11 Luovia tapoja muistaa ottaa kilpirauhasen pilleri

Lääkärit kutsuvat sitä usein "laiminlyönniksi". Mutta yksinkertaisella englanninkielellä ongelma on "ei ota määrätty lääke" määrään, aikaan ja tapaan, jolla sitä määriteltiin hoitona.

Reseptilääkkeiden noudattamatta jättäminen on itse asiassa paljon yleisempää kuin luulisi, ja jotkut asiantuntijat sanovat, että jopa puolet väestöstä ei ota määrättyjä lääkkeitä, älä ota niitä kunnolla tai lopeta määrättyjen hoitojensa ottaminen täysin.

Yksi haaste on se, että kilpirauhasen pillerisi ottaminen on todella vaikea muistaa. On kuitenkin tärkeää ottaa kilpirauhaslääkitys:

• kun olet kilpirauhashormonin korvaavilla lääkkeillä, koska olet hypotyroidia
• kun olet kilpirauhashormonin korvaavilla lääkkeillä, koska sinulla on ollut kokonaan tai osittain kilpirauhasen poisto tai poistettu käytöstä radioaktiivisella jodilla
• kun olet kilpirauhashormonikorvaushoidossa, kun olet kilpirauhasen kirurgisesti poistanut
• käytät antithyroid-lääkkeitä verenpainetaudin torjumiseksi.

Terveytesi riippuu määrättyjen kilpirauhaslääkkeiden päivittäinen ottaminen lääkärin määräämällä tavalla.

Jopa päivä tai kaksi, kun unohdat tai ei ota määrättyjä kilpirauhaslääkkeitä, voi heittää hoito-ohjelmaa dramaattisesti, aiheuttaa merkittäviä vaihteluja TSH-tasossa, muilla tasoilla ja mikä tärkeintä, oireesi. Tämä puolestaan ​​voi vaikuttaa kielteisesti yleiseen terveyteenne. Siksi on tärkeää, että muistat ottaa määrätty kilpirauhaslääkkeesi joka päivä, suositellun ajan tai aikoina, kuten lääkäri on suositellut.

Miten muistaa kilpirauhasen lääkitystä

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit muistaa ottaa kilpirauhaslääkkeesi.

1. Kirjoita muistutus päiväkirjaan tai päiväkartoitukseen. Voit jopa kirjoittaa sen erityiseen väliin, jota on vaikeampaa jättää väliin.
2. Koska luet tämän tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella, harkitse muistutuksen asettamista ajoitusohjelmaan. Joissakin ohjelmissa voit asettaa säännöllisen päivittäisen "tapaamisen" tiettynä ajankohtana. Useimmissa älypuhelimissa on hälytystoiminto, jonka voit asettaa muistuttamaan sinua. Voit jopa löytää ohjelmia ja sovelluksia, jotka muistuttavat sinua ottamaan lääkkeesi ennalta määrättyinä aikoina.
3. Laita viesti tietokoneen näytönsäästäjään.
4. Pidä kilpirauhasen pillerin säiliö aivan herätyskellon päällä tai yöpöydälläsi, joten voit muistaa ottaa lääkkeesi ensin aamulla. (Ole kuitenkin varovainen, jotta lääkkeet pysyvät poissa lapsilta turvallisuussyistä.)
5. Laita muistiinpano muistuttaa sinua ottamaan lääkkeesi paikoissa, joissa huomaat sen joka päivä. Joitakin hyviä paikkoja ovat jääkaappi, kahvinkeitin, hammasharja tai kylpyhuoneen peilikuvio.

1. Ota lääke samaan aikaan joka päivä, joten siitä tulee tapa.
2. Voit vuokrata ulkopuolisen kutsuvan palvelun päivittäiseen "herätyskutsuun" muistuttaaksesi sinua ottamaan pilleriisi. Jos sinulla on kotipuhelinjärjestelmä, voit ehkä ohjelmoida sen toimittamaan automaattisen päivittäisen muistutuksen puhelun samaan aikaan joka päivä.
3. Käytä pilleri lajittelijaa tai laitetta, joka tunnetaan nimellä "annos", jossa on lokit eri päiville tai jopa eri vuorokaudelle.
4. Hanki erityinen laite muistuttamaan sinua ottamaan pilleri.Epill.com tarjoaa erilaisia ​​laitteita, kuten lääkkeitä käyttäviä tietokoneita, värähtelykelloja, automaattisia annostelulaitteita, piippauksia ja muita hälytyksiä, jotka voivat auttaa sinua pitämään lääkkeen ottamisen aikataulussa.
5. Ota mukaan perheenjäsenen tai ystävän apu. Joskus vain muutama viikko ystävällisiä muistutuksia voi auttaa pääsemään tapaan ottaa lääkettä oikeaan aikaan joka päivä.
6. Käytä apteekin postimyyntipalvelua, kuten PillPack, joka järjestää lääkkeesi pieniin pakkauksiin, joista jokainen on merkitty päivämäärällä ja kellonaikalla, jolloin ne on tarkoitus ottaa.

Sana DipHealthista

Kuten on todettu, on erittäin tärkeää ottaa määrätty kilpirauhaslääkkeesi lääkärin määräämäksi ja pyrkiä ottamaan ne samaan aikaan joka kerta.

Lisätietoa ja tukea saatat haluta tutkia lisää siitä, miten ottaa kilpirauhaslääkkeesi, sekä näitä asioita, jotka sinun pitäisi tietää kilpirauhashormonista.