Vähähiilinen sokerittoman makean hapan cocktail-mikserin resepti
Sisällysluettelo:
- Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
- ainekset
- Valmistautuminen
- Miten tehdä matala-hiilikuituinen cocktail
- Hyvä Low Carb Cocktail -valinta
- Arvostele tämä resepti
Ravitsemukselliset kohokohdat (annosta kohti)
Kalorit 21 Rasva 0g Carbs 7g Protein 0g Näytä ravitsemusmerkintä Piilota ravitsemustarra| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 (1 1/2 kupillista yhteensä) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 21 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasvojen kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Kyllästetty rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0mg | 0% |
| natrium 1mg | 0% |
| Hiilihydraatin kokonaismäärä 7g | 3% |
| Dieettikuitu 0g | 0% |
| Sokerin kokonaismäärä 2 g | |
| Sisältää 0g lisättyä sokeria | 0% |
| proteiini 0 g | |
| D-vitamiini 0mcg | 0% |
| Kalsium 8 mg | 1% |
| Rauta 0mg | 0% |
| Kalium 99 mg | 2% |
| * Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaineessa elintarvikkeissa on päivittäistä ruokavaliota. 2000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
Tämä vähähiilinen sokeriton makea ja hapan sekoitus resepti on todellinen lähtökohta cocktaileillesi.
Voit vaihtaa mehujen ja makeutusaineiden pitoisuudet makuasi, käyttämiesi mehujen ja juoman määrän mukaan.
Voit käyttää tätä yhdistelmää tekemällä viskiä, daiquirista, margaritaa jne. (Kokeile Jack Danielin viskiä - yum!) Tuoreen sitruunan ja kalkin mehut maistuvat parhaiten, mutta pullotettu toimii OK.
Toisin kuin yksinkertaiset siirapit, monien cocktailien rakennuspalikoita, tätä makeita hapan seosta ei tarvitse keittää. Sekoita ainekset yhteen ja jäähdytä, kunnes käyttövalmis.
ainekset
- 1 kupillinen vettä
- 1/4 kupillista sitruunamehua
- 2 ruokalusikallista lime mehua
- 1/4 kupin vastaava keinotekoinen makeutusaine (edullinen neste)
Valmistautuminen
- Pienessä nonmetallic kulhossa, yhdistä 1 kuppi vettä, 1/4 cup sitruunamehua, 2 ruokalusikallista lime mehua ja 1/4 cup vastaava keinotekoinen makeutusaine (nestemäinen edullinen).
- Säilytä jääkaapissa.
Sneaky Secret: Nipistettynä voit käyttää Crystal Light limonadi -seosta. Mutta sillä ei välttämättä ole vähemmän hiilihydraatteja.
Miten tehdä matala-hiilikuituinen cocktail
Alkoholin lisäksi lähes kaikki cocktaileissa ja sekoitetuissa juomissa olevat kalorit ovat peräisin sokerista.
Jos pystymme luomaan sokerittomia versioita, voimme vapauttaa suuren osan tästä taakasta. Seuraavassa on joitakin parhaista matala-carb-alkoholijuomista, sekoittimista ja cocktaileista.
- Tislatut väkevät alkoholijuomat: Gin, vodka, tequila, viski ja rommi ovat tislattuja alkoholijuomia, joilla ei ole määritelmää hiilihydraatteja.
- Hiilihapotetut sekoittimet: Hiilihapotetut sekoittimet ovat joko luonnostaan hiilivapaita ja kalorivapaita (klubisooda, kuohuvesi, tavallinen vesi) tai ruokavalioina (tonic vesi, inkivääri, cola, sitruuna-kalkkisooda, kuten 7-Up tai Sprite). Huomaa, että toninen vesi sisältää sokeria, ellei se ole ruokavaliota.
Hyvä Low Carb Cocktail -valinta
- Gin ja tonic (tai vodka tonic)
- Jack ja Coke (valmistettu ruokavalio colasta)
- viskigrogi
- Seitsemän ja seitsemän (Seagramin 7 ja ruokavalio 7-up)
- Rum ja ruokavalio cola
- Ruis ja inkivääri (ruisviski ja ruokavalion inkivääri)
Arvostele tämä resepti
Olet jo arvioinut tämän reseptin. Kiitos arviosta! Oliko tämä sivu avuksi? Kiitos palautteestasi! Mitä mieltä olet?Vähähiilinen sokeriton Granola-resepti
Opi tekemään tämä matala-hiilihappoinen ja sokeriton granola, jossa on kolmenlaisia pähkinöitä, kookospähkinöitä, auringonkukansiemeniä ja paljon muuta.
Vähähiilinen sokerittoman vaniljakastike-resepti
Tätä sokeritonta, vähähiilistä pehmeää vaniljakastiketta voidaan käyttää kastikkeena hedelmien, lumipeiden tai minkä tahansa muun haluamanasi. Se on samanlainen kuin creme Anglaise.
Gluteenittoman sokerittoman manteli Biscotti-resepti
Tämä biscotti-resepti on sokerittomia ja gluteenittomia, mikä tekee siitä syyllisyydestä herkullisen teetä tai kahvia. Tee niistä tavallinen tai suklaa.
