Ylang Ylangin eteerisen öljyn terveyshyödyt

Ylang ylangin eteerinen öljy on eräänlainen aromaterapiassa yleisesti käytetty eteerinen öljy. Hankitaan kukkien kukka Cananga odorata (Filippiineille ja Indonesialle syntynyt kasvi) ylang ylangin eteerinen öljy tarjoaa monenlaisia ​​terveyshyötyjä.

Yksi ylang ylang-eteerisen öljyn pääkomponentteista on linalool, yhdiste, jonka havaitaan sisältävän stressiä vähentäviä ominaisuuksia useissa alustavissa tutkimuksissa.

Kuinka se toimii

Aromaterapiassa huuhdellaan ylang ylang-eteerisen öljyn aromia (tai imetään ylang ylang-eteeristä öljyä ihon läpi) ajatellaan lähettävän viestejä aivojen alueelle, joka osallistuu tunteiden hallintaan. Tämä aivojen alue, joka tunnetaan limbisenä järjestelmänä, vaikuttaa myös hermostoon. Aromaterapian kannattajat viittaavat siihen, että eteeriset öljyt saattavat vaikuttaa moniin biologisiin tekijöihin, kuten sykkeeseen, stressitasoon, verenpaineeseen, hengitykseen ja immuunitoimintaan.

Terveyshyödyt

Vaikka ylang ylang-eteerisen öljyn aromaterapeuttisen käytön terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on rajallinen, on olemassa todisteita siitä, että se voi tarjota tiettyjä etuja. Tässä tarkastellaan joitakin keskeisiä havaintoja ylang ylang-eteerisen öljyn käytettävissä olevasta tutkimuksesta.

1) Stressi

Ihmisen ylang ylang-eteerisen öljyn imeytyminen ihon läpi voi auttaa vähentämään stressin tasoa Fytoterapian tutkimus Vuonna 2006 tehdyissä testeissä 40 tervettä vapaaehtoista tutkijat totesivat, että ylang ylang-eteerinen öljy on auttanut rentoutumaan ja vähentämään verenpainetta. Tutkimuksessa havaittiin myös, että ylang ylangin eteerinen öljy voi auttaa parantamaan mielialaa.

Lisäksi julkaisussa julkaistiin tutkimus International Journal of Neuroscience vuonna 2008 todettiin, että ylang ylang-eteerisen öljyn aromin hengittäminen auttoi lisäämään rauhallisuutta. Kokeessa, jossa oli 144 ihmistä, tutkimuksen tekijät totesivat myös, että piparminttujen eteerinen öljy lisäsi muistia ja paransi valppautta.

2) korkea verenpaine

Ylang ylangin eteerinen öljy voi olla hyödyksi ihmisille, joilla on korkea verenpaine.

Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede esimerkiksi tutkijat kysyivät 83 ihmistä, joilla oli korkea verenpaine tai prehypertensio (tila, jolla on kohonnut verenpaine) hengittämään joko ylang ylang-eteerisen öljyn, laventelin eteerisen öljyn, majoraani-eteerisen öljyn ja neroli-eteerisen öljyn aromi. lumelääkkeen tuoksu. Tutkimustulokset osoittivat, että eteerisen öljyn ryhmään kuuluneet saivat verenpaineen laskua sekä kortisolin (stressi-vasteen aikana vapautuneen hormonin) tasoa.

Näiden havaintojen perusteella tutkimuksen tekijät ehdottavat, että eteeriset öljyt saattavat tarjota rentouttavia vaikutuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä verenpaineen hallitsemisessa. On kuitenkin tärkeää huomata, että ei tiedetä, voiko ylang ylangin eteerinen öljy yksinään auttaa alentamaan verenpainetta.

käyttötarkoitukset

Aromaterapiassa ylang ylang-eteeristä öljyä käytetään tyypillisesti seuraaviin ongelmiin:

• levottomuus
• Urheilijan jalka
• vilustuminen
• Yskä
• Masennus
• Kuume
• Päänsärky
• Unettomuus
• Lihasjännitys
• Sinus-infektiot

Ylang ylangin eteeristä öljyä käytetään myös lievittämään stressiä, lievittämään kipua, vähentämään tulehdusta, parantamaan mielialaa ja parantamaan libidoa.

Lisäksi ylangin eteerisen öljyn sanotaan toimivan luonnollisena hyönteisten hylkivänä, edistävät haavan paranemista ja vähentävät arpia, kun niitä levitetään iholle.

Kuinka käyttää sitä

Yhdistettynä kantajaöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado) ylang ylang-eteerinen öljy voidaan levittää suoraan iholle. Se voidaan myös lisätä kylpyyn.

Ylang ylangin eteerinen öljy voidaan myös hengittää sen jälkeen, kun muutama tippa öljyä on ripoteltu kankaaseen tai kudokseen tai käyttämällä aromaterapia-hajotinta tai höyrystintä.

varoitukset

Ylang ylangin eteeristä öljyä ei saa ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Ylang ylangin eteerisen öljyn sisäisellä käytöllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.

Lisäksi joillakin ihmisillä voi esiintyä ärsytystä, kun ylang ylang-eteeristä öljyä levitetään iholle. Eteerisiä öljyjä ei saa levittää iholle täydellisesti.

Raskaana olevien naisten ja lasten tulisi keskustella ensisijaisten terveydenhuollon tarjoajien kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä.

Mistä se löytyy

Laajasti saatavilla verkossa, ylang ylangin eteerinen öljy myydään monissa luonnontuotteiden myymälöissä ja omahoitotuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät Ylang Ylangin eteeristä öljyä

On liian aikaista suositella ylang ylangin eteeristä öljyä terveydentilaan, koska tutkimusta ei tueta. Jos harkitset ylang ylangin käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Muista, että eteerisiä öljyjä ei tule käyttää tavanomaisen hoidon korvikkeena kroonisen terveydentilan hoidossa.

Vastuuvapauslauseke: Tällä sivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin eikä korvaa lisensoidun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sen ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia.Sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon terveydellisiin kysymyksiin ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääketieteen käyttöä tai vaihdat hoito-ohjelmaa.