Aloittelijan opas estemenetelmiin
Sisällysluettelo:
Kuinka pelata Pubg - Aloittelijan opas (Marraskuu 2024)
Olet jo kuullut kondomeista, mutta tiedätkö näistä muista ehkäisymenetelmistä, joita kutsutaan estemenetelmiksi? Kuten kondomit, estemenetelmät estävät kehon nesteiden kulkeutumisen yhdeltä henkilöltä toiselle. Tässä kerrotaan kondomeista ja muista estemenetelmistä.
Mies kondomi
Miesten kondomi on vaippa, joka on sijoitettu pystysuuntaisen peniksen päälle ennen tunkeutumista ja joka estää raskauden estämällä siittiöiden kulun. Koska ne toimivat mekaanisena esteenä, kondomit estävät suoran emättimen kosketuksen siemennesteen, tarttuvien sukupuolielinten eritteiden ja sukupuolielinten vaurioiden ja päästöjen kanssa.
Useimmat kondomit on valmistettu lateksikumista, kun taas pieni osa valmistetaan lampaan suolistosta (joskus kutsutaan "karitsan" kondomeiksi). Kondomit voidaan valmistaa myös muovista, jota kutsutaan polyuretaaniksi, joka on hyvä vaihtoehto lateksille herkille ihmisille. Pysyvyyttä lukuun ottamatta lateksikondomit ovat tehokkain tapa vähentää aidsin, muiden HIV-tautiin liittyvien sairauksien ja muiden sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden aiheuttamia infektioriskiä.
Naisten kondomi
Naisten kondomi koostuu voitelusta polyuretaanisuojasta, joka on muotoiltu samoin kuin miehen kondomin. Suljettu pää, jossa on joustava rengas, työnnetään emättimeen, kun taas avoin pää pysyy ulkona, osittain peittäen haavat. Naisten kondomi, kuten mies kondomi, on saatavana ilman reseptiä ja on tarkoitettu vain kertakäyttöön. Sitä ei pidä käyttää yhdessä miehen kondomin kanssa, koska ne voivat luiskahtaa pois.
pallea
Kalvo on saatavana vain reseptillä, ja terveydenhuollon ammattilaisen on mitoitettava se asianmukaisen istuvuuden saavuttamiseksi. Se on kupolimainen kumilevy, jossa on joustava vanne, joka peittää kohdunkaulan, joten sperma ei pääse kohtuun. Ennen kalvon asettamista sinun on käytettävä spermisidi-kermaa tai hyytelöä ylimääräisenä varotoimenpiteenä. Kalvo suojaa kuusi tuntia sen jälkeen, kun se on asetettu.
Kuuden tunnin jakson jälkeisessä yhdynnässä tai toistuvassa yhdynnässä tämän ajanjakson aikana tuore spermisidi tulisi sijoittaa emättimeen siten, että kalvo on vielä paikallaan. Kalvo tulee jättää paikalleen vähintään kuusi tuntia viimeisen yhdynnän jälkeen, mutta ei pidempään kuin yhteensä 24 tuntia myrkyllisen sokki-oireyhtymän riskin vuoksi. Kalvo voi olla tehokas, kun sitä käytetään oikein, mutta sillä on suurempi epäonnistumisaste kuin suun kautta otettavilla ehkäisyvalmisteilla.
Kohdunkaulan korkit
Merimiehen hatun muotoinen silikonikuppi, kohdunkaulan suojus asetetaan emättimeen ja kohdunkaulan päälle. Yhdysvaltain ainoa saatavilla oleva tuotemerkki on FemCap. Kohdunkaulan suojus on käytettävä spermisidien kerma tai hyytelö, jotta se olisi mahdollisimman tehokas. Kuten kaikki ehkäisymuodot, se on tehokkainta, kun sitä käytetään asianmukaisesti, ja se on 86 prosenttia tehokkaasti estettäessä raskautta naisille, jotka eivät ole koskaan olleet raskaana tai synnyttäneet emättimen. Naisille, jotka ovat synnyttäneet emättimen, kohdunkaulan korkki on 71 prosenttia.
Hammaslatit
Hammaslääkkeet ovat alunperin hammashoidoissa käytettyjä pieniä, ohuita ja neliömäisiä lateksikappaleita, joita voidaan käyttää suun kautta. Ne auttavat vähentämään STI: iden siirtoa estämällä emättimen ja anaalierityksen, joka voi sisältää bakteereja ja viruksia.
Sieni
Ehkäisyn sienellä on pehmeä, pyöreä muovivaahto, joka on halkaisijaltaan noin kaksi tuumaa ja sisältää spermisidiä. Se asetetaan syvälle emättimeen ennen yhdyntää ja siinä on nylon-silmukka poistettavaksi. Today Sponge on ainoa tuotemerkki, joka on saatavilla Yhdysvalloissa. Se on turvallinen, helppokäyttöinen ja kustannustehokas ehkäisymuoto.
Alarivi
Jokaiselle asetukselle on olemassa estemenetelmä. Riippumatta siitä, millaisen syntyvyyden säädön valitset, muista, että ne ovat tehokkaita vain, kun niitä käytetään oikein. (Huomautus: HIV-tartunnan ehkäisemiseen suositellaan vain hammasluukkuja ja kondomeja.)
Aloittelijan opas asetuksiin, toistoihin ja lepoaikaväleihin
Jotta saisit parhaan tuloksen painokoulutustunnistasi, sinun on tiedettävä perusteet: asetuksia, toistoja ja niiden suorittamista parhaiten.
Aloittelijan opas saada oikea tie
Rasvan menettäminen ja lihaksen saaminen ovat suuria tavoitteita, jotka edellyttävät oikeita menetelmiä menestyksen saavuttamiseksi. Aloittelijasta urheilijaan tämä on mitä sinun tarvitsee tietää.
Aloittelijan opas painonpudotukseen voimaharjoittelulla
Kun aloitat yrittää laihtua ja et ole käyttänyt aikaa, se voi olla kovaa. Opi tekemään.