettyjen hoitotyyppien perusteella), ja kaikki muut saatavilla olevat tiedot, kuten rintasyövän estrogeenireseptorin tila tai kasvain molekyyliprofiili..

Muita lähteitä, joihin voi sisältyä kuolintodistuksia, kaikki sairaalatiedot tai jopa valokuva-albumit. Niille sukulaisille, jotka eivät voi olla kanssasi, voit soittaa heille lähitulevaisuudessa tai jopa lähettää kyselylomakkeen. Varmista, että olet vastavuoroinen antamalla heille tietää, mitä olet oppinut.

Vinkkejä tarkan perheen historian saamiseen

Perhehistorian ottaminen voi aluksi olla helppoa, mutta se ei ole niin yksinkertaista. Vielä muutama vuosikymmen sitten puhuminen "rinnat" illallispöydästä olisi ollut tabu. Vaikka se on muuttunut, sillä voi olla merkitystä tarkan perheen historian tallentamisessa.

Kirjoita muistiin kaikki, mitä sukulaiset muistavat. Aiemmin "naisten syöpää" käytettiin kuvaamaan mitään rintasyövästä munasarjasyövään. Muista, että monet ihmiset ilmoittavat lopullisesta paikasta, jossa syöpä löytyy. Esimerkiksi jos henkilöllä oli rintasyöpä, joka levisi keuhkoihin, perheesi voi muistaa tämän "keuhkosyöpänä".

Noin 90 prosenttia rintasyöpään sairastuneista kuolee metastaaseista, joten huomaa paikkoja, joissa rintasyöpä leviää useimmiten, kuten keuhkot, maksa, luut ja aivot.Monet muistavat vain, että rakkaansa kuoli "syövästä ympäri". Kirjoita tämä muistiin, että syöpä on alkanut jonnekin.

Työkalut perheen historiaa varten

Tarvitset vain muistikirjan ja kynän, mutta niille, jotka pitävät kaavioita, on malleja, jotka voit tulostaa. Seuraavassa on muutamia työkaluja, joita voit käyttää verkossa:

American Clinical Oncology Cancer Family History -kysymyskysely
Case Western Reserve -yliopiston geneettisen riskin helppo arviointityökalu (G.R.E.A.T.)

Perhehistoria, joka nostaa punaisia lippuja

Perhehistoriaasi löytyy useita malleja, jotka saattavat lisätä riskiä sairastua syöpään. Geneettinen neuvonantaja tarvitsee yleensä löytää hienovaraisia tai monimutkaisia yhdistelmiä, jotka lisäävät riskiä, mutta muutama punainen lippu sisältää:

Syöpä minkä tahansa ennen 50-vuotiaita
Enemmän kuin yksi sukulainen, jolla on samanlainen syöpä
Yksi perheenjäsen, jolla on useampi kuin yksi syöpätyyppi
Perheenjäsen, jolla on syöpä ei ole tyypillinen kyseiselle sukupuolelle, kuten rintasyöpä miehellä
Tietyt syövän yhdistelmät, kuten rintasyövän yhdistelmä munasarjasyövän, kohdun syöpä, paksusuolen syöpä, eturauhassyöpä, haimasyöpä tai melanooma.
Syöpä molemmissa yksi elin, esimerkiksi kahdenvälinen rintasyöpä

Perinnöllinen syöpä vs. syöpäperheen historia

Kun puhutaan syövän geneettisestä riskistä, on tärkeää tehdä yksi ero, joka voi auttaa sinua ymmärtämään luultavasti ristiriitaiset tilastot.

Tällä hetkellä tuntuu, että noin 5–10 prosenttia syöpään liittyy suoraan geenimutaatioon, mutta geneettisellä tutkimuksella voi olla merkitystä toisen syövän prosenttiosuuden suhteen. Kun kuulet tilastoja, joissa keskustellaan geneettisestä alttiudesta syöpään tai perinnölliseen syöpään, saatat joutua sekaviksi. Esimerkki on paras tapa selittää tämä.

Vaikka vain yksi prosentti melanoomeista on suoraan sidoksissa geneettisiin mutaatioihin (jotka olemme huomanneet ja pystymme testaamaan joka tapauksessa), tuntuu, että geneettiset tekijät voivat vaikuttaa jonkin verran noin 55 prosentissa melanoomeista.

