Fibromyalgia Huimaus, tasapaino ja putoaminen

Fibromyalgia, huimaus, huono tasapaino ja lasku ovat yleisiä valituksia. Joillekin ihmisille he ovat vähäistä ärsytystä, joka sattuu joskus. Toisissa maissa ne voivat olla vakavasti heikentäviä ja aiheuttaa säännöllisiä vammoja.

Putoaminen ja etenkin laskeminen usein on vakava ongelma. Viimeinen asia, jota tarvitset, kun olet jo jatkuvassa tuskassa, on vahingoittaa itseäsi koko ajan. Usein laskevat tai tasapaino-ongelmat voivat myös johtaa pelon laskuun.

Tämä pelko puolestaan ​​voi sinut pelkää jäämään aktiivisiksi jopa rajoillasi. Tutkimuksen mukaan Kliininen reumatologia, 73 prosenttia fibromyalgiasta kärsivistä ihmisistä pelkää liikuntaa, ja lähes 75 prosentilla on ongelmia tasapainossa.

Putoaminen on vähemmän oireita ja seurausta huimauksen ja huonon tasapainon oireista. Tässä tilassa putoamis- ja tasapaino-ongelmat voivat liittyä myös muutoksiin, jotka käyvät.

Miksi fibromyalgia liittyy näihin ongelmiin? Ja mitä voimme tehdä heille?

Fibromyalgia ja huimaus

Fibromyalgiaa kohden huimausta esiintyy useimmiten kun nousee ensin. Se on samankaltainen kuin tunne "päänsynnystä", kun nouset liian nopeasti, vain se voi tapahtua milloin tahansa, kun siirryt makaamaan tai istumaan seisomaan. Äkillisen huimauksen puhkeaminen voi saada sinut kiihtymään jaloillesi, tai saattaa jopa pudota tai heikentää.

Huimaus ja pyörtyminen tässä tilassa voivat olla sidottuja tiettyyn alaryhmään vuonna 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan European Journal of Pain. Huimauksen ja pyörtymisen lisäksi tällä alaryhmällä oli myös suurin kiputaso sekä erilaiset oireet ja päällekkäiset olosuhteet, kuten kognitiivinen toimintahäiriö (fibro-sumu), ärtynyt virtsarakko, vulvodynia ja levottomat jalat -oireyhtymä.

Tutkimusten mukaan tämä oire johtuu autonomisen hermoston (ANS) toimintahäiriöstä, jota kutsutaan dysautonomiaksi. ANS on mukana elimistössäsi paljon kriittisiä toimintoja, kuten syke, verenpaine, hengitystaajuus, kehon lämpötila, aineenvaihdunta ja ruoansulatus.

Dysautonomiasta johtuvaa huimausta voidaan kutsua ortostaattiseksi suvaitsemattomuudeksi, hermoston välityksellä välittyväksi hypotensioksi tai posturaaliseksi ortostaattiseksi takykardian oireyhtymäksi (POTS). Pohjimmiltaan nämä asiat merkitsevät sitä, että sydän ja aivot eivät kommunikoi kunnolla keskenään.

Mitä pitäisi tapahtua, on se, että kun seisot makuulta tai istuma-asennosta, ANS lisää verenpainettasi, jotta voimme torjua painovoimaa ja pitää riittävästi verensiirtoa aivoissasi. Kun dysautonomia, tämä ei tapahdu sellaisenaan. Sen sijaan verenpaine voi tosiasiallisesti pudota, kun seisot, ja seurauksena on huimaus tai kipu. POTSissa syke nopeutuu, kun verenpaine laskee.

Huimaus voi liittyä sydämen sydämentykytykseen, näön hämärtymiseen, lisääntyneeseen pulssiin, rintakipuun ja eräänlaiseen pyörtymiseen, jota kutsutaan vasovagaaliseksi synkoopiksi.

Kaikilla fibromyalgiaan liittyvillä huimauksilla ei kuitenkaan ole mitään. Vuoden 2008 tutkimuksessa tutkijat sanovat, että huimaus ja sydämentykytys olivat yleisempiä kuin pyörtyminen. He myös sanovat, että POTS oli yksi yleisimmistä fibromyalgiaoireista, joita he havaitsivat tilt-table-testeissä, jotka mittaavat vastausta asemasi muutoksiin.

Fibromyalgiaa koskevat tasapainot ja häiriöongelmat

Lisäksi pudotusten mahdollisuus osoittaa, että tutkimukset viittaavat siihen, että fibromyalgiaa sairastavat ihmiset kulkevat eri tavoin kuin terveet ihmiset. Vuoden 2009 tutkimuksessa todettiin, että noin 28 prosentilla tästä sairaudesta on epänormaali käynti (kävelymuoto).

