Kuinka korkea verenpaine lisää dementian riskiä
Sisällysluettelo:
Kohonneen kolesterolin ja verenpaineen alentaminen on tärkeää (Lokakuu 2024)
Jos tiedät jonkun, jolla on Alzheimerin tauti tai muu dementia, olet todennäköisesti miettinyt, mikä aiheuttaa tämän taudin kehittymisen, ja jos sinulla on jotain, mitä voit tehdä sen estämiseksi.
Yksi alue, josta on keskusteltu ja joista on keskusteltu jo vuosia, on korkea verenpaine. Mutta onko korkea tai matala verenpaine todella muutos, vai onko tämä yksi niistä ongelmista, jotka vain parantavat yleensä terveyttäsi mutta eivät ole tosiasiallisesti liittyneet dementian riskiin?
Mitä tutkimus sanoo
Korkea verenpaine on jo kauan pidetty verisuonten dementian riskitekijänä. Viime aikoina useat tutkimukset ovat liittäneet korkeaan verenpaineeseen dementian riskitekijänä yleensä, mikä ei rajoita verisuonten dementiaa. Tässä on yhteenvetoja neljästä näistä tutkimuksista:
Korkea verenpaine liittyi lievään kognitiiviseen vajaatoimintaan.
Yksi tutkimus sisälsi 918 osallistujaa, jotka arvioitiin keskimäärin 4,7 vuotta. Tutkijat havaitsivat, että henkilöt, joilla oli korkea verenpaine, kehittivät todennäköisemmin lievää kognitiivista heikkenemistä, joka sairaus etenee usein Alzheimerin tautiin. Mielenkiintoista on, että tässä tutkimuksessa havaittiin, että johtava toimintahäiriö, joka on yksi lievän kognitiivisen vajaatoiminnan oireista, oli todennäköisempää kuin muistin heikkeneminen, jolloin kehittyi korkea verenpaine.
Korkea verenpaine liittyi valkoisen aineen vaurioiden kehittymiseen aivoissa.
Toisessa tutkimuksessa, jossa tutkittiin 1424 MRI: tä sairastavaa naista, havaittiin, että verenpaineessa yli 140/90 tutkimuksen alussa tutkimukseen liittyi huomattavasti suurempia määriä aivovaurioita valkoisissa aivoissa kahdeksan vuotta myöhemmin. Valkoisen aineen vauriot olivat yleisimmin aivojen etuosan lohkoissa, ja niihin liittyy suurempi aivohalvauksen ja dementian riski.
Korkea verenpaine puolivälissä korreloi aivojen muutoksiin ja myöhemmin suurempaan dementiariskiin.
Kolmannessa tutkimuksessa todettiin, että korkea verenpaine puolivälissä liittyi sekä suuremman myöhemmän elämän dementian riskiin että korreloi myös beeta-amyloidiproteiinin määrän muutoksiin aivoissa. Tutkijat havaitsivat, että nämä muutokset olivat läsnä noin 15 vuotta ennen kognitiivisten häiriöiden kehittymistä, mikä antaa enemmän todisteita siitä, että dementian ehkäisyn tulisi olla painopiste pitkään ennen vanhuutta.
Käsittelemätön korkea verenpaine liittyi Alzheimerin taudille tyypillisiin aivojen muutoksiin.
Lopuksi neljäs tutkimus löysi lisää todisteita, jotka liittivät verenpainetta kognitioon. Tässä tutkimuksessa käytettiin aivojen kuvantamista, jotta voitaisiin arvioida 118 kognitiivisesti koskematonta 30-89-vuotiasta osallistujaa. Tutkijat havaitsivat, että korkean verenpaineen omaavat henkilöt olivat keränneet enemmän aivoissa olevaa beeta-amyloidiproteiinia kuin ne, joilla ei ollut korkeaa verenpainetta. (Beetamyloidiproteiinin kertyminen on yksi Alzheimerin taudin tunnusmerkkeistä.)
Tässä tutkimuksessa eroteltiin myös ihmisiä, joita hoidettiin lääkkeillä verenpaineen hallitsemiseksi ja niitä, jotka eivät olleet. He havaitsivat, että korkean verenpaineen hoitoon joutuneiden henkilöiden aivot - eivät vain ne, joilla ei ollut korkeaa verenpainetta - suojataan negatiivisista aivojen muutoksista.
Onko alempi verenpaine aina parempi?
Muutamia tutkimuksia on tehty kognitiivisen heikkenemisen mittaamiseksi dementiaa sairastavilla ihmisillä, joilla on alhaisempi verenpaine ja joita hoidetaan verenpainelääkkeillä (verenpainetta alentavilla). alle 128-kertainen painelukema (huippuluku) tunsi nopeamman kognitiivisen heikkenemisen kuin ne, joiden verenpaine oli korkeampi.
Tämä on kyseenalaistanut, miten ja milloin verenpainelääkkeet määrätään yli 65-vuotiaille aikuisille, ja jotkut organisaatiot suosittelevat erillistä ohjeistusta iäkkäille aikuisille, joilla on dementia-diagnoosi. Tällä alalla on tehtävä lisää tutkimusta, sillä on mahdollista, että muut tekijät vaikuttavat näihin tuloksiin.
Seuraavat vaiheet
Tietoisuus tästä tiedosta on hyödyllistä, mutta mitä seuraavaksi? Seuraavassa on kolme käytännön toimenpidettä:
- Tunne riskisi.Jos et tunne verenpaineen lukemista, tarkista se säännöllisesti.
- Kysyä. Jos verenpaineesi on korkea, kysy lääkäriltäsi siitä, miten sitä hoidetaan.
- Estää. Ennaltaehkäisy nuoremmilla ja keski-ikäisillä elämänaloilla näyttää olevan äärimmäisen tärkeää vähentääkseen dementian riskiä myöhempinä vuosina. Liikunta, henkinen aktiivisuus ja terveellinen ruokavalio voivat vaikuttaa nykyiseen ja tulevaan terveyteenne, ja ne ovat kaikki liittyneet dementian kehittymisen riskiin. Terveemmän elämäntavan aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä.
Korkea verenpaine ja päänsärky
Usein päänsärkyä on pitkään pidetty mahdollisena varoitusmerkkinä korkeasta verenpaineesta. Lue, miten tämä on mahdollista.
Miten määrittää, onko sinulla korkea verenpaine
Tutustu korkean verenpaineen merkkeihin, joita kutsutaan "hiljaiseksi tappajaksi", koska sen oireet ovat usein tunnistamattomia ja asteittaisia.
9 Lewyn kehon dementian riskiä lisäävät tekijät
Upeita siitä, mikä tekee sinusta todennäköisempää kehittää Lewyn kehon dementiaa? Tässä on 9 tekijää, jotka vaikuttavat riskiin tämäntyyppisen dementian kehittymisestä.