Mitä sinun tarvitsee tietää ennen kuin kaksoispiste puhdistaa

Ne, jotka ovat kiinnostuneita suorittamaan kaksoispiste puhdistaa (jota kutsutaan myös paksusuolen kasteluun, paksusuolen vesihoitoon ja yrttipuhdistukseen), voivat mennä siihen monella tavalla. Ottaen kasviperäisiä lisäravinteita laksatiivisilla vaikutuksilla tai over-the-counter laksatiiveja voidaan pitää kaksoispiste puhdistaa. Enema-antaaminen peräruiske on toinen muoto. Lopuksi on klinikoita, joissa voit mennä veteen huuhtelemaan peräsuolen ja paksusuolen kautta.

Pitäisikö minun kaksoispiste puhdistaa?

Kaksoispiste puhdistaa saattaa tuntua vain lipulta, jos haluat ”puhdistaa” kehoa tai jos olet ummetettu. Samoin olet ehkä kuullut, että kaksoispiste puhdistaa on hyvä tapa "hypätä alkuun" laihtuminen ja laittaa sinut polkuun parempaan terveyteen.

Vaikka kaikki tämä kuulostaa hyvältä, näiden väitteiden takana ei ole mitään totuutta (tai tutkimusta). Vielä pahempaa on todisteita siitä, että kaksoispisteiden puhdistus voi olla haitallinen terveydeksesi.

Kaksoispisteiden alkuperä puhdistaa

Jos paksusuolen puhdistus on niin huono idea, miten siitä tuli niin suosittu? Joissakin vaihtoehtoisissa lääketieteellisissä yhteisöissä lääketieteellisenä seikkana on se käsitys, että kaksoispisteemme tarvitsevat apua jätteiden hävittämiseksi. Kaksoispiste-hydroterapeuttien kildan mukaan kaksoispiste puhdistaa aina 1500 eKr. Antiikin Egyptissä ja saavutti korkeimman suosionsa 1920-, 30- ja 40-luvuilla.

Jotkut paksusuolen vesihoidon harjoittajat uskovat, että mädäntyneen ulosteen ja väärin sulatetun ruoan kumuloituminen paksusuolen (paksusuolen) seiniin ja että tämä materiaali aiheuttaa automaattisen häiriön. Autointoxication, joka tarkoittaa itsemyrkytystä, on teoria (joka on nyt diskreditoitu), joka perustuu antiikin egyptiläisten ja kreikkalaisten ideoihin.

Keskustelemalla tämän hoidon eduista, kaksoispistehydroterapeuttien kilta tarjoaa jopa isovanhempiemme ja isovanhempiemme, "varttui peräruiskeilla laajalti hyväksyttyyn menettelyyn sairauden puhkeamisen peruuttamiseksi." He myös laittoivat voita palovammoja. "Isoäiti teki sen" ei ole lääketieteellistä näyttöä.

Onko puute kaksoispiste puhdistaa aiheuttaa huonoa terveyttä?

Kilta toteaa, että "laajalti uskottu, että tällaiset hoidot eivät enää ole hyödyllisiä … voi olla tärkein tekijä väestömme nykyisessä huonossa terveydessä."

Vaikka tämä kuulostaa jännittävältä, totuus on, että se on lukemattomia muita tekijöitä, jotka aiheuttavat suurimman osan Yhdysvalloissa vallitsevista huonoista terveyskysymyksistä - ei kaksoispisteiden puhdistuksen puutteesta. Joitakin tärkeimpiä ovat ylipainon ja lihavuuden korkea määrä, huono ruokavalio (runsaasti rasvaa, runsaasti sokeria, vähän hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja (pavut ja herneet) ja täysjyvätuotteet); tupakan altistuminen ja käyttö; alhainen aktiivisuus; ja toksiinien altistuminen.

Colon Cleanse -ongelman ongelmat

Kaksoispistehydroterapia ei ole niin turvallista kuin jotkut harjoittajat olisivat uskonut. Lääketieteellisessä kirjallisuudessa tehdyt tapauskertomukset ovat liittäneet kaksoispisteiden puhdistusta loistauditulehduksiin, ruoansulatuskanavan paiseiden kehittymiseen, peräsuoleen ja paksusuolen perforaatioon sekä elektrolyyttien epätasapainosta johtuvaa sydämen vajaatoimintaa (johtuu liiallisen nestemäärän imeytymisestä paksusuolen puhdistuksen aikana menettely).

Kaksoispisteiden puhdistus ottamalla laksatiiveja, joko kasviperäisiä tai over-the-counter-lääkkeitä, ei ole niin hyvä idea. Sen lisäksi, että ruoansulatuskanavan voimakas puhdistaminen voi häiritä suolistossa olevia terveellisiä bakteereita (probioottisia), joita tarvitaan asianmukaisen ruoansulatuksen ja immuniteetin vuoksi, nämä ponnistelut aiheuttavat sinulle tärkeitä elektrolyyttejä ja mineraaleja, kuten natriumia, kaliumia ja magnesiumia.

Tämä on kaikki pelottavaa, mutta kaksoispiste on turvallinen. Sinun täytyy etsiä enempää kuin paikallisen ruokakaupassasi tuotetut ja irtotavarat.