Toisin sanoen, vaikka olisit testattu ja sinulla ei ole BRCA1- tai BRCA2-geenimutaatioita (jotka ovat yleisesti tiedossa Angelina Jolien ansiosta), sinulla voi silti olla lisääntynyt rintasyövän riski syöpäperheen historiatietojen perusteella.

Geneettinen ja rintasyöpäriski

Mitä me tiedämme perheen historiasta ja rintasyövän riskistä?

Naisella, jolla on rintasyövän ensimmäinen aste, on noin 30 prosentin mahdollisuus sairastua rintasyöpään (ensimmäisen asteen sukulaisia ovat vanhemmat, sisarukset ja lapset).
Naisella, jolla on toisen asteen rintasyöpä, on noin 22 prosentin mahdollisuus sairastua rintasyöpään (toisen asteen sukulaisiin kuuluvat isovanhemmat, tädit, setät, veljentyt ja veljenpoika).
Naisella, jolla on kolmannen asteen rintasyöpä, on noin 16 prosentin mahdollisuus sairastua rintasyöpään (esimerkkejä kolmannen asteen sukulaisista ovat isovanhemmat, serkut tai suuri täti tai setä).
Nuorten sukulaisten rintasyöpä (premenopausaalinen tai alle 50-vuotiaat) aiheuttaa riskin, joka on suurempi kuin vanhemmat sukulaiset.
Miesten sukulaisten eturauhassyöpä lisää rintasyövän riskiä (tämä on taas merkittävämpää, kun miehet ovat nuorempia.) Lue rintasyövän eturauhassyövän yhteys.

Toinen tärkeä seikka on se, että useimmat ihmiset, joilla on lisääntynyt syöpäriski, eivät kuulu puhtaaseen luokkaan. Esimerkiksi, jos sinulla on perheessäsi kaksi ihmistä, joilla on ollut rintasyöpä, mutta yksi on isäsi puolella ja toinen äitisi puolella? Siksi keskustelu geneettisen neuvonantajan kanssa on niin tärkeää.

Keskustelkaa perheesi historiasta palveluntarjoajan kanssa

Monet ihmiset ottavat perheen historiansa käyntiin perusterveydenhuollon lääkäriin, ja tämä on hyvä idea, mutta on olemassa varoitus. Jos näet perheesi historiaan punaisia lippuja, sinun on parasta puhua geneettisen neuvonantajan kanssa. Geneettiset neuvonantajat koulutetaan sukutaulusi yksilöllisyydestä ja yksityiskohdista (perheen historiaprofiili) ja voit antaa sinulle paremman arvion mahdollisista riskeistä kuin useimmat ensiapulääkärit.

Geneettisen neuvonantajan löytäminen ja geneettisen testauksen huomioon ottaminen

Miten voit löytää geneettisen neuvonantajan? Lääkäri voi ohjata sinut hyvään geneettiseen neuvonantajaan, mutta voit myös katsoa itsesi verkossa. Kansallisessa syöpäinstituutissa on geneettisten palveluiden hakemisto, joka sisältää palveluntarjoajat alueittain.

Kenellä pitäisi olla geneettinen testaus? Vastaus tähän kysymykseen on, että kenenkään, joka harkitsee geneettistä testausta, pitäisi puhua geneettisen neuvonantajan kanssa ja useista syistä.

Geneettinen testaus on vielä alkuvaiheessa. Meillä on useita syövän geneettisiä testejä, mutta odottamista on paljon enemmän.
Huolellinen sukutaulu (perheen historiakaavio) voi usein antaa tietoa riskeistä, joita ei löydy geneettisestä testauksesta.
Geenitestaukseen liittyy monia emotionaalisia tekijöitä ja muita kysymyksiä. Geneettinen neuvonantaja voi auttaa teitä näissä asioissa, ennen kuin sinulle annetaan lukema, jota voi olla vaikea ymmärtää.

Geneettinen testaus on tulossa paljon edullisemmaksi, mutta sitä ei pitäisi tehdä ilman harkintaa tai huolta.

Vaihtoehdot naisille (ja miehille) rintasyövän perhehistoriaan

On monia vaihtoehtoja, jos havaitset, että sinulla on lisääntynyt riski sairastua syöpään. Hyvää alku on vain ruokavalion ja liikunnan tarkastelu ja varmista, että tiedät mahdolliset oireet.

