Parhaat iPhone-sovellukset voimaharjoitteluun

IPhone- ja Android-laitteille on monia sovelluksia, joiden avulla voit työskennellä. Ne kattavat kaiken voimaharjoittelusta ja juoksevat lähes kaikkiin muihin haluamiinsa fyysisiin aktiviteetteihin. On vaikea selvittää, mikä voisi todella olla hyvä.

Tutustu erinomaisiin sovelluksiin iPhone-laitteellesi, joka auttaa sinua vastustamaan ja vahvistamaan harjoittelua. Olipa keskityttävä painonpudotukseen tai kehonrakennukseen, yksi näistä pitäisi olla erinomainen harjoitteluun. Android-versiot voivat myös olla saatavilla.

Kohde paino aikuisille

Aikuisten tavoitepaino on painonhallintasovellus, joka innostaa ja rohkaisee, kun seuraat laihdutustavoitteita ja kohdistat ihanteellinen painosi. Syötä olemassa oleva painosi ja päivitykset, kun edistyt. Voit myös seurata kehon massaindeksiä ja saada elämäntapaohjeita.

Tämä ei ole liian monimutkainen ja näyttää toimivan inspiroivana ja motivoivaa työkaluna.

RunKeeper

RunKeeper on ilmainen sovellus, joka seuraa kardio-aktiviteettisi, onko sinulla juoksu, pyöräily tai kävely. Cardio on hyödyllinen osa painokoulutusta ja kehonrakentamisohjelmaa - vaikka et olisikaan erityinen juoksija - koska se auttaa painonhallinnassa ja kehon muotoilussa.

RunKeeper on hienostunut sovellus, jolla on monia ominaisuuksia ja toimintoja. Näihin kuuluu juoksujen, ajat, kalorien kulutuksen seuranta ja paljon muuta. Sillä on jopa sykemittaus sopivilla antureilla. Tämä on luultavasti paras tyyppi, ja se on myös saatavilla Android.

Fitness Buddy

Fitness Buddy on hyvin arvostettu ja tarjoaa ilmaisen version, jossa on yli 400 harjoitusta. Näyttää siltä, ​​että sitä päivitetään ja tuetaan säännöllisesti. Fitness Buddy tarjoaa tavanmukaiset seuranta- ja harjoitteluohjeet, vinkit ja työkalut. Sen on oltava yksi parhaista yleiskoulutusohjelmista siellä.

Fitness Buddy + on maksullinen versio, jossa on yli 2400 harjoitusta ja 1000 HD-videota. Android- ja Windows-käyttäjät voivat myös löytää Fitness Buddy -version.

iMuscle 2

iMuscle 2: ssä on yli 650 3D-kuvaa ja animaatioita laaja-alaisista lujuus- ja vastuskoulutuksista. Voit tutustua lihasten anatomiaan ja fysiologiaan, luoda ja jakaa liikuntaa, lukea vinkkejä, kiertää ja zoomata kuvia, kirjoittaa henkilökohtaisia ​​tietoja, etsiä harjoituksia ja kehon osia ja paljon muuta. Se on varmasti yksi visuaalisesti vaikuttavimmista sovelluksista.

Mac OS-, Windows-, iPad- ja Android-versioita on saatavilla.

FitnessBuilder

FitnessBuilder on vapaa aloittaa ja tarjoaa sovelluksen sisäisiä ostoksia tiettyjen käyttötarkoitusten avaamiseksi. Tämä sovellus on valtava kirjasto yli 5600 kuvaa ja videoita, ja laaja valikoima vaihtoehtoja ja päivityksiä. Siinä on harjoituksia, kaavioita, suunnitelmia, ravitsemusuutisia, asiantuntijaneuvoja, kehon ja painon seurantaa, harjoittelun edistymistä ja verkkoyhteyttä.

Joillekin voi olla liian paljon valita, mutta se voi osoittautua hyvksi rahallesi, jos pysytät sen mukana. FitnessBuilderilla on web-versio sekä yksi Android-laitteille.

Täysi kuntosali: Liikuntaharjoittelijan harjoittelu

Full Fitness: Exercise Workout Trainer -sovellus on yksi aikaisimmista kuntosovelluksista (aiemmin nimeltään iFitness Pro) ja se saa aina korkeat arvosanat. Sovelluksella on satoja hyviä ohjeita sisältäviä harjoituksia ja venyttelyjä sekä 90 000 kohteen ruoka-tietokanta ja kalorilaskuri. Seuratkaa edistymistäsi tietenkin. Tämä on erittäin mukavaa käyttää.

GymGoal Pro

Gym Goal Pro on huippuluokan harjoittelun apulainen ja seuranta, jossa on kaikki tärkeimmät harjoitukset, joita tarvitset. Se on tietokanta yli 50 workout rutiinit, jotka sopivat useimpiin tarkoituksiin. Liitäntä on tehokas ja toimiva.