Myrrh eteerisen öljyn terveyshyödyt

Myrri-eteerinen öljy on eräänlainen eteerinen öljy, jota on jo pitkään käytetty aromaterapiassa. Se on peräisin Commiphora myrrha puu (kasvi, joka on kotoisin Arabian niemimaasta ja Afrikasta), myrri-eteerinen öljy tarjoaa monenlaisia ​​terveyshyötyjä.

Myrri-eteerinen öljy sisältää useita yhdisteitä, jotka voivat auttaa parantamaan terveyttä, mukaan lukien terpenoidit (luokka kemikaaleja, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia).

Kuinka se toimii

Aromaterapiassa hyrrän eteerisen öljyn aromin hengittäminen (tai imeytyvän myrrän eteerisen öljyn imeytyminen ihon läpi) luulee välittävän viestejä limbiseen järjestelmään, joka on aivojen alue, joka osallistuu hermostoon vaikuttavien tunteiden hallintaan. Aromaterapian kannattajat viittaavat siihen, että eteeriset öljyt saattavat vaikuttaa moniin biologisiin tekijöihin, kuten sykkeeseen, stressitasoon, verenpaineeseen, hengitykseen ja immuunitoimintaan.

käyttötarkoitukset

Kun sitä käytetään aromaterapiassa, sanotaan, että myrri auttaa hoitamaan tai ehkäisemään seuraavia terveysongelmia:

• vilustuminen
• yskä
• unettomuus
• kipeä kurkku

Lisäksi sanotaan, että myrri-eteerinen öljy vähentää tulehdusta, stimuloi immuunijärjestelmää, lievittää kipua ja edistää haavan paranemista.

Joskus käytetään ihonhoitotuotteiden ainesosana, myrrää eteerinen öljy väittää myös vähentävän ryppyjen ulkonäköä.

Terveyshyödyt

Vaikka useat alustavat tutkimukset osoittavat, että myrrän eteerinen öljy voi tarjota tiettyjä terveyshyötyjä, tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimusta, jossa testataan myrri-eteerisen öljyn aromaterapian käytön terveysvaikutuksia.

Esimerkiksi vuonna 2008 julkaistu laboratoriotutkimus. T Sovelletun mikrobiologian kirjeet vuonna 2012 havaittiin, että myrrän eteerisen öljyn ja suitsukkeen eteerisen öljyn yhdistelmä voi auttaa torjumaan infektiota toimimalla mikrobilääkkeinä (aine, joka tuhoaa tai estää mikro-organismien kasvun, mukaan lukien bakteerit ja sienet).

Lisäksi julkaistiin kaksi tutkimusta Toksikologia in Vitro viittaavat siihen, että myrri-eteerinen öljy voi suojata hartsi- tautia vastaan. Solujen testeissä tutkijat totesivat, että myrrän eteerinen öljy voi auttaa vähentämään tulehdusta hartsisoluissa.

On tärkeää huomata, että mikään edellä mainituista tutkimuksista ei testannut myrrän eteerisen öljyn aromaterapeuttista käyttöä ja että tarvitaan lisää tutkimusta ennen kuin myrri-eteerinen öljy voidaan suositella minkä tahansa terveydentilan hoidossa.

Kuinka käyttää sitä

Yhdistettynä kantajaöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado), myrrää eteerinen öljy voidaan levittää suoraan iholle tai lisätä kylpyyn.

Myrri-eteerinen öljy voidaan myös hengittää sen jälkeen, kun muutama tippa öljyä on ripoteltu kankaaseen tai kudokseen tai käyttämällä aromaterapia-hajotinta tai höyrystintä.

varoitukset

Myrri-eteeristä öljyä ei saa ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Myrri-eteerisen öljyn sisäisellä käytöllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.

Lisäksi joillakin ihmisillä voi esiintyä ärsytystä tai allergista reaktiota, kun iholle levitetään myrrää eteeristä öljyä. Ennen kuin käytät uutta eteeristä öljyä, tulee tehdä ihon korjaustesti.

Öljyä ei saa levittää iholle täydellisesti tai käyttää liian suurina määrinä.

Raskaana olevien naisten ja lasten tulisi keskustella ensisijaisten terveydenhuollon tarjoajien kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä. Lue lisää siitä, miten myrrän eteeristä öljyä käytetään turvallisesti.

vaihtoehtoja

Useiden muiden eteeristen öljyjen on todettu tarjoavan terveysvaikutuksia, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin Mirrin eteerisen öljyn väitetyt edut. Esimerkiksi laventelin eteerinen öljy ja kamomilla eteerinen öljy voivat edistää terveellistä unta ja suojella unettomuutta vastaan.

Jos etsit luonnollista korjaustoimenpidettä vilustumiseen, tutkimukset viittaavat siihen, että ottamalla kasviperäisiä lääkkeitä kuten echinacea ja astragalus heti, kun kylmät oireet asetetaan, voi heikentää vilustumisen kestoa ja vakavuutta. Lisäksi valkosipulin syöminen ja vihreän teen siemaaminen voivat auttaa kylmän puolustuksen tehostamisessa.

Mistä se löytyy

Tässä muutamia vinkkejä eteeristen öljyjen ostamiseen. Laajasti saatavilla verkkokaupan myötä myydään myrri-eteeristä öljyä monissa luonnontuotteiden myymälöissä ja itsehoitotuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä.

Käyttämällä sitä terveydelle

Koska kurkkua öljyn väitetyn terveysvaikutuksen takia ei ole tiedettä, sitä ei voida tällä hetkellä suositella tavanomaiseksi hoitoksi missään kunnossa. Jos olet kiinnostunut käyttämään myrriöljyä terveystarkoituksiin, ota yhteyttä lääkäriisi ennen hoidon aloittamista. Itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.