Aikaisempi tai yksityiskohtaisempi seulonta voi olla suositeltavaa. Esimerkiksi lehdessä julkaistu raportti Kanadan perhelääkäri toteaa, että naisilla, joilla on lääketieteellistä historiaa tarkasteltaessa, on 20–25 prosentin elinikäinen mahdollisuus rintasyövän kehittymiseen.

Jos sinulla on lisääntynyt riski, on kuitenkin tärkeää löytää lääkäri, joka voi auttaa sinua liikkumaan kyseisissä harmaissa vesissä.

Kuka voi auttaa sinua tulemaan suunnitelmaan?

Jos näyttäisi olevan lisääntynyt syöpäriski, geneettinen neuvonantajasi voi antaa suosituksen siitä, kenen pitäisi nähdä, mutta jos ei, meillä on muutamia vinkkejä.

Olisi hienoa, jos olisi suuntaviivoja ja jos lääkärinhoitajat tiesivät tarkalleen, kenen olisi pitänyt lisätä seulontaa ja milloin. Valitettavasti, kun olet tutkinut riskiäsi, saatat tuntea yhtä paljon tai enemmän kuin monet lääkärit. Lääke on tullut niin monimutkaiseksi, ettei kukaan lääkäri voi tietää kaikkea. Jopa rintasyövän asiantuntija voi olla tutumpi uusimmista hoidon kliinisistä tutkimuksista kuin mitä on tehtävä niille, joilla on suurempi riski. Joten miten voit löytää jonkun, joka auttaa sinua?

Rintasyöpäjärjestöt tarjoavat yhden erinomaisen lähteen. Nämä järjestöt tukevat monia naisia, jotka muuten putoaisivat halkeamien läpi. Monet näistä organisaatioista tekevät erinomaista työtä vastaamaan tiettyyn tautiin liittyviin kysymyksiin.

Yllättävä, mutta usein onnistunut paikka oppia viimeisimmät uutiset on osallistua syöpään liittyvään sosiaaliseen mediaan. Lääkärit ja tutkijat, jotka ovat kiinnostuneita rintasyövän genetiikasta, pelaavat tasapuolisella kentällä potilaiden, hoitajien ja Twitterin puolesta. Jos sinulla ei ole Twitter-tiliä, rekisteröityminen kestää vain minuutin. Muutamia vinkkejä on kunnossa, jotta et mene kyberavaruuteen. Käytä hashtageja. The hashtag #BCSM tarkoittaa "rintasyövän sosiaalista mediaa" ja auttaa sinua löytämään ihmisiä, jotka ovat aktiivisimpia verkossa, mukaan lukien lääkärit.

Saatat haluta käyttää myös muita hashtageja, kuten #breastcancer ja #cancergenetics. Ota aikaa tuntemaan maisema, seuraa niitä, jotka tutkivat vastauksia kysymyksiisi, ja mene eteenpäin ja jaa kysymyksiisi, esimerkiksi: "Kuka on kiinnostunut rintasyövän tai rintarauhasen historiasta?" syöpä?"

Mitä jos perheesi ei halua tätä keskustelua?

Vaikka perheen historiaan liittyvä syöpäsairaus voi olla tärkeää, jokainen perhe ei pidä tätä keskustelua tervetulleena. Monet perheet eivät halua mennä tälle tielle useista syistä, ja on tärkeää kunnioittaa näitä perheenjäseniä. Kiitos heidän harkinnasta pyyntöäsi. On vielä paljon tapoja, joilla voit vähentää rintasyövän riskiä.

Illallisen jälkeen: levitä keskustelu

Mitä jokainen äiti haluaa? Terveellinen ja onnellinen lapsilleen. Mitä lapset haluavat äidilleen? Hänen terveytensä ja onnensa. Keskustelu perheen historiasta syöpään on lahja, jonka voit antaa toisilleen.

Lopuksi, vaikka olemme puhuneet äitienpäivästä ja rintasyöpään kuuluvista naisista, meidän on huomautettava, että myös miehet saavat rintasyövän. Toisin kuin yksi kolmesta naisesta, jotka kehittävät syöpää elinaikanaan, se on yksi kahdesta miehestä. Ehkäpä voit alkaa suunnitella Isänpäivän perhekeskustelua ennen kuin lähdet pöydästä.