Toiminnallisen suorituskyvyn tutkimuksessa vuonna 2017 tutkijat sanoivat, että kulku ja tasapaino heikentyivät vakavasti tässä kunnossa. Erot sisältyivät:

• Merkittävästi lyhyempi askeleen pituus
• Hitaampi tahti
• Tapa, jolla keho virtaa kävellessä

Tutkijat totesivat, että kävely- ja tasapainoerot olivat pahempia ihmisillä, joilla oli enemmän kipua, jäykkyyttä, väsymystä, ahdistusta ja masennusta. He suosittelivat, että lääkärit arvioivat fibromyalgiaa sairastavien potilaiden kulkua ja asentoa, jotta he voisivat löytää parhaan mahdollisen kuntoutuksen ja syövän ehkäisyn.

Tämä tutkimus on osa kasvavaa tieteellistä kirjallisuutta, joka osoittaa tasapainon ja kävelyongelmat tässä tilassa, joka voi johtaa putoamiseen. Näiden oireiden arviointi ja hoitaminen ei kuitenkaan välttämättä ole lääkärisi ensisijainen tavoite. Jos he ovat huolissasi, varmista, että saat ne seuraavaan tapaamiseen.

Huimauksen ja syövän riskin lievittäminen fibromyalgiassa

Mitä menestyksellisempää hoidat fibromyalgiaasi, sitä vähemmän nämä oireet pitäisi olla ongelma. Jos he tarvitsevat enemmän huomiota tai et ole pystynyt löytämään tehokkaita fibromyalgiahoitoja, sinulla on useita vaihtoehtoja.

POTS-valmisteesta, ortostaattisesta hypotensiosta tai hermostollisesta hypotensiosta johtuva huimaus voi aiheuttaa lääkärin suosituksen. Näitä voivat olla SSRI / SNRI, bentsodiatsepiinit ja beetasalpaajat. Jotkut näistä lääkkeistä voivat auttaa lievittämään myös muita fibromyalgiaoireita - SSRI: t ja SNRI: t ovat yleisesti määrätty tälle sairaudelle. Lääkäri voi myös suositella elämäntapamuutoksia.

Jos poltat, tutkimus julkaistaan ​​reumatologisessa lehdessä Liitos, luu, selkä viittaa siihen, että lopettaminen voi auttaa pyörtymään ja useita muita fibromyalgiaoireita.

Kun on kyse tasapainosta ja kävelystä, fysioterapia on yleinen hoito. Saatat myös haluta kysyä lääkäriltäsi, onko jooga, tai chi tai qigong sinulle turvallista.

Ennen kuin löydät tapoja parantaa näitä oireita, kannattaa olla varovainen. Apuvälineet, kuten sokeriruo'on tai kävelijän, voivat auttaa sinua pitämään jalkasi. Istuvat harjoitukset voivat olla turvallisin vaihtoehto, ja ne ovat varmasti parempi vaihtoehto kuin olla vähemmän aktiivisia kuin voit olla.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti

Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet? Artikkelin lähteet

• Costa ID, Gamundi A, Miranda JG, et ai. Muutettu funktionaalinen suorituskyky fibromyalgiaa sairastavilla potilailla. Rajat ihmisen neurotieteessä. 2017 tammikuu 26, 11: 14.
• Lee SS, Kim SH, Nah SS, et ai. Tupakointitottumukset vaikuttavat kipuun ja fibromyalgiaa koskeviin toiminnallisiin ja psykiatrisiin ominaisuuksiin. Nivel, luu, selkä. 2011 toukokuu, 78 (3): 259-65.
• Staud R. Autonominen toimintahäiriö fibromyalgiaoireyhtymässä: posturaalinen ortostaattinen takykardia. Nykyiset reumatologiaraportit. 2008 joulukuu, 10 (6): 463-6.
• Russek L, Gardner S, Maguire K, et ai. Poikkileikkaustutkimus, jossa arvioidaan fibromyalgiaoireyhtymää sairastavien ihmisten pelkoa. Kliininen reumatologia. 2015 Jun; 34 (6): 1109-19.
• Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et ai. Neurologiset oireet fibromyalgiassa. Niveltulehdus ja reuma. 2009 Sep, 60 (9): 2839-44.
• Yim YR, Lee KE, Park DJ, et ai. Fibromyalgia-alaryhmien tunnistaminen klusterianalyysin avulla: suhteet kliinisiin muuttujiin. Eurooppalainen kivunlehti. 2017 helmikuu, 21 (2): 374